Galo Guerra Psicologo / Sexologo

Galo Guerra Psicologo / Sexologo Página de Galo Guerra, profesional en psicología y sexología,

Lecciones de vida 2: ❤️En estos días gracias al algoritmo del tik tok me salió un video de una chica (no volvamos al pun...
21/12/2025

Lecciones de vida 2: ❤️
En estos días gracias al algoritmo del tik tok me salió un video de una chica (no volvamos al punto de que cualquiera es mas joven que yo) que presentaba a su hijo para solicitar algo muy sencillo, que se comprara un libro del cual su hijo es el protagonista.
El video pudo haber pasado sin mucha gloria, de no ser por varias cositas:

- El chico padece de una enfermedad sumamente rara conocida como "Alzheimer Infantil", por la cual desde sus 5 años de edad ha ido perdiendo sus facultades cognitivas progresivamente. A sus 15 años, tiene las capacidades de un niño de brazos. 😢😢
- La madre no solicitaba donaciones gratuitas, quería vender los libros que narran la historia y educan en la enfermedad de su hijo, pues dice que es la forma honesta de conseguir reunir el dinero para un tratamiento médico para su hijo, pero a partir de su trabajo.

- Ella dice que parte del legado de su hijo, es poder dar a conocer esta enfermedad tan extraña y de difícil diagnóstico, para que las personas podamos ser conscientes de su existencia, y la medicina pueda trabajar más en la ayuda a estos pacientes.
Por cosas del algoritmo, ese mismo día me salió un directo de ella en tik tok, en donde el "Consejo de Hombres" se había volcado grandemente a apoyar su causa.

Alma, la madre, no ha parado de agradecer, y reflejar su amor, carisma, sencillez y nobleza. En su directo narra que en todo este camino ha hecho camisetas, vendió empanadas, en fin ¿qué no ha hecho?. Entre todo su atribulado tiempo como trabajadora y cuidadora de su hijo, ha sacado el espacio para estudiar psicología, pues desea poder servir de acompañamiento a padres y madres de hijos con discapacidades desde una óptica más profesional.
RESPETO, y las mayúsculas se me quedan cortas con lo que hace sentir esta señora. Sencillez, humildad, amor, entrega, devoción, trabajo honesto, felicidad... como ella misma dijo, su religión es "ser buena persona". ❤️❤️

Ahora un comercial: ella vive en Venezuela y el tratamiento que puede recibir su hijo es en México. Si desean colaborar con su causa pueden seguirlos en Tik Tok en la cuenta ElCaminodeDiego.
Si desean comprar un librito lo pueden hacer en este enlace de linktree donde salen todas las formas de adquirirlo o donar alguito.
https://linktr.ee/caminodediego
Si lo piensan bien, puede ser una excelente "compra con propósito", se ayuda y se educa a la vez ❤️❤️
Elcaminodediego

16/12/2025

🛑 Lee esto antes de contestar ese mensaje. A veces el corazón quiere volver, pero la lógica nos grita que tengamos cuidado. Para que una segunda oportunidad funcione, el amor no basta; hace falta estructura. Aplica el Test de las 3 R, podría salvarte de caer en una manipulación.

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05/12/2025

Entender tus propias emociones y las de quienes te rodean, como tu pareja o amigos, es lo que fortalece las relaciones. La inteligencia emocional te ayuda a expresar tus necesidades con claridad y a mostrar empatía sin perder tu identidad. Así, facilitas el diálogo y evitas enfrentamientos dañinos.
¿Cómo ha mejorado tu Inteligencia Emocional la forma en que resuelves un conflicto con alguien querido?

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03/12/2025

Actuar de forma impulsiva es una reacción automática que sigue viejos patrones. En cambio, responder implica tomar una decisión consciente, dando lugar a la reflexión. La verdadera libertad está en ese momento de pausa que creas entre el estímulo y tu respuesta. ⏸️ Consejo: Antes de responder, pregúntate: "¿Esta acción me acerca o me aleja de mis metas?".
¿Qué técnica usas para crear esa "pausa" cuando te sientes provocado/a?

02/12/2025

Muchas veces uno se pregunta si vale la pena seguir intentándolo, y la verdad es que a veces sí y a veces no. Pero ¿cómo saber si vale la pena o no?. Acá te dejamos unos indicadores para que puedas decidir.

La codependencia anula el "yo" por el "nosotros" (dependencia mutua). En cambio, la interdependencia representa un model...
01/12/2025

La codependencia anula el "yo" por el "nosotros" (dependencia mutua). En cambio, la interdependencia representa un modelo saludable: dos personas completas, autónomas y con límites claros, que deciden libremente apoyarse y estar juntos. Este vínculo impulsa el desarrollo personal.
¿Crees que tú y tu pareja son interdependientes o codependientes? ¿Por qué?

La resiliencia no consiste en evitar o esquivar el dolor, sino en tener el valor de enfrentar los desafíos que la vida n...
28/11/2025

La resiliencia no consiste en evitar o esquivar el dolor, sino en tener el valor de enfrentar los desafíos que la vida nos presenta y salir de ellos no solo sin daños, sino también más fuerte que antes. Es esa capacidad increíble que tenemos para adaptarnos a las circunstancias difíciles sin rendirnos ni perder la esperanza. En este camino, la Terapia Cognitivo Conductual (TCC) juega un papel fundamental, ya que nos ayuda a desarrollar pensamientos más flexibles y positivos que acompañan y fortalecen este proceso de resiliencia día a día.
Si tu resiliencia fuera un animal, ¿cuál sería y por qué? ¡Sé creativo/a!

Ser resiliente no implica estar solo/a. Al contrario, contar con vínculos sociales fuertes es clave para protegernos del...
26/11/2025

Ser resiliente no implica estar solo/a. Al contrario, contar con vínculos sociales fuertes es clave para protegernos del estrés y los traumas. Buscar apoyo no denota debilidad, sino que es una táctica inteligente para afrontar la vida.
Etiqueta a esa persona o personas que son tu "ancla" cuando todo se mueve. ¡Un poco de aprecio nunca sobra!

25/11/2025

Expresar con claridad y respeto es parte de la asertividad, y nunca está de más aprender algo para aplicarla 😊😊

La Inteligencia Emocional inicia al reconocer con precisión lo que estás experimentando. No se trata solo de "sentirse m...
24/11/2025

La Inteligencia Emocional inicia al reconocer con precisión lo que estás experimentando. No se trata solo de "sentirse mal", sino de distinguir si es tristeza, frustración o cansancio. Ponerle nombre a la emoción disminuye su fuerza y te brinda control para gestionarla. 💡
¿Cuál es la emoción que más te cuesta identificar o aceptar? ¡Compartamos estrategias!

El autoconocimiento es un camino que nunca termina, no es un objetivo que se alcanza y se olvida. Implica ir descubriend...
21/11/2025

El autoconocimiento es un camino que nunca termina, no es un objetivo que se alcanza y se olvida. Implica ir descubriendo poco a poco tus emociones, pensamientos, valores y la manera en que reaccionas ante diferentes situaciones. El paso más importante en este proceso es la aceptación plena de ti mismo: reconocer y abrazar quién eres en este preciso momento, con todas tus virtudes y también tus defectos. Al hacerlo, te liberas de la carga de buscar la perfección y te abres a un crecimiento auténtico y saludable.
¿Qué has descubierto recientemente sobre ti mismo/a que te ha sorprendido? ¡Hablemos de crecimiento!

La auténtica intimidad emocional surge cuando existe confianza, seguridad y sinceridad. Es abrirse para compartir miedos...
19/11/2025

La auténtica intimidad emocional surge cuando existe confianza, seguridad y sinceridad. Es abrirse para compartir miedos, sueños y vulnerabilidades sin temor a ser juzgados. Un lugar seguro donde ambos pueden mostrarse tal como son. Lograrlo implica dedicación constante, no solo gestos ocasionales.
¿Qué pequeño gesto diario te ayuda a sentirte más conectado/a emocionalmente con tu pareja?

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