Psicóloga.Villafuerte

12/09/2025

10/09/2025

21/08/2025

El autocuidado y el manejo de las emociones en la docencia no son un lujo. 🧐

📊 El 78% de los profesores reporta deterioro en su salud mental.
📊 Más del 36% presenta niveles altos de estrés laboral.
📊 El 58% muestra vulnerabilidad al burnout.
📊 En 2024 se registraron +108.000 incapacidades de docentes, muchas relacionadas con desgaste emocional.

Consciente de ello, y en colaboración con hemos construido un Manual sobre el Autocuidado y Manejo de Emociones para Docentes, una herramienta práctica para fortalecer el bienestar personal y profesional de quienes día a día sostienen la educación del país.

📥 Descárgalo aquíhttps://www.colypro.com/wp-content/uploads/2024/10/Autocuidado-Manual-Docentes.pdf

hashtag hashtag hashtag hashtag hashtag hashtag hashtag

08/08/2025

¿Alguna vez te has preguntado cuánto puede cambiar una palabra amable, un momento de escucha, una sonrisa o un acto de apoyo en la vida de alguien? Cada historia y cada mirada nos recuerdan que, juntos, podemos crear espacios donde la salud mental y la prevención de suicidio sea prioridad. Gracias San Carlos, San José Oeste, Heredia y Zona de los Santos por ser parte del cambio 💛💛💛Pequeñas acciones pueden salvar vidas. 💛💛💛

25/06/2025

Más allá de ser espacios de formación, las universidades son entornos donde la comunidad estudiantil enfrenta presiones emocionales, sociales y problemas económicos, etc. Por eso, es indispensable hacer un trabajo en convertir la salud mental en una de las prioridades institucionales. 🧠🎒En este compromiso, se capacitó a estudiantes líderes en Primeros Auxilios Psicológicos de la .ac.cr , con herramientas claves para la detección temprana y la contención emocional. 🫂✍🏽 Es importante construir entornos educativos que no solo se enfoquen en el rendimiento, sino que también CUIDEN, ESCUCHEN y ACOMPAÑEN 💛📚.

06/06/2025

“💛Cambiar la narrativa y crear una cultura de comprensión y apoyo para prevenir el suicidio” 💛 Ese fue el enfoque de 6 meses de visitas a comunidades sancarleñas. Este proyecto fue un recorrido de sensibilización, apoyo y construcción de espacios seguros donde cada voz es importante🗣️🫂. Gracias , CINDEA Pital, CINDEA La Perla, Aguas Zarcas, Venecia, Fortuna, Ciudad Quesada, Santa Clara, Marsella, Saíno, Garabito y La Lucha🫶🏽que decidieron cambiar la narrativa y multiplicaron el mensaje de esperanza y de cambio .

03/10/2024

"Setiembre amarillo" un mes donde se recuerda y se refuerza el trabajo en la salud mental y en la prevención de suicidio💛

Hombres adultos, funcionarias y operadoras de líneas telefónicas, personas adolescentes en vulnerabilidad, colegios urbanos, personal administrativo y docente, ILAIS y personal de ONG's, fueron algunas personas con la que compartí tiempo, conocimiento y un mensaje basado en "cambiar la narrativa" para derribar estigmas y fomentar una cultura de solidaridad y comprensión.


.villafuerte

14/05/2024

A lo largo de tres viernes abordamos temas sobre prevención de suicidio, que iniciaron desde la sensibilización y acercamiento con conceptos básicos hasta finalizar con el autocuidado y desgaste por compasión de las personas profesionales que trabajan con el dolor físico y psicológico de los demás.

Aunque muchas veces podemos presentar temor y dudar en más de una ocasión al abordar el comportamiento suicida. La clave está en prepararse y adquirir herramientas y capacidades que nos den confianza y seguridad.
Gracias por marcar la diferencia 💯

08/05/2024

La prevención de suicidio es un asunto que nos compete, nos conmueve y nos importa a todos (as).

Nuestras palabras, gestos o acciones pueden marcar la diferencia en la vida de una persona. Vivamos más conscientes y brindemos escucha atenta y una ayuda real a las personas que lo necesitan.

Gracias

02/03/2024

1 de marzo de mundial de la concienciación sobre las autolesiónes.


.villafuerte

27/01/2024

Conocer nuestras *anclas a la vida* y nuestras RAZONES PARA VIVIR nos permiten visibilizar a qué agarrarnos fuerte cuando lleguen las tormentas (momentos difíciles)⛈️