Dra. Vera Campos

25/09/2025

25/09/2025

💙 Cuidar a un ser querido con cáncer es un acto de amor inmenso, pero también puede ser un reto que desgasta física y emocionalmente.

En nuestra charla de apoyo emocional, la psicóloga oncológica Vera Campos nos comparte valiosas herramientas bajo el tema: “¿Cómo cuidar sin desgastarse?”, recordándonos que el bienestar del cuidador también es esencial en el proceso oncológico. 🌿✨

👉 Te invitamos a ver el video completo y descubrir consejos que pueden marcar la diferencia.

12/09/2025

🌷 El dolor emocional puede sentirse inmenso, pero llevarlo en soledad lo hace aún más pesado. Hablar de lo que duele no es signo de debilidad, es un acto de valentía y el primer paso hacia la esperanza.

🎗️El suicidio no se previene con silencio, se previene con escucha, con acompañamiento y con la certeza de que siempre existen caminos y apoyos. Si estás atravesando un momento difícil, recuerda que pedir ayuda es un derecho y una forma de cuidar tu vida.

💛 Como psicóloga, creo firmemente en el poder de la palabra, en la fuerza de los vínculos y en la importancia de saber que no estamos solos en lo que sentimos.

11/09/2025

🎗️Aunque ayer se conmemoró el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, hoy también es un día importante para recordar que hablar de lo que sentimos salva vidas.

La prevención no es un día en el calendario, es un compromiso diario con nuestra salud mental y con la de quienes nos rodean.
Escuchar, acompañar y pedir ayuda son gestos que marcan la diferencia. 💛

Recordemos: no estás solo, tu voz importa y tu vida también.

04/09/2025

A veces la rutina nos lleva a olvidar lo más importante: nuestro bienestar.
Tomarse un tiempo para respirar, descansar, meditar o simplemente escuchar a nuestro cuerpo no es un lujo, es una necesidad. 💜

Recuerda que cuidar tu salud mental y priorizar el amor propio es el primer paso para poder estar bien contigo y con quienes te rodean.

✨ Hoy date permiso de hacer una pausa, tu mente y tu corazón lo agradecerán.

03/09/2025

La terapia es mucho más que un espacio de conversación: es un encuentro humano donde se construyen vínculos que sostienen, acompañan y dan sentido.

En mi trabajo como psicóloga, hay valores que guían cada paso del proceso y que se convierten en pilares fundamentales:

✨ Respeto: porque cada persona tiene una historia única, con tiempos, silencios y aprendizajes que merecen ser honrados.

✨ Esperanza: porque incluso en los momentos más difíciles, siempre existe la posibilidad de volver a creer en un mañana distinto.

✨ Apoyo: porque nadie debería transitar sus batallas en soledad; el acompañamiento marca la diferencia.

✨ Cariño: porque la cercanía y la calidez humana ayudan a sanar, recordándonos que somos valiosos y dignos de cuidado.

✨ Confianza: porque abrir el corazón requiere sentirse seguro, comprendido y sin juicios.

🌸 Estos no son solo conceptos, son la brújula que guía mi forma de acompañar, y el recordatorio de que la psicoterapia es, ante todo, un camino compartido hacia el bienestar.

02/09/2025

🤍 El amor que damos nunca se pierde: se transforma, deja huellas y, de alguna manera, siempre regresa. Desde la psicología humanista, el dar amor es también un reflejo de nuestra capacidad de conexión, empatía y autenticidad. Cada gesto, cada palabra y cada cuidado que compartimos con otros, también nos enriquece a nosotros mismos.

Recuerda que mereces recibir con la misma abundancia con la que entregas. Porque el amor no es solo un camino de ida, también es un círculo que tarde o temprano encuentra la manera de volver a ti. 💞

01/09/2025

💭 Con el tiempo he comprendido que la vida no se trata solo de alcanzar metas, sino de aprender a disfrutar los pequeños momentos que la hacen única. A veces olvidamos que una pausa, una conversación sincera o incluso una sonrisa pueden cambiar la manera en que miramos el día.

💗 Hoy me regalo este instante: estar presente, sentirme agradecida y recordar que cada paso, incluso los más sencillos, forman parte de un camino que vale la pena recorrer con calma

30/08/2025

Muchas veces surge la duda sobre cuál es la diferencia entre acudir a un psicólogo o a un coach. Aunque ambos buscan acompañar a las personas en su crecimiento, los enfoques son distintos:

✨ Psicología:
Esta enfoca en la salud mental y emocional. Un psicólogo está formado académica y clínicamente para comprender, evaluar y tratar dificultades emocionales, conductuales o psicológicas. Su trabajo puede abarcar desde procesos de autoconocimiento hasta el abordaje de trastornos, siempre con base científica y ética profesional.

✨ Coaching:
El coaching, en cambio, está orientado a alcanzar metas específicas, potenciar habilidades y desarrollar nuevas formas de acción. No busca tratar patologías, sino acompañar a la persona en la definición de objetivos claros y en la creación de estrategias para lograrlos.

💡 Ambos espacios pueden ser valiosos, pero es importante reconocer qué necesitamos en cada momento: si atravesamos un malestar emocional o psicológico, el acompañamiento de un psicólogo es fundamental; si buscamos apoyo en metas y desempeño, un coach puede ser de ayuda.

25/08/2025

🧠 Muchas veces sentimos que la ansiedad aparece "de la nada", pero en realidad suele ser el resultado de pensamientos, emociones y experiencias que hemos ido acumulando sin notarlo.

Reconocer que la ansiedad no surge de repente, sino que responde a señales internas y externas, nos permite prestar más atención a lo que sentimos y buscar formas más saludables de manejarlo.

- ¿Alguna vez sentiste que la ansiedad llegó de golpe y luego descubriste qué la había estado alimentando?

16/08/2025

“Tuve el gusto de participar en el programa Llegó la Hora hablando sobre “Me convertí en mi mamá” 💕

Te invito a ver el video completo y acompañarme en esta linda experiencia. 🌸

La psicóloga Vera Campos explica cómo las frases y hábitos de nuestras madres moldean nuestra personalidad adulta.