Nutri Susan Láscarez

Nutri Susan Láscarez Nutricionista clínica y deportiva con amplia experiencia en la consulta nutricional privada.
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08/04/2026

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Algunas infusiones naturales frías pueden ayudarle a controlar el azúcar en sangre. 🍵✨ Hoy le enseñamos cuáles bebidas pueden beneficiarle de forma natural y segura. 👉 ¿Suele consumir infusiones?

Iniciamos mes y este en particular me llena de mucha ilusión 😍. En Marzo estoy de aniversario en mi consulta privada y e...
02/03/2026

Iniciamos mes y este en particular me llena de mucha ilusión 😍. En Marzo estoy de aniversario en mi consulta privada y es un mes donde normalmente hacemos muchas actividades al aire libre gracias al verano (esperando tener verano en Coronado 😅🥲).

Cada mes trae sus cosas lindas 🫶 así como sus retos 💪 pero no puedo estar más agradecida con Dios por poder vivir y atravesar cada uno de ellos 🙌🙏.

18/02/2026

No es un gasto, es una inversión. Invertís en tu energía, tu autoestima y tu salud.

Cada comida consciente, cada hábito que construís con acompañamiento, evita que pagues después con exámenes, medicación o malestar.

16/02/2026

Salud integral = más que comida.
Tres hábitos sencillos que impactan de verdad:
Dormí bien
Movete más
Dejá de compararte
Incorporarlos día a día mejora tu energía, tu ánimo y tu relación con la comida.

13/02/2026

Antes de mirar lo que falta, celebramos lo que ya lograste. 💛

El acompañamiento nutricional no es solo sobre alimentos, es sobre aprender a reconocer tus logros y construir hábitos con conciencia y autocompasión.

11/02/2026

No se trata de dejar de comer…
Se trata de dejar de castigarte por lo que comés.
Cuando elegís con conciencia y te tratás con amabilidad, comer se vuelve un acto de cuidado, no de culpa.
Pequeños cambios en tu relación con la comida generan grandes cambios en tu bienestar.

09/02/2026

No siempre tengo tiempo ni una súper cocina disponible 😅

Pero sí tengo hambre, ganas de comer rico y práctico, y de cuidarme.

Hoy les muestro mi receta de 10 minutos: rápida, sencilla y que realmente me llena.
Comer bien también puede ser simple y divertido.

07/02/2026

En mis citas no hay culpa, ni presión, ni juicios. 💛

Hay escucha, acompañamiento y espacio para aprender y avanzar a tu ritmo.
Tu bienestar es lo primero.

03/02/2026

Cada persona que llega con frustración y cansancio tiene algo que enseñarnos:
que el cambio real no se trata de soluciones rápidas, sino de hábitos sostenibles y conscientes.

Hoy ella sonríe porque construyó un camino de bienestar que respeta su cuerpo, su mente y su ritmo.

29/01/2026

14 años de consulta y cada persona que he conocido me ha enseñado algo nuevo.

Cada historia, cada desafío, cada logro me recuerda que la nutrición no es solo sobre alimentos: es sobre acompañar a la persona completa, entendiendo sus necesidades y respetando su camino.

26/01/2026

Si ya lo pensaste tantas veces… quizás esta vez sí sea diferente.

No se trata de más fuerza de voluntad, se trata de cuidar de vos, de dar un paso desde la comprensión y no desde la culpa.

Porque cuando el cambio nace desde el cuidado, todo se vuelve posible.

24/01/2026

El progreso no siempre se ve en un número.

A veces se nota en la calma con la que comés, en cómo dormís mejor, o en la energía con la que empezás el día.

No peso tu cuerpo, te acompaño a construir hábitos que te hagan sentir bien.

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