¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/104499705905093/

Asociación Costarricense de Nefrología

Casa
Costa Rica
San José
Asociación Costarricense de Nefrología

Asociación Costarricense de Nefrología
Email: asoconef@gmail.com

18/08/2025

🚬🥃

¿Sabías que el consumo de licor y tabaco afecta directamente la salud de tus riñones?

▶️ Estos hábitos dañinos no solo deterioran tus pulmones o tu hígado… también comprometen seriamente la función renal.

Cuando fumas o consumes alcohol en exceso:

▫️ El alcohol deshidrata el organismo y sobrecarga a los riñones, disminuyendo su capacidad de filtrar toxinas.
▫️ El cigarro aumenta la presión arterial y el riesgo de aterosclerosis, factores que aceleran la enfermedad renal crónica.
▫️ Se incrementa la presencia de proteínas en la o***a (proteinuria), señal temprana de daño renal.
▫️ Aumenta la probabilidad de desarrollar cáncer de riñón, especialmente en fumadores.
▫️ El exceso de licor favorece la aparición de cálculos renales y altera el equilibrio de electrolitos.

🚨 Síntomas relacionados con problemas renales por consumo de licor y tabaco:
▫️ Dolor en la zona lumbar
▫️ Fatiga constante
▫️ Hinchazón en manos, pies o rostro
▫️ Cambios en la o***a (espuma, color u olor fuerte)

Consejo ASCONE:
✅ Evita el consumo de cigarro y limita al máximo el licor.
✅ Hidrátate con agua, mantén una alimentación balanceada y realiza chequeos médicos periódicos.
✅ Recuerda que pequeños cambios en tu estilo de vida pueden marcar una gran diferencia en la salud de tus riñones.

Tus riñones son vitales, ¡no los envenenes! 💙

🇨🇷

15/08/2025

Nuestra Asociación Costarricense de Nefrología (ASCONE) felicita con cariño y respeto a todas las madres en su día!... Ustedes son ejemplo de determinación!

🌹 Honramos su ejemplo y el impacto que generan, no solo en sus familias, sino en toda la comunidad. Su valor nos recuerda que cuidar la vida es la misión más noble...

12/08/2025

🖤

01/08/2025

👉 El Instituto SLANH invita al *Evento de apertura del curso* _"Metabolismo del agua y equilibrio ácido-base"_

🚀 Tema: *"Solución salina ¿panacea o veneno?"* 🩺

PANELISTA:
👨🏻‍⚕️ Tommaso Bochicchio Riccardelli (México 🇲🇽)

MODERADORES:
👩🏽‍⚕️ Ivelisse Reyes Ayala (Rep. Dominicana 🇩🇴)
👨🏻‍⚕️ Víctor Soto Lecca (Perú 🇵🇪)

🗓️ *Miércoles 6 de agosto de 2025*
🕕 18:00 Hs: 🇨🇷 CR, 🇬🇹 GT, 🇭🇳 HN, 🇲🇽 MX, 🇳🇮 NI, 🇸🇻 SV
🕖 19:00 Hs: 🇨🇴 CO, 🇪🇨 EC, 🇵🇦 PA, 🇵🇪 PE
🕗 20:00 Hs: 🇧🇴 BO, 🇨🇦 CA, 🇨🇱 CL, 🇨🇺 CU, 🇩🇴 DO, 🇵🇷 PR, 🇺🇸 US, 🇻🇪 VE
🕘 21:00 Hs: 🇦🇷 AR, 🇧🇷 BR, 🇵🇾 PY, 🇺🇾 UY

✅ REGÍSTRATE AQUÍ: https://bit.ly/slanh06agosto

29/07/2025

🔬 Mito: La enfermedad renal crónica solo afecta a personas mayores.
✅ Realidad: La Enfermedad Renal Crónica (ERC) puede desarrollarse a cualquier edad. Si bien es cierto que su prevalencia aumenta en adultos mayores —principalmente debido a condiciones como la diabetes tipo 2 y la hipertensión arterial—, también puede presentarse en personas jóvenes, incluso en niños, como resultado de factores genéticos, infecciones urinarias recurrentes o enfermedades autoinmunes.

📊 Según la Kidney Disease: Improving Global Outcomes (KDIGO), la ERC afecta aproximadamente al 10% de la población mundial, y muchos casos son detectados tardíamente, sin importar la edad.

🧠 La prevención y el diagnóstico oportuno no tienen edad.
💧 Cuida tu salud renal desde hoy.

21/07/2025

🧠 ¿Sabías que la enfermedad renal crónica (ERC) puede desarrollarse silenciosamente? 🚨
Los factores de riesgo más comunes incluyen:
⚠️ Diabetes
⚠️ Presión arterial alta
⚠️ Enfermedades cardíacas
⚠️ Tabaquismo
⚠️ Obesidad

Además, influyen la edad avanzada, antecedentes familiares, estructura renal anormal y el uso de ciertos medicamentos.
🔍 ¡Conoce tus riesgos y cuida tus riñones!
📌 Fuente: OPS/OMS & American Kidney Fund

16/07/2025

🔴 ¿Sabías que la presión arterial alta puede ser una señal temprana de enfermedad renal?
Aunque comúnmente se relaciona con problemas cardíacos, la hipertensión también puede dañar silenciosamente tus riñones.

🧠 Los riñones regulan la presión arterial mediante el equilibrio de líquidos y la liberación de hormonas. Cuando su función se ve comprometida, la presión arterial puede aumentar, creando un ciclo peligroso que acelera el daño renal.

📍 Detectar y controlar la presión alta a tiempo es clave para prevenir enfermedades renales crónicas, que muchas veces no presentan síntomas en sus etapas iniciales.

👉 En esta serie de "SIGNOS DE ER" continuamos compartiendo información útil y basada en evidencia científica para ayudarte a proteger tu salud renal.

Importante: 🩺 Consulta con tu médico y monitorea tu presión con regularidad.

.co.ne |

09/07/2025

🧠💥 ¡Mitad de semana con mitos por derribar!

En ASCONE (.co.ne) queremos invitarte a una nueva serie que va directo al grano: Mitos vs. Realidades sobre la Enfermedad Renal Crónica (ERC)...
Porque la desinformación también afecta la salud, es hora de separar lo que "todo el mundo dice" de lo que realmente dice la ciencia.

🔍 ¿Tomar mucha agua cura los riñones?
🍃 ¿Solo afecta a personas mayores?
😱 ¿Se puede tener ERC sin síntomas?

Estas y más creencias comunes las iremos abordando en nuestras publicaciones.

¡Acompañános en nuestras redes sociales y descubre cada semana información acerca de salud renal!

07/07/2025

🔴 ¿Te sientes constantemente cansado o sin energía, incluso después de dormir bien?
La fatiga y la debilidad pueden parecer síntomas comunes, pero también pueden ser una señal de alerta de una posible enfermedad renal.

🧠 Cuando los riñones no funcionan adecuadamente, disminuye la producción de una hormona clave para la formación de glóbulos rojos. Esto puede llevar a anemia, una condición que provoca agotamiento físico y mental, incluso en reposo.

📍 Prestar atención a estos signos puede ayudar a detectar a tiempo enfermedades que afectan la función renal.

👉 En esta serie que iniciamos de :"SIGNOS DE ER" te compartiremos información útil y basada en evidencia científica para que cuides tu salud renal.

Importante : 🩺Lleva un control médico en caso de dudas.

📲 .co.ne |

04/07/2025

😶‍🌫️¿Sabías que pasar muchas horas sentado puede ser tan perjudicial como una mala alimentación?

▶️El sedentarismo no solo afecta tu corazón y tu metabolismo… también tiene un impacto directo en la salud de tus riñones.

Cuando tu cuerpo permanece inactivo por largos periodos:

▫️Se reduce la sensibilidad a la insulina, lo que favorece la aparición de diabetes tipo 2, una de las principales causas de enfermedad renal.
▫️Se altera la presión arterial, otro factor crítico para la función renal.
▫️Disminuye el flujo sanguíneo general, incluyendo el que va a los riñones, reduciendo su capacidad de filtrar toxinas.
▫️Aumenta el riesgo de obesidad, que también se asocia con daño renal progresivo.

🚨Síntomas relacionados con problemas renales por inactividad física:
▫️Retención de líquidos (hinchazón)
▫️Cansancio extremo
▫️Presión arterial elevada
▫️Cambios en la o***a

Consejo ASCONE:
✅¡Muévete más! Camina 30 minutos al día, levántate cada hora si trabajas sentado y practica actividad física moderada al menos 3 veces por semana. Tus riñones (¡y todo tu cuerpo!) te lo van a agradecer.

Una vida activa es una vida más saludable y más longeva.

🇨🇷

26/06/2025

⏩Inscripciones y más información:
Angie Díaz
a.diaz@congresoscostarica.com
y.salazar@congresoscostarica.com
Tel: (506) 7294 9462

💪Sé parte del cambio. Sé parte del 1º Congreso Nacional de Nefrología.
¡Inscríbete y asegura tu espacio hoy mismo!

https://wa.me/50672949462

25/06/2025

Los riñones son esenciales para tu salud. Descubre los 4 problemas asociados a la obesidad y cómo tratar de prevenirlos.

¡No esperes! Cuida tus riñones hoy mismo! 💚

Dirección

San José
San José
10101

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Asociación Costarricense de Nefrología publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.