Dra.Cindy Véliz Especialista en Nutrición Clínica

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Dra.Cindy Véliz Especialista en Nutrición Clínica

Medicina y Nutrición

14/08/2025

🥗💚 Conocer tu estado nutricional es el primer paso para transformar tu salud.
Una valoración nutricional no es solo un chequeo:

✅ Identifica riesgos de desnutrición o malnutrición.
✅ Te ayuda a establecer objetivos claros.
✅ Permite diseñar un plan adaptado a tus necesidades.
✅ Previene complicaciones a futuro.

🌱 Invertir en tu salud hoy es ganar calidad de vida para mañana.
📅 Agenda tu valoración y da el primer paso hacia tu mejor versión.

08/08/2025

✨ Hoy celebro un año más de vida y me siento profundamente agradecida por todo lo que Dios me ha permitido vivir.
Gracias a mi familia, amigos, colegas y pacientes por ser parte de este camino y por la confianza que depositan en mí cada día.

🌱 Este nuevo año lo recibo con ilusión, compromiso y el deseo de seguir aportando a la salud y bienestar de quienes me rodean.

Gracias por sus mensajes, muestras de cariño y por acompañarme en cada etapa. ¡Ustedes hacen que valga la pena! 🥰

07/08/2025

Tienes diagnóstico de hígado graso?
Entonces esto te interesa ⬇️

❌ Lo que deberías evitar para proteger tu hígado:

🍭 Azúcares simples: refrescos, postres, dulces.
🍞 Harinas refinadas: pan blanco, arroz blanco, pastas comunes.
🍟 Grasas saturadas y trans: frituras, embutidos, comida rápida.
🍺 Alcohol: incluso en pequeñas cantidades puede agravar el daño hepático.

👉 Todos estos alimentos favorecen la acumulación de grasa en el hígado, aumentan la inflamación y dificultan su recuperación.

💚 ¿La buena noticia?
Con una alimentación adecuada y acompañamiento profesional, ¡tu salud puede mejorar!

📩 Agenda tu valoración nutricional integral. Tu cuerpo te lo va a agradecer.

05/08/2025

🧠 ¿Sabías qué es el hígado graso?
⁣
El hígado graso o esteatosis hepática es una acumulación de grasa en las células del hígado que puede evolucionar silenciosamente y afectar seriamente tu salud.
⁣
No está relacionado solo con el alcohol. En la mayoría de los casos, una alimentación desequilibrada, el sedentarismo y la resistencia a la insulina son los principales factores.
⁣
👀 ¿Por qué deberías prestarle atención?
Porque puede derivar en inflamación, fibrosis hepática o incluso cirrosis… y todo sin que te des cuenta.
⁣
✨ La buena noticia:
Con un enfoque nutricional adecuado, acompañado de cambios en el estilo de vida, es posible revertirlo o detener su avance.
⁣
📍Agenda tu valoración nutricional integral.
📞 +505 5881-2049
Tu hígado trabaja por ti todos los días. ¿Y tú, ya lo estás cuidando?

🟢 Centro de Nutrición Plena | Dra. Cindy Véliz, Especialista en nutrición clínica

28/07/2025

👩‍⚕️ "Quien elige la medicina, elige aprender siempre"
😊 Porque cada avance representa una oportunidad para sanar mejor, cuidar más y transformar vidas.

🤓 Simposio de Dislipidemia GREMDIN Hospital Vivian Pellas 2025

🍏 Dra.Cindy Véliz
💪🏼Centro De Nutrición Plena
✍️🏻Atención Cita Previa
📱5881 2049
📍Rivas, del cuerpo de bomberos 2 cuadras al norte, 1/2 al lago

23/07/2025

¿Tenés Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP)?
🥦 Tu alimentación puede ser tu mejor aliada para mejorar los síntomas.

Con el acompañamiento adecuado, podés:
✅ Regular tus hormonas
✅ Mejorar ciclos menstruales
✅ Sentirte con más energía

👩‍⚕️ La Dra. Cindy Véliz, médico especialista en nutrición, te ayuda a tomar el control de tu salud desde el plato.

📲 Agenda tu cita al (505) 5881-2049

18/07/2025

¡Cuida tu corazón y tu salud! 💚
La dislipidemia se puede prevenir con pequeños cambios en tu rutina diaria:

Muévete al menos 30 minutos al día.

Mantente hidratado.

Llena tu plato de frutas y verduras.

Hazte chequeos regulares.

¡Empieza hoy, tu bienestar lo vale! 💪🥗

Escribenos hoy para agendar tu cita
📞 (505) 5881-2049

📍Visítanos en la ciudad de Rivas, del cuerpo de bomberos, 1 Cuadra al Norte, 1/2 al lago, Centro de Nutrición Plena.

15/07/2025

🧠💚 ¿Sabías que la grasa en la sangre también puede ser un enemigo silencioso?
La dislipidemia es más común de lo que crees y puede afectar seriamente tu salud si no se detecta a tiempo.

⚠️ Colesterol malo, triglicéridos elevados y factores hereditarios pueden estar haciendo de las suyas... ¡sin que lo notes!

👩‍⚕️ Acompáñame y descubramos juntos cómo prevenirla y controlarla.
💪 Tu salud empieza con conocimiento.

09/07/2025

🔎 ¿Sabías que existen distintos tipos de diabetes?
No todas se presentan igual, y sus causas y factores de riesgo también varían

✅️ El 70% del éxito del tratamiento depende de los hábitos de alimentación, y actividad físuca del paciente, los Fármacos y terapias el otro 30%

📌 Un buen manejo nutricional puede ayudarte a mejorar y mantener un buen control glicémico

👉 Desliza este carrusel y conoce:
✔ Diabetes tipo 1
✔ Diabetes tipo 2
✔ Diabetes gestacional
✔ Factores de riesgo que debes tener en cuenta

👩‍⚕️ Información útil y clara con la Dra. Cindy Véliz – Médico especialista en nutrición, Experta en Nutrición en diabetes y obesidad

💬 ¡Infórmate, cuida tu salud y comparte este contenido con quien lo necesite!

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