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Dra. Ingrid Soto

Casa
Costa Rica
Guanacaste
Dra. Ingrid Soto

Médico especialista en geriatría y gerontología. Maestría en neuropsicología clínica. Maestría en diagnóstico y tratamiento de demencias.

Formación en neuropsicofarmacología. Perfil de atención:

- Valoración geriátrica integral
- Control de patologías crónicas
- Manejo de dolor crónico
- Manejo de osteoporosis
- Síndrome de caídas y transtorno de la marcha
- Valoración funcional
- Valoración cognitiva
- Diagnóstico y tratamiento de deterioro cognitivo y demencia
- Transtorno neuroconductual asociado al deterioro cognitivo
- Depresión y ansiedad en el adulto mayor
- Manejo del insomnio y problemas del sueño
- Abordaje de la pérdida de peso y recomendaciones nutricionales
- Abordaje de la polifarmacia
- Valoración pre operatoria
- Dictámenes médicos
- Medicina mixta
- Tratamiento farmacológico de la obesidad
- Manejo de enfermedades agudas
- Estimulación cognitiva

27/10/2025

🧠✨ Octubre, mes del adulto mayor
Durante este mes compartimos espacios muy valiosos para seguir aprendiendo y acompañando a quienes cuidan y a quienes envejecen.

👩‍⚕️ En el Hospital La Anexión impartí un taller dirigido a cuidadores, y en el Centro Diurno de Hojancha conversamos con los adultos mayores sobre deterioro cognitivo y el manejo no farmacológico de los trastornos de comportamiento.

Pequeños pasos que marcan una gran diferencia en la calidad de vida de nuestros adultos mayores 🤍

20/10/2025

A veces el Alzheimer no solo borra recuerdos, también transforma la manera en que nos conectamos con quienes amamos.
No se trata solo de una enfermedad, sino de un llamado a la paciencia, la empatía y el amor incondicional.
Porque detrás de cada olvido, aún hay una historia, una mirada y una vida que merecen ser comprendidas. 💜

$La osteoporosis no da síntomas… hasta que aparece la primera fractura.🌍 500 millones de personas en el mundo la padecen,...$

16/10/2025

La osteoporosis no da síntomas… hasta que aparece la primera fractura.
🌍 500 millones de personas en el mundo la padecen, y una de cada tres mujeres mayores de 50 años sufrirá una fractura por esta causa.
👉 Detectarla a tiempo es clave.

10/10/2025

🧠 Hoy es el Día Mundial de la Salud Mental 💚

Como geriatra, sé lo importante que es cuidar no solo nuestro cuerpo, sino también nuestra mente. La salud mental es clave para mantener un bienestar integral, especialmente en la adultez mayor, donde los cambios físicos y emocionales pueden afectar nuestro día a día.

Recordemos que pedir ayuda, hablar sobre cómo nos sentimos y dedicar tiempo a nuestro bienestar emocional no es un lujo, es una necesidad. Cuidar nuestra mente es cuidar nuestra vida.

10/10/2025

🌟 Empoderando a las mujeres en todas las etapas de la vida 🌟

Hace unos días tuve el honor de asistir a la conferencia “Mujeres 360”, organizada por Adium. Fue un espacio increíble donde se abordaron temas sobre salud, liderazgo, tecnología y bienestar, enfocados en el desarrollo integral de la mujer.

Salir de mi rutina profesional y escuchar diferentes perspectivas me inspira a seguir ofreciendo un cuidado más completo y consciente a mis pacientes, entendiendo sus necesidades en cada etapa de la vida.

Agradezco a Adium por organizar eventos que nos motivan a seguir aprendiendo y creciendo como profesionales. 💛

06/10/2025

👵🧓 A veces, los pequeños cambios pueden ser grandes señales.
Detectar a tiempo ciertas alertas en las personas mayores puede marcar una gran diferencia en su calidad de vida.
💬 Estas son 3 señales que no debemos pasar por alto

01/10/2025

👵👴 Hoy es un día para recordar que nuestros adultos mayores son raíces, historia y amor.
Acompañarlos, escucharlos y cuidarlos es una forma de agradecer todo lo que han construido. 💙

26/09/2025

🍖 La carne en adultos mayores
Un mito frecuente es que “la carne hace daño en la vejez”. En realidad, la carne (especialmente la magra, como pollo, pescado o cortes de res bajos en grasa) es fundamental porque aporta proteínas de alta calidad, hierro y vitamina B12, que ayudan a mantener la masa muscular y la energía.
👉 Lo recomendable es cuidar las porciones, variar las fuentes de proteína y preferir métodos de cocción saludables.

23/09/2025

✨ Estuve participando en HeyFiri 2025, un espacio de actualización científica enfocado en reinventar el futuro del paciente cardiorrenal.

🫀🩺 Ahí estudiamos los últimos avances en el abordaje integral de enfermedades que afectan tanto al corazón como a los riñones, siempre con el objetivo de ofrecer una mejor calidad de vida a nuestros pacientes.

Continuar aprendiendo es la mejor forma de seguir cuidando de ustedes con excelencia y compromiso. 💚

21/09/2025

🧠💜 Hoy recordamos la importancia de acompañar con amor, paciencia y comprensión a quienes viven con Alzheimer y a sus familias.
La memoria puede desvanecerse, pero el cariño, la dignidad y los vínculos siempre permanecen.

16/09/2025

🧠💙 La depresión no solo afecta el estado de ánimo, también puede aumentar el riesgo de deterioro cognitivo y demencia en la vejez.
Detectar y tratar la depresión a tiempo es clave para cuidar la salud cerebral a largo plazo.

👉 Si notas cambios en el ánimo, la memoria o el comportamiento de un adulto mayor, no los ignores: pedir ayuda profesional puede marcar la diferencia.

11/09/2025

En la vejez, lo que parece terquedad en realidad puede ser una forma de cuidado: muchos adultos mayores buscan proteger a su familia, mantener su independencia y sentirse útiles. Comprender estas motivaciones nos ayuda a relacionarnos con ellos desde la empatía y el respeto. 💖

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