07/05/2026
Que temazo: Activaciones musculares y cualidades de la respiración para entrar y salir de una postura. El enfoque al practicar es: que tanta atención le estás poniendo al camino? O te estás enfocando solo en llegar? … 💜 La próxima vez que practiques asana observa el camino antes de llegar a la postura y conecta con cada parte del cuerpo. Pasamos de la superficial a lo profundo.
Clases de Yoga activo: Martes y Jueves 7pm
Yin yoga miércoles y viernes 6pm
Palmares Centro!
