Dra. Arabela Medicina Integral y del Deporte

14/10/2025

🌸 Charla: “Prevenir para Vivir Mejor” 💗 Expositora: Doctora Arabela Paniagua
En conmemoración del Día Internacional del Cáncer de Mama, la Municipalidad de San Ramón le invita a participar en una charla especial sobre prevención y bienestar.

🗓️ Fecha: 15 de octubre de 2025
🕐 Hora: 1:00 p.m.
📍 Lugar: Salón de Sesiones, Municipalidad de San Ramón

Porque prevenir es vivir mejor.
👉 ¡Inscríbase aquí y sea parte de esta importante iniciativa! https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScxoqqAsVToTslpUD6zo508dqv_Ld3hEQMIt1bdpdKbsULNyg/viewform?usp=header

08/10/2025

Dra. Arabela Paniagua Dachner
Especialista en Medicina del Trabajo
MSc. en Medicina del Deporte
MSc. en Gerencia de Servicios de Salud

San Ramón
Centro Médico Los Ángeles
Tel: (506) 8862-6095
Tel: (506) 2445-4636












https://www.facebook.com/profile.php?id=61563478656911
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09/09/2025

El juego libre fomenta la creatividad, estimula el trabajo en equipo y solución de problemas, la alegría y la capacidad de soñar. Recordemos fomentarlo, salir de las pantallas es salud mental

15/06/2025

🏋️‍♂️⚕️ ¡Papá, el mejor atleta de casa! 👟❤️
Hoy celebramos a los papás deportistas, esos que corren detrás del balón, pero también detrás de la salud.

Porque no hay mejor ejemplo que un papá que se mueve, se cuida, se hidrata, se estira antes del partido (aunque sea solo fútbol 5 con los compas) y no olvida la visita al médico del deporte. 😉

💡 Ser papá activo es enseñar con el ejemplo:
✔ Ejercicio regular
✔ Alimentación balanceada
✔ Descanso reparador
✔ Chequeos médicos
✔ ¡Y mucho juego con los hijos!

🏆 Hoy te aplaudimos por ser ese “crack” que entrena el cuerpo y el corazón, dentro y fuera de casa.

🎉 ¡Feliz Día del Padre Deportista!

05/06/2025

🌍 Día Mundial del Medio Ambiente 🌍
📅 5 de junio. Hoy celebramos el Día Mundial del Medio Ambiente, una oportunidad para reflexionar sobre nuestro impacto en el planeta y tomar medidas para protegerlo. Y para pensar su impacto en nuestra salud. ¡Cada pequeña acción cuenta!
🌿 Acciones que puedes tomar:
Reducir el uso de plásticos.
Reciclar y reutilizar materiales.
Ahorrar agua y energía.
Plantar árboles y cuidar la naturaleza.
Promover la educación

04/06/2025

🎉 3 de junio - Día Mundial de la Bicicleta 🚴‍♀️🌍
¿Sabías que andar en bici no solo es divertido, sino también súper saludable? 💚

💓 Mejora tu corazón
💪 Fortalece tus músculos
🧠 Reduce el estrés
⚖️ Ayuda a controlar el peso
🛡️ Refuerza tus defensas

✨ Hoy, ¡subite a la bici y pedaleá por tu salud!

02/06/2025

Ejercicio, aliado en procesos oncológicos

29/05/2025

¡Actualizando conocimientos para atender mejor!

26/05/2025