Mindfulness De La Peña

Mindfulness De La Peña Mindfulness De La Peña es una filosofía de vida sustentada en esta práctica milenaria de meditación

01/05/2026

Feliz día del trabajador💪🌼🙏❤️

Feliz día a todos quienes con pasión cumplen sus compromisos laborales y un gran abrazo a todos los que han comprendido que el trabajo nos genera a veces mucha tensión, angustia, estrés y hasta inseguridad pero practican Mindfulness LifeStyle y lo liberan, disfrutando así, su quehacer laboral.

Las prácticas diarias informales y formales de Mindfulness nos llevan a un equilibrio mental y físico en nuestras jordanas diarias.

Feliz día! 👏👏👏

Tashi Delek🙏


28/04/2026

DEPRESIÓN: con la práctica Mindfulness podemos llegar a controlarla.

En este última entrevista a El País, Alejandro Sanz comenta sobre la depresión que sufrió con el gran trabajo que se realiza en sus giras de conciertos y aunque el escenario luzca repleto de público cada noche, la soledad que le embargaba terminó en una gran depresión.

Debemos aprender a educar la mente ante la presión constante de nuestro trabajo para así, mitigar el estrés, la angustia, la ansiedad, los miedos, el pánico, la inseguridad…
Mindfulness LifeStyle nos lleva a encontrar el balance idóneo y fortalecer nuestra salud mental.
Dime, cuándo empezamos a entrenar tu mente?
Platiquemos, 83804752

28/04/2026

La Organización Internacional del Trabajo nos recuerda que la Salud Mental forma parte de la Seguridad y de la Salud en el Trabajo. La Salud Mental es un Derecho Universal que debemos defender.

Cuándo vas a empezar a educar tu mente para lograr el bienestar mental idóneo para llevar tu jornada laboral en equilibrio mental?

Cuándo empezamos?

WE❤️MINDFULNESS LIFESTYLE


27/04/2026

Disfrutar la naturaleza en busca de tu escencia al alimentar tu corazón con amor.

WE❤️MINDFULNESS LIFESTYLE



🙏❤️

19/04/2026

Buona settimana🌸🌼🌸

WE❤️MINDFULNESS LIFESTYLE


12/04/2026

No hay una definición unificada entre los científicos sobre qué es Mindfulnes pero una de las definiciones más reconocidas en los últimos 40 años es:

“Prestar atención de manera intencional al momento presente, sin juzgar y sin reaccionar en automático”
JKZ

Más del 90% de nuestros pensamientos diarios son entre el pasado y el futuro y se nos olvida VIVIR EN EL PRESENTE.

Aprende MINDFULNESS LIFESTYLE y empieza a disfrutar tu presente.

Info completa sobre las sesiones privadas presenciales y virtuales al 83804752

07/04/2026

MINDFULNESS: Noi ❤️ uno stile di vita consapevole!



🙏❤️

06/04/2026

Feliz lunes WE❤️MINDFULNESS LIFESTYLE

El estilo de vida Mindfulnes se logra con las prácticas diarias de Mindfulness tanto las formales como informales.

05/04/2026

FELIZ SEMANA WE ❤️ MINDFULNESS LIFESTYLE

Con el corazón lleno de amor y claridad mental les deseo una feliz semana.


02/04/2026

Könchok Jampa Gönpo: Loving and Kindness Protector

Könchok Jampa Gönpo es mi nombre que me fue dado en mi ceremonia de refugio por mi gurú, maestro y hermano Drupon Lama Dorje, monje tibetano que me enseña a crecer para ser un mejor ser humano cada día.

Mi traducción de mi nombre es Protector de Amor y Bondad y estoy trabajando en la creación de la Fundación Könchok Jampa Gönpo enfocada en la prevención del suicidio en los jóvenes.

Si desean más información o quieren donar horas de trabajo profesional (psicólogos, psiquiatras, trabajeras sociales, etc) pueden contactarme al 8380-4752

Bendecido, agradecido 🙏
Tashi Delek!!!


01/04/2026

ABRIL: mes de mi Paz Interior

Iniciamos nuevo mes y nos enfocamos en una práctica Mindfulness basada en la autoexploración para lograr la paz en nuestra mente y corazón.

Disfrutar estos días de reflexión para iniciar el mes con el bello propósito de sanar, de liberar en un desapego completo con amor y compasión para abrazar La Paz que nos merecemos.

La práctica Mindfulness diaria nos da un estilo de vida con bienestar mental.

Si desea aprender MINDFULNESS LIFESTYLE no lo dude más y empiece con nuestras sesiones grupales o privadas. Más información al 83804752

Feliz ABRIL🙏

❤️🙏

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