Ana Rocío, entrenamiento funcional y Acondicionamiento físico

03/09/2025

17/08/2025

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15/08/2025

This page provides information for aquatic participants on the menstrual cycle and how they can continue to participate whilst on their period.

24/07/2025

Mucho antes de que el mundo hablara de estrés postraumático, ya existían pueblos que entendían el peso invisible que deja una guerra.

En algunas culturas africanas, cuando un guerrero regresaba del campo de batalla, no era recibido de inmediato por su comunidad. Primero debía pasar un tiempo —a menudo tres lunas— bajo el cuidado de un chamán. No era castigo ni aislamiento. Era sanación.

Se creía que el alma regresaba herida, desequilibrada por el caos. Y para que pudiera reintegrarse en armonía con la tierra y con los suyos, debía ser purificada.

Uno de los rituales más antiguos consistía en aplicar cuernos sobre la piel para extraer la "sangre estancada", una forma ancestral de ventosas, que los colonizadores llamarían más tarde “la ventosa africana”. No era solo medicina. Era símbolo. Una manera de liberar no solo toxinas, sino también el dolor mudo que deja la violencia.

Hoy llamamos a eso trauma. Ellos lo llamaban desequilibrio espiritual.

Y quizás, en medio de tanta modernidad, algo de esa sabiduría antigua nos haría bien recordar.

23/07/2025

🚫🐑Jordan Maxwell - Mass Media

15/04/2025

Los Colibríes están muriendo !!!
Cuando pones bebederos de néctar para los colibríes, lo que estás haciendo es alterar su forma de vida…
En su vida natural los colibríes vuelan muchos kilómetros para alimentarse del néctar de muchas Flores como por ejemplo la Mermelada (Streptosolen jamesonii).
Al momento de beber el néctar también polinizan las Flores !!!
No sigas con esta mala práctica de poner bebederos con azúcar porque los vas a enfermar y a matar y afectas el proceso polinizador que nadie hará…
Mejor pon plantas que se llenen de flores y árboles frutales y en su caso agua natural…
El néctar de azúcar que pones en los bebederos con el tiempo crea hongos que también matan a este maravilloso ser !!!
Por favor déjalos vivir de manera natural.

01/04/2025

01/04/2025