
09/09/2025
✨ El ejercicio de fuerza no es exclusivo para atletas, ¡es para todas las personas!
Incorporar movimientos con pesas, bandas o el propio peso corporal ayuda a fortalecer músculos, huesos y articulaciones, prevenir lesiones y mantener tu independencia en cada etapa de la vida. 🌿
En Mi Fisio Costa Rica te guiamos a entrenar de manera segura y efectiva. 💪
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