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Dra. Fiorella Boza, San José (2025)

18/09/2023

Quise aprovechar estas fotitos recientes para presentarme por aquí de nuevo 🌟

Holaa, soy la doc Fio, me dedico a la Medicina Estética no quirúrgica hace casi 4 años (que rápido pasa el tiempo 🍃), tengo mi propia clínica donde día con día trabajo en lo que más me apasiona ✨
Estoy obsesionada con el autocuidado y la medicina integrativa, todo empezó hace unos dos años, donde fui diagnosticada con una enfermedad por estrés crónico 🫠 y me di cuenta que lo único que iba a salvarme era mi estilo de vida y autocuidarme ✨

Soy muy hablantina, mis pacientes pueden decirlo jaja, creo que cada persona tiene un propósito en sus vidas y he descubierto que el mío es ayudar a mis pacientes a tener su mejor versión, a cuidarse ellos mismos, amarse y siempre sentirse cómodos con ellos mismos.

Soy una nerd 🙈 me encanta estudiar, tener siempre las mejores tecnologías, los mejores productos, recomendar lo que en el mundo se estudia que es lo mejor para cada situación médico estética y autocuidado, me encanta la evidencia científica y basarme en eso para tener los mejores resultados en los pacientes

Y si, me encanta el skincare 🤩, mi estilo es más minimalista y viendo cada necesidad de la piel por esto he creado un espacio para recomendar, explorar y probar productos con educación para todos ❤️

Gracias por ser parte de esta comunidad, este espacio y el de mis páginas es para informar, educar y transmitir todo mi conocimiento científico y médico en tratamientos estéticos, productos y estilos de vida para que todos ustedes sean su mejor versión 🌟❤️‍🔥

Los espero tanto por acá como en 🫶🏼

15/08/2022

🌸Feliz Día de la Madre 🌸

Con forme pasan los años aprendo más a honrar a mi mamá todos los días, situaciones que hemos vivido me han hecho recordar que vivir es solo un segundo y gracias a ella lo he podido vivir de una manera tan afortunada

Mi esposo siempre me dice “wow, su mamá es tan sabia, siempre sabe las palabras correctas en cada momento, sin importar lo que estemos pasando”

Agradezco a Dios por haberme dado y escogido esta madre tan compasiva, luchadora, valiente, sabia y mi apoyo incondicional

Ya se dieron cuenta? Soy una copia de ella 🤣 nos reímos igual, hablamos igual, nos expresamos igual 🥹💕

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💄:

08/03/2022

Hoy aquí sentada reflexiono:
✨A ti mujer, que lees este post, que nadie te diga que no sos digna de tus logros, que nadie te diga que no sos capaz de alcanzar tus sueños más grandes

✨Ser mujer es más que un género, es ser sabia, poderosa, empoderada

✨Hoy conmemoro este día, como un día de reflexionar lo mucho que se amar, lo mucho que se luchar, lo mucho que valoro el esfuerzo, lo mucho que guerreo día con día, lo mucho que merezco

✨Hoy te conmemoro a ti también y lo mucho que hemos avanzado juntas, que nadie nunca nos diga que no podemos, que el miedo se vaya como espuma y que disfrutemos cada día más de nuestra libertad, que gocemos sin cesar nuestro amor propio y que disfrutemos de todo lo bueno que con esfuerzo hemos logrado

✨Sos luz, sos amor, sos luchadora y SI PODES hacer lo que te propongas y lo que te haga feliz. Te apoyo y vamos juntas
8 de marzo ⭐️

28/02/2022

Estoy feliz de que estes aquí!! Estoy feliz de que seas parte de esta comunidad, BIENVENIDA 🌷

Soy Fiorella, médico estético de profesión y amante de la buena comida de corazón

Hace un año y tres meses hice realidad UNO de mis sueños a nivel profesional. Fundé junto con mi familia mi clínica. Un espacio que creé pensando en VOS para que expreses tu amor de adentro hacia afuera, para que compartas tu cariño con tus seres queridos, para que cuides de tu Salud y bienestar de MANERA INTEGRAL, para que te chinees tanto como quieras y también para crecer en conocimiento.

Me encanta saber que desde algo que muchos catalogan como “lujo” y “vanidad” puedo tratar enfermedades y puedo ayudar a que seas TU MEJOR VERSIÓN

Amo la evidencia científica (soy súper nerda 🤭) y por eso siempre ando buscando lo más nuevo del campo de la medicina estética y el cuidado de la piel.

Siempre ando probando productos y tratamientos Antea de ofrecerlos y recomendarlos para poder explicar a detalle que se siente, como se hace y cuál es el resultado.

En esta página te muestro mi lado honesto, te recomiendo productos y tratamientos, te apoyo en tu día a día, luchamos por un estilo de vida saludable y la gozamos un rato también 🤣

Bienvenida!! Estoy para servirte en lo que pueda, porque la belleza y felicidad viene desde el interior y es válido verla en el exterior🌷

10/11/2021

Sabias que en cada etapa de nuestro ciclo menstrual la piel tiene diferentes estímulos por nuestras hormonas?

▶️▶️desliza para ver las manifestaciones en la piel▶️▶️

Pero, ¿Cuáles hormonas? ESTRÓGENOS, PROGESTERONA, LH Y FSH

✨Fases del ciclo y hormonas:

✨Regla: etapa donde disminuyen las hormonas y esto hace que menstruemos
✨Folicular: predominan estrógenos y FSH. Es donde los óvulos (folículos) se forman
✨Ovulación: el famoso día 14, predomina la LH para la expulsión del ovulo
✨Fase lútea: Se da o no se da la fecundación del ovulo, predomina la progesterona

Y esto que tiene que ver con la piel? Dependiendo de la hormona que esté predominando así podemos tener sus efectos en la piel

Siempre en la consulta les enseño a regular su piel y cuidarla según a que factores está expuesta, incluidas las hormonal, es tan importante SER CONSCIENTE de lo integral que es nuestro ser

Hablemos del tema en comentarios 🔽🔽🔽

19/10/2021

19 Octubre: Concientización cáncer de mama

Factores de riesgo que no podemos cambiar:
✨Genética
✨Antecendentes familiares de cáncer de mama
✨Edad
✨Historia reproductiva del paciente
✨Tratamientos con radioterapia

Factores de riesgo que SI podemos cambiar:
✨Fumado
✨Sedentarismo
✨Obesidad o sobrepeso
✨Terapias hormonales
✨Alcoholismo

🌸Reflexión de este día:
Todo lo que podemos cambiar tiene que ver con un ESTILO DE VIDA SALUDABLE 🔥

Recuerda que el auto examen de mama nos ayuda a diferencia algún síntoma que podamos tener, conocer nuestro cuerpo es nuestra arma secreta!!

TÓCATE, PREVENGAMOS JUNTAS DEL CÁNCER DE MAMA

14/10/2021

🔥REVIEW: PIGMENT SOLUTION HELIOCARE 🔥

1️⃣ Fotoprotección alto espectro: UVB,UVA, HEVL, IR-A y luz azul

2️⃣ SPF: 50+

3️⃣ Patente FERNBLOCK de heliocare: Formulación específica de este laboratorio que contiene antioxidantes potentes obtenidos del P.

4️⃣Textura Fluido: ultra ligero (todo tipo de piel lo puede utilizar) NO comedogénico

5️⃣Resistente al agua y al sudor: se puede utilizar para deporte, playa, montaña, paseos, trabajo, ETC

6️⃣Niacinamida y Ácido Elágico: DESPIGMENTANTES

7️⃣Antipolución y pigmento tono n**e apto para cualquier fototipo

Es TAN perfecto que parece de mentira, pero NO, ES REAL ❤️

Protegerse nunca ha sido tan eficaz como con Heliocare 🤩

08/10/2021

👇🏽👇🏽PIEL SANA Y BONITA? Empieza por aquí 👇🏽👇🏽

El ingrediente más importante en el skincare es: CONSTANCIA

Aquí te comparto lo que a mi criterio médico es lo necesario

1️⃣Todos los días tu rutina (así sea básica) sin fallar. No olvides desmaquillarte así uses bloqueador con color

2️⃣Cada semana darse un chineo como mascarillas hidratantes y súper importante MANTENER la higiene cambiando tus fundas de cama y lavando brochas y pads

3️⃣ Mensualmente el mantenimiento de tu piel con faciales, radiofrecuencia, microagujas. Cambiar pads dañados y revisar la caducidad de tus productos (se vaya a ser que te estas poniendo todo vencido 😥)

4️⃣ Semestral o anualmente visitar a tu médico, revisar rutinas, ver las necesidades de tu piel y hacer tratamientos preventivos o correctivos 🤩

¿Cuál paso te falta? Recuerda lo más importante es hacerlo por Salud, estilo de vida y PIEL SALUDABLE no perfecta ❤️

08/09/2021

✨PASOS INDISPENSABLES EN TU SKINCARE✨

SI QUIERES EMPEZAR TU SKINCARE Y NO SABES POR DONDE ESTÉ POST ES PARA TI 🔥

Muchas veces pensamos que necesitamos muchos productos para empezar a cuidar nuestro rostro y ✨ESO ES UN MITO ✨

🔥PASOS INDISPENSABLES 🔥

1️⃣ DESMAQUILLAR: si te gusta usar maquillaje o bloqueadores con color es necesario quitar todos esos pigmentos de nuestra piel para que pueda regenerarse y tener su metabolismo en perfecto estado

2️⃣LIMPIAR: Es necesario hacerlo al levantarse y al acostarse. En el día para que la piel pueda defendernos del ambiente y en la noche para quitar sudor, bacterias, hongos, contaminación y residuos para su regeneración

3️⃣HIDRATAR: Ayudamos a que la piel esté elástica, permeable y con su barrera protectora en excelentes condiciones. Además nos da efecto de piel radiante y saludable

4️⃣PROTEGER: El protector solar no puede fallar!! Se debe aplicar cada 3-4horas durante el día, nos protege del cáncer de piel, del fotodaño, de las manchas y demás. RECUERDA: que sea amplio espectro, SPF 50+, textura correcta para tu piel

El cuidado de la piel es parte de un estilo de vida saludable, es parte de crear hábitos y ser tu mejor versión

¿Ya tienes el hábito? Puedo ayudarte!! Escríbeme en comentarios tus dudas 🤩

09/08/2021

✨Tu PIEL, el ESPEJO de tu INTERIOR✨

Los últimos meses una frase ha sido repetitiva en mi consulta:
“Vea doctora, yo ya no se que le pasa a mi piel”
“Necesito que me ayude, he probado de todo”
🥺🥺🥺

Cuando inicio la valoración me hacen cara de: “¿porque me pregunta estas cosas?”
Y entiendo 🤣, pregunto por el lugar de trabajo, horario, dietas, ejercicios, hijos, anticonceptivos, tabaquismo, enfermedades, alergias e intolerancias..

Y cuando termino, les explico la fisiología y patología de cada enfermedad y cómo afecta la piel hasta quedarnos sin palabras 🤭

Tu piel refleja muchas situaciones adversas que pasan en tu organismo a nivel interno, lo más IMPORTANTE de esto es:
✨APRENDE a ser consciente de lo que sientes, lo que comes, lo que haces diario

✨RECUERDA que no comes por gusto (si no por necesidad básica), no haces ejercicio primordialmente por un físico de “X” (si no para que tus músculos, articulaciones y órganos estén sanos) no te cuidas a diario la piel solo por vanidad (si no porque es el espejo de tu interior, es un órgano importante y tu comunicación con el exterior)

Que tal si hablamos del skincare, de las afecciones de la piel, de los tratamientos estéticos como algo integral? Cambiemos la perspectiva, amémonos y actuemos para estar saludables de manera integral ✨

21/06/2021

✨TODO ACERCA DE LA VITAMINA C✨

Lo importante de la asesoría en tu rutina de skincare es INMINENTE 😥

Con el uso importante de la vitamina c que hay en la actualidad es ideal saber cuáles son tus objetivos para usarla en tu rutina y así elegir la mejor

Uno de los antioxidantes más usados y me atrevo a decir que en el 80% de los pacientes está mal prescrita

Esto hace que tu rutina no sea efectiva, que tu piel sufra efectos secundarios como irritación, reacciones acneiformes, etc y que estés malgastando tu dinero

IMPORTANTE 🆘
Saber que el % de concentración debe ser entre un 5% y un 20%

ES PURA MERCADOTECNIA: cuando reportan vitamina c a un % mayor de 20, NO HAY evidencia de que sea más efectivo, más bien es más inestable

😱😱😱😱

Mis favoritas: ❤️❤️
- C vit de
- Ampollas de vit C endocare de
- Pure vitamin C10

Te gustaría usar vitamina c que de verdad aporte su efecto antioxidante en tu piel?
Te espero en mi taller de skincare o en asesorías ✨🤩🌷

26/05/2021

🔥TOXINA BOTULÍNICA PREVENTIVA🔥

Ya saben son fan de la medicina preventiva y EN MEDICINA ESTÉTICA no es la excepción!!

La toxina botulínica o “botox” es un tratamiento que en la actualidad es eficaz desde que prevenimos las líneas de expresión, en otras palabras desde que somos más jóvenes

❌ES UN MITO❌ que para poner toxina botulínica necesitas tener 30 años o más

❌ES UN MITO❌ que después de ponerse la toxina botulínica uno queda más arrugado

En efecto, entre las prevengas tus líneas de expresión menos marcadas quedarán en un futuro

🆘 No te esperes a tener arrugas (en este caso) para tratarlas, es como esperarse a estar enfermo para tener un estilo de vida saludable 🆘

Que opinas? Te gustaría? 🤩

20/05/2021

✨ANTIOXIDANTES parte 2✨

Porque no todo en la vida es Vit C (aunque aquí la amamos 🥰)

Este post está enfocado en aquellos antioxidantes NATURALES QUE SI SIRVEN en tu piel 😱

Recuerda que la palabra NATURAL no significa que realmente funciona ni tampoco que tiene que ser comida o plantas

Es importante saber la diferencia entre esencias naturales, productos botánicos, comida y EXTRACTOS naturales

Estos antioxidantes que te traigo en este post son EXTRACTOS naturales que tiene una verdadera función en nuestra piel y tienen evidencia científica de su función

✨Mi favorito es el combo de antioxidantes que tiene el Fernblock de heliocare 😱 amor puro

Contame, ¿alguna vez has pecado en ponerte alimentos y plantas en la cara?
Guarda y comparte 💘

15/05/2021

💡YO NO SÉ SI LES GUSTA ESTE CONTENIDO💡

(Si tengo una obsesión con esta perfección de la naturaleza)

✨EL JARDÍN DE LA ESMERALDA✨
💡¿Sabían de él? Es como el alma y el corazón del ser humano, nunca vemos su totalidad a simple vista

CUIDA tu jardín, es más importante y siempre cuando tienes tu jardín cuidado es lo que el exterior ve

Y algo más importante no juzgues el jardín de otra persona porque no lo está viendo todo a simple vista ✨🌷

👑Suma y no resta 👑

💘💍🌱
Fotos:

14/05/2021

✨ANTIOXIDANTES parte 1✨

Iniciemos con vitaminas, ahora son muy codiciadas

Recuerda que hay MUCHOS antioxidantes, aquí te doy algunas propiedades y también mis favoritas

Cada ingrediente tiene un propósito en la piel y en CADA tipo de piel

Consulta para saber cuál te conviene mejor ✨

💘Guarda y comparte 🤩

06/05/2021

✨ESTRÉS OXIDATIVO / ENVEJECEMOS RÁPIDO✨😳

Debemos entender que el estrés oxidativo es parte del envejecimiento. Este puede ser provocado por funciones propias de nuestro cuerpo (METABOLISMO) y por oxidantes externos ( SOL, CONTAMINACIÓN, MALA ALIMENTACIÓN, DESHIDRATACIÓN, FUMADO)

Cuando las moléculas oxidantes superan los antioxidantes de nuestras células las dañan directamente en su ADN 🧬 creando afecciones como:
💡Manchas
💡Piel opaca y deshidratada
💡Envejecimiento prematuro o acelerado
💡Cáncer

✨Por eso para una piel saludable y bonita podemos incluir antioxidantes en nuestra rutina
Recordemos que antioxidante no es solo Vitamina C, tenemos muchos componentes antioxidantes para todo tipo de pieles y afecciones

Te los voy dejando en los siguientes post, pero antes contame si conocías del ESTRÉS OXIDATIVO? 😲

06/04/2021

✨TOP 3 HIDRATANTES PIEL GRASA✨

La textura del hidratante para piel grasa debe ser: gel, emulsión o gel-crema
❌Si tienes piel grasa no debes usar hidratantes con textura de crema o bálsamo

En una piel grasa o acneica buscamos que el hidratante tenga cosas extra por ejemplo: ácido salicílico, retinoides y ácido hialuronico para poder disminuir inflamación, tener un control de sebo y prevenir brotes

Recuerda que son indispensables: limpiador, hidratante y protector solar 🔥

Dra. Fiorella Boza