Dra Natalia Ivankovich

10/05/2023

Padre Ángel Roncero: activo a sus 92 años!

Su historia con sus propias palabras

-Primera parte-

10/04/2023

La población de los adultos mayores es muy heterogénea: personas robustas, personas con alguna limitación en su movilidad y personas con severa limitación en su movilidad.

Así que…el ejercicio debe ser individualizado

¿Cómo?
Después te contamos sobre el programa de ejercicios Vivifrail

15/02/2023

EJERCICIO FÍSICO EN ADULTOS MAYORES

Los beneficios del ejercicio físico en los adultos mayores son variados. A pesar de esto, la mayor parte de ellos y ellas son sedentarios. ¿Por qué? Ya existe suficiente información al respecto, sin embargo, tal vez nos falta motivación

31/12/2022

Como última publicación del año, les traigo información importante acerca de la capacidad funcional e intrínseca

22/06/2022

¿Sabes que es la capacidad funcional? Acá te lo explicamos

01/06/2022

Una alimentación balanceada es clave para mantener nuestra salud en todas las etapas de la vida

Para empezar el mes, hoy la Dra Sonia Ivankovich, nutricionista, nos presenta el nutriconsejo del mes:

EL PLATO SALUDABLE 🍎🥬

Para información sobre citas al 2552-4680 Sonia Ivankovich

25/05/2022

NUESTRA PERSONA DEL MES

Mamisa: ser feliz con un patín

Isabel Guillén Solano es mi mamá. Conocida como Mamisa por sus nietos, bisnietos y personas cercanas. Ella nació en su casa en San Rafael de Oreamuno un 9 de Julio de 1939. Se graduó de primaria de la Escuela Ascensión Esquivel Ibarra y posteriormente curso tres años en el colegio San Luis Gonzaga. Al igual que muchas personas de su generación, abandonó el colegio para trabajar y aportar a las finanzas familiares. A los 17 años se casó (con mi papá🥰) y los hijos comenzaron a llegar. Tuvo cuatro partos en su casa, el primero de ellos asistida solo por mi abuela materna, porque mi papá venía de camino con la partera. Tuvo 10 hijos, 24 nietos y al momento van 11 bisnietos.

Es cariñosa, tenaz, solidaria, emprendedora y tiene la capacidad de ver bondad en cada persona. En su casa, a pesar de estar llena de su gran descendencia, siempre existe lugar para uno más. Ahora en su tercera edad, a pesar de pérdidas muy sensibles de seres queridos y de sobreponerse a la viudez, se ha reinventado. Ya con más tiempo libre aprendió a bordar y pintar en piedras. Es muy activa en redes sociales y no se olvida de sus amigos.

Lo que más me gusta de ella es que siempre logra ver el vaso medio lleno y para ilustrarlo, les comparto esta anécdota de su infancia:

Una navidad, que la familia pasaba por un momento de recesión económica, recibieron de regalo un solo patín…para tres hermanas!
En lugar de quejarse o pelearse, ella y sus hermanas se fueron a jugar a la calle, un turno cada una, bajando por la pendiente y manteniendo el equilibrio en un solo pie. Al rato llegó su vecina, quería unirse a la diversión, así que llevó el scooter que recibió como regalo y entonces ahora tocaba turnarse el patín y el scooter.

Así que…ella es el ejemplo de que podemos ser felices, aunque no tengamos todo lo que queremos, ni a todos aquellos a los que amamos

18/05/2022

CONGRESO DE LA SOCIEDAD AMERICANA DE GERIATRÍA 2022

El pasado 12, 13 y 14 de mayo se llevó a cabo el Congreso anual de la sociedad americana de geriatría, una gran oportunidad para aprender y actualizarse 🩺

03/05/2022

Te has preguntado antes en que momento es importante la valoración por parte de un médico geriatra?

Acá te damos algunos ejemplos👍🏻

23/04/2022

Hoy venimos a hablarte del envejecimiento saludable 👵🏼👴🏼

07/04/2022

07/04/2022

¿QUÉ ES LA GERIATRÍA?👵🏼👴🏼

En este post de contamos un poco en que consiste esta rama tan importante en la medicina