30/08/2025
☕💚 Beneficios del café para tu salud🩺✨️
El café no solo es energía en una taza, también es fuente de antioxidantes que cuidan tu cuerpo. Consumido con moderación puede:
✨ Mejorar la concentración y el estado de alerta.
✨ Proteger tu hígado y reducir el riesgo de hígado graso.
✨ Favorecer la salud del corazón y la circulación.
✨ Disminuir el riesgo de diabetes tipo 2.
✨ Apoyar la memoria y la prevención de enfermedades neurodegenerativas.
👉 Recuerda: lo saludable está en la moderación, 1–3 tazas al día son suficientes para disfrutar de sus propiedades.
Spoon
Dra. Frannia Arias/Médico
