Adri Víquez - Masajes

10/08/2025

Una mañana llena de movimiento 🤸‍♀️

Pilates Mat😉✨️

05/08/2025

Una clase más 🥰

Pilates mat!

Gracias a todas las bellas pilateras, gran disciplina!
💆‍♀️🤸‍♀️🙌🏻✨️🌻

05/08/2025

🤸‍♀️ Clase de stretching!

04/08/2025

Estaré realizando una linda clase de Pilates, el lugar es hermoso!🙌🏻😉

29/07/2025

Te esperamos!

¡El próximo evento!
Plan perfecto para celebrar el día de la madre o disfrutar con amigas una experiencia de salud, ejercicio y sabor en un espacio intimo y acogedor ;). RUAH Coffee & Bakery

26/07/2025

Pilates🪷
En y ✨️

22/07/2025

Una clase más ✨️

PILATES llenando mi alma!💫

20/07/2025

🪷 Pilates mat🪷

🙌🏻Gracias a todos los que asistieron🙌🏻

🌻Gracias por el espacio, es un lugar lleno de paz🌻

12/07/2025

🏃‍♀️Taller Pilates y Running 🏃‍♀️

Gracias, Gracias, Gracias!

Un lindo taller, que deja aprendizajes,lindas amistades y más motivación para uno próximo!🙌🏻

09/07/2025

Será una linda clase! 🙌🏻🌻

03/07/2025

🏃‍♀️TALLER DE PILATES Y RUNNING 🪷

🏃‍♀️El RUNNING es una actividad exigente que no solo involucra piernas rápidas,sino también un centro corporal estable.
Aquí es donde PILATES se convierte en una herramienta poderosa.👌🏻💪🏻.

🏃‍♀️PARA CORREDORES,FORTALECER LOS MÚSCULOS ESTABILIZADORES ES CLAVE PARA:

🪷 Mejorar la postura y la eficiencia de la zancada.
🪷Reducir el riesgo de lesiones, especialmente en rodillas,tobillos y cadera.
🪷Aumentar la resistencia muscular y el control durante carreras largas.
🪷Equilibrar la fuerza y la movilidad,compensando los desequilibrios musculares típicos del running.

01/07/2025

💖🪷32 Pilateras 🪷💖

GRACIAS,GRACIAS, GRACIAS!🙌🏻✨️