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Dra. Ingrid Flores Psicologa

Casa
Costa Rica
Orotina
Dra. Ingrid Flores Psicologa

Terapia Psicológica y Programación Neurolingüística para mejorar su vida y todas las áreas de está.

10/04/2026

¿Sabías que el cerebro de una persona con TEA (autismo) es hiperconectado?

Esto quiere decir que puede estar constantemente estimulado, con altos niveles de estrés, lo que dificulta el descanso y el sueño. Por lo general, también puede presentar ansiedad.

Es importante conocer este tipo de información para comprender mejor a una persona con TEA y así poder brindarle las herramientas y el apoyo adecuados.

Dra. Ingrid Flores 💛
Psicóloga y certificada en neurociencia

09/04/2026

Las palabras y los pensamientos tienen un poder inmenso.

Programa tu mente con amor, fe y esperanza.

Permite que todo lo bueno brille y se manifieste en tu vida 💛

Recuerda: eres merecedora o merecedor de paz, tranquilidad, amor, salud, abundancia y éxito.

Confía en ti, en tu proceso y en todo lo maravilloso que está por llegar.

Dra. Ingrid Flores 💛
Psicóloga y programadora neurolinguistica

06/04/2026

¿Realmente estás aprovechando tu aquí y ahora para ir construyendo y creando el futuro que quieres y mereces?

¿O simplemente estás dejando pasar el día a día sin enfocar tu energía, tiempo y oportunidades, viviendo en el pasado o desde la queja?

Por eso, hoy quiero proponerte algo: empieza a aprovechar tu presente. Invierte tu tiempo en cosas que te acerquen al futuro que quieres y mereces.

Aprovecha tu presente para crear tu futuro.
En ti está todo lo que necesitas para estar donde quieres y mereces estar. Confía en ti

Dra. Ingrid Flores 💛
Psicóloga y programada neurolinguistica
8897 5542

02/04/2026

Hoy, en el Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo, recordamos que la diversidad no es algo que deba corregirse, sino comprenderse y valorarse.

El autismo no define a una persona: es solo una parte de su forma única de ver, sentir y experimentar el mundo. Escuchar con empatía, respetar las diferencias y construir espacios inclusivos es responsabilidad de todos.

Que este día no sea solo una fecha, sino un llamado a la acción: aprender más, juzgar menos y abrir caminos donde cada persona pueda ser auténticamente quien es.

La inclusión comienza cuando dejamos de esperar que todos encajen en un mismo molde, y empezamos a celebrar lo que nos hace diferentes. 💙

Dra. Ingrid Flores 💛
Psicóloga

26/03/2026

Hoy quiero hacerte una propuesta que puede ayudarte a conectar contigo, con tu presente y con todo lo que tienes hoy.

Por eso, te propongo soltar tu pasado… ese pasado que pesa, que te detiene y que no te deja ser libre.

No tienes que cargarlo más, ni seguirlo cargando por más tiempo. Ya hiciste lo mejor que pudiste con lo que sabías en ese momento. Hoy puedes elegir diferente.

Así que, tómate un momento… respira profundo… y dilo en voz alta, con intención:

“Suelto mi pasado.”

Permítete sentirlo. No es olvidar, es liberarte. Es darte la oportunidad de empezar desde donde estás, con más conciencia, más fuerza y más amor propio.

Dra. Ingrid Flores 💛
Psicologa y Master en PNL 🧠

25/03/2026

Hablar sana. Es liberador tener un espacio seguro, libre de prejuicios, señalamientos y críticas; un lugar donde puedas expresar lo que sientes, piensas o estás viviendo.

Hablar te ayuda a comprender mejor lo que has vivido o lo que estás atravesando en este momento.

Te invito a darte la oportunidad de hablar sin miedo, de expresar todo aquello que llevas dentro.

Cuando callamos, se forman “nudos mentales” que pueden empezar a desenredarse al hablar, pero en el lugar correcto.

Por eso, te invito a buscar un espacio seguro donde puedas expresarte con libertad, donde seas escuchado con amor, respeto y comprensión.

También te animo a acercarte a esa persona que sabe escuchar sin juzgar.

Dra. Ingrid Flores 💛
Psicóloga

24/03/2026

Enfoca tu energía en aquello que realmente te haga feliz. Aprende a invertir tu tiempo, en lugar de simplemente gastarlo.

Pregúntate: ¿qué es lo que verdaderamente te hace feliz? Tómate un momento para reflexionar sobre ello y también sobre cuánto tiempo ha pasado desde la última vez que hiciste algo que te llenara de alegría y felicidad.

Con frecuencia, nos enfocamos tanto en hacer felices a los demás que terminamos dejándonos de lado.

Hoy, date la oportunidad de hacer algo por ti, algo que te haga sentir bien y te reconecte contigo mismo.💛

Dra. Ingrid Flores 💛
Psicóloga

23/03/2026

Permítete sentir. Reprimir las emociones no hace que desaparezcan; solo las guarda, y con el tiempo pueden manifestarse en malestar o incluso en patologías.

Cuando no gestionamos adecuadamente lo que sentimos, nuestra salud mental y física se ve afectada. Escucharse, nombrar lo que pasa por dentro y darle un espacio a tus emocional, es liberador

Hablar sana. Hablar salva vidas 💛

Dra. Ingrid Flores 💛

22/03/2026

La depresion roba vidas 🧠

La depresión no tratada roba vidas, ilusiones, sueños, metas y sonrisas. Una persona que decide quitarse la vida suele estar atravesando una depresión profunda. Esta condición, debido a las alteraciones químicas en el cerebro, puede afectar seriamente la capacidad de razonar con claridad, de ver alternativas o de dimensionar el dolor que su partida causará en otros.

Es importante recordar que ninguna situación es “menos grave” que otra. Si para alguien lo que está viviendo es difícil de sobrellevar, es válido tal como lo siente.

No minimicemos su dolor ni utilicemos frases como “eso no es nada” o “podría ser peor”. Cada experiencia emocional merece respeto y comprensión.

La depresión no es una forma de llamar la atención, ni se resuelve simplemente diciendo “anímate” o “sal de casa”. Es una condición de salud que va mucho más allá, y en muchos casos implica desequilibrios en los neurotransmisores del cerebro que requieren atención profesional.

La psicología y la psiquiatría salvan vidas. Buscar ayuda es un acto de valentía. Hablar, expresar emociones y pensamientos, y sentirse escuchado puede marcar una gran diferencia.

Hablen, expresen siempre habrá una mano que te dará soporte y que te puede sostener en ese momento.💛

Dra. Ingrid Flores 💛
Psicóloga

22/03/2026

Pedir ayuda no es debilidad, es valentía.

Reconocer que no podemos con todo solos es el primer paso para sanar, crecer y avanzar. ☀️

Dra. Ingrid Flores 💛
Psicológica
8897 5542

20/03/2026

Día Mundial del Síndrome de Down.

Diferentes, porque todos somos iguales.💛💙

El síndrome de Down no define a una persona; es una condición genética que forma parte de la diversidad humana. Desde la psicología, sabemos que el desarrollo emocional, social y cognitivo de cada persona está profundamente influenciado por el entorno, las oportunidades y los vínculos afectivos. Las expectativas positivas, el respeto y la inclusión marcan una diferencia real en su calidad de vida.

El cerebro tiene una enorme capacidad de adaptación, conocida como plasticidad cerebral. Con una estimulación adecuada, educación inclusiva y apoyo continuo, las personas con síndrome de Down pueden desarrollar habilidades, aprender, trabajar y llevar vidas plenas y significativas.

Promover la inclusión no es un acto de caridad, es un acto humano de amor, respeto y justicia. Escuchar, respetar y generar oportunidades es responsabilidad de todos.

Hoy celebramos la diversidad, la dignidad y el valor único de cada persona. 💙💛

Dra. Ingrid Flores 💛
Psicológica.
8897 5542

19/03/2026

Deja de cargar con lo que no te pertenece o con aquello que ya quedó atrás.

Deja de andar por la vida resolviendole la vida a los demás. Esto te carga emocionalmente y afecta tu bienestar emocional, también pueden manifestarse en el cuerpo con síntomas físicos.

Esto te drena, te pesa, y te resta energía.

Aprender a soltar no es debilidad, es una forma de autocuidado y crecimiento.

Dra. Ingrid Flores 💛
Psicológica

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