Psicóloga.Abimar / D - A +

16/08/2025

Hoy celebramos y honramos a las madres.

Pero que mide ser una madre?

Sí, hoy queremos honrar a esas mujeres que han tenido la bendición de dar a luz, de criar, de enseñar, de formar, de moldear, y que entendemos que no es un camino fácil porque los hijos algunas veces no se las ponemos fáciles y es un poco difícil 😬 pero con amor siguen dando lo mejor, para hacer lo mejor que se pueda. Y les aplaudo mucho esa entrega y esfuerzo.

Pero bueno a veces se mide ser mamá por la presencia de un hijo, pero hoy también quiero hacer mención de otro grupo de mujeres a las que llamo madres en el silencio... hay muchas mujeres son madres y nadie lo sabe y quizás nunca lo sabrán... Algunas han tenido pérdidas de bebés cuando nadie lo supo porque no se les veía la pancita cuando lo perdieron, quizás no quisieron decir nada para no incrementar su dolor, algunas otras tuvieron una pérdida emocional en silencio cuando les dijeron que eran infertiles o quizás por diferentes circunstancias no debían tener hijos, quizás algunas anhelaron tener hijos y no pudieron por más que lo intentaron hasta con seguimientos médicos o de fertilidad.

Muchas mujeres han sido madres en secreto y silencio porque como reitero quizás no quieren, ni querrán qué nunca nadie lo sepa, por confianza o por otras razones. Y el silencio no es fácil de mantener.

Hay algo que por años he observado y es que muchos lugares, llámese trabajos u otros lugares en los que dan un presente o una flor o un chocolate solo cuentan a esas mujeres a las que le ven hijos presentes, nacidos, sin pensar porque aquella otra no es madre, pero en realidad no saben lo que esa mujer pudo haber pasado.

Por eso aplaudo a esos lugares y personas que no hacen preguntas ni distinción en un día como el día de las madres y brindan esa frase, esa flor, ese chocolate, ese presente o esa felicitación, gracias por cuidar un poco el corazón de muchas mujeres que viven cosas en silencio.

Hoy le digo FELIZ DÍA DE LAS MADRES, a todas a aquellas que son MADRES VISIBLES pero también a aquellas que son MADRES EN EL SILENCIO.

- Dra. Murillo
Psicóloga

15/08/2025

02/08/2025

Amistad 👥

26/07/2025

25/07/2025

Tomar nota

Nos ha encantado esta tendencia !!
Dicen que el capibara no le tiene miedo a nada… pero no porque sea valiente.

Es porque no pelea con nadie.
No corre.
No grita.
No se altera.

Solo camina… como si nada pudiera tocarlo.

Se mete entre cocodrilos como si fueran viejos amigos.
Pasa al lado de depredadores… como quien va a comprar tortillas.
Y nadie lo ataca.
Nadie lo molesta.
Nadie lo toca.

Y no porque sea el más fuerte…
sino porque no amenaza a nadie.

No impone respeto con gruñidos, ni con garras, ni con fuerza.
Lo impone con su calma.

Tiene esa energía que desarma.
Esa paz que se contagia.
Esa presencia que hace que hasta el más agresivo… se tranquilice.

Y tal vez por eso todos lo buscan:
las aves, los monos, los patos, hasta los depredadores.
Porque estar cerca de un capibara… te baja el ruido de la cabeza.

Y es que no se trata de ser invencible…
sino de ser tan tranquilo, que nadie quiera hacerte daño.

El capibara no odia.
No se enoja.
No se mete con nadie.

Solo vive.
En paz.
Sin prisa.
Sin miedo.

Y a veces, lo que más falta nos hace no es ser más fuertes…
sino parecernos un poco más a él.
Tener calma, paz, amor por los demás .

—Susana Rangel 🐾☕️✍️💬
Nota: también conocido como carpincho y chigüire.

18/07/2025

16/07/2025

El hijo al que nunca se le exige nada… se convierte en adulto que no soporta nada.
Muchos padres creen que amar es evitar incomodar al hijo.
Entonces le resuelven todo. Le permiten todo. Le toleran todo.
Pero lo que están formando… no es carácter, es debilidad emocional.
El niño a quien nunca se le dice que no… será el adulto que no sabrá resistir el fracaso, el rechazo ni la frustración.
El verdadero amor no siempre dice “sí”.
A veces ama más el que corrige, que el que complace.
Formar carácter duele… pero no formar carácter destruye.

EJEMPLO REAL:
Una madre dijo en consulta:
“Yo no le exijo nada porque ya bastante tiene con la vida. Solo quiero que sea feliz… pero ahora no tolera ni que le pidan recoger un plato.”
El exceso de permisividad crea hijos frágiles.
Frágiles ante el deber, ante el esfuerzo, ante cualquier límite.

EJERCICIO:
Esta semana, define con tu hijo:
1. Tres reglas no negociables en casa (Ej: levantar su plato, respetar horarios, cuidar el tono al hablar).
2. Un sistema claro de consecuencias y recompensas, sencillo pero constante.
3. Hablen del porqué: explícale que esas reglas no son castigo, son entrenamiento para la vida.
4. Revisa cada 3 días cómo se siente él… y cómo lo estás haciendo tú como guía.
Repite esto durante un mes. Verás cambios de fondo, no solo de forma.

CONSEJO PRÁCTICO
No confundas amor con permisividad.
El amor verdadero forma límites que sostienen, no libertades que desbordan.
Tu hijo necesita un corazón cercano…
pero también una mano firme.

El adolescente sin límites hoy…
será el adulto que culpe a todos mañana.
No formar carácter por “amor” es como no vacunar por miedo al pinchazo.
Y luego, la vida cobra… sin anestesia.

Créditos al autor

26/06/2025