Mindfulness Catalina Vaughan

Me llamo Catalina, facilito cursos de mindfulness certificada desde el 2016 pero empecé en el 2009 con un grupo de jóvenes adolescentes en el colegio donde trabajaba Colegio Mundo Unido Costa Rica, los primeros cursos de este instituto. Estoy aprendiendo yo misma y profundizando en mi propia práctica también. Amo lo que hago y el compartir este camino de descubrimiento propio con los que quieran c

onocerse mejor y aprender a acompañarse en las bellezas así como las adversidades de esta hermosa y compleja vida :)

Considero que todas y todos tenemos acceso a esto que ya habita en nosotros, es simplemente a veces pausar y contactar, a veces sacar el espacio (tiempo) y otras cultivar un poquito de mayor disciplina que es básicamente un ratito para nosotros-as mismos-as y que con los beneficios que vamos recibiendo, vamos a querer cultivas más estos espacios (en la práctica formal). Les invito, si tienen curiosidad, si saben que lo quieren, o necesitan, si quieren invitar a otro-a, tocar los dedos en el agua, venir acompañados o solo-as, escríbeme - la mejor manera, por Whatsupp al +5cero6 ocho4nuevetres cero tres 3 tres