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Centro médico especializado en la salud integral de la mujer

28/10/2025

La prevención también empieza en tu plato. Una alimentación rica en frutas, vegetales, fibra y grasas saludables puede ayudarte a:
✨ Regular tus hormonas
✨ Fortalecer tu sistema inmune
✨ Y prevenir enfermedades como el cáncer de mama
Porque tu bienestar merece un lugar seguro, humano y real. 💜
📲 Agendá tu cita con nuestra nutricionista al +506 8311 2662

24/10/2025

El cuidado íntimo también es parte de tu bienestar integral. Y con algunos hábitos simples, podés prevenir molestias muy comunes. ✨ Tomá nota:
1️⃣ Usá ropa interior de algodón para favorecer la ventilación
2️⃣ Evitá duchas vaginales y jabones con fragancia
3️⃣ Hidratate bien y mantené una alimentación balanceada
4️⃣ No olvidés tus chequeos ginecológicos anuales
👩‍⚕️ La prevención empieza en lo diario, y se fortalece en consulta.
📲 Agendá tu cita en GyneCare — +506 8311 2662
Tu salud íntima también merece atención consciente.

20/10/2025

La autoexploración mamaria es una herramienta simple, pero poderosa. Podés hacerla en casa, con tus manos y tu atención.

💗 Es una forma de conocerte, detectar cambios y conectar con tu cuerpo.
Eso sí:
👩‍⚕️ No reemplaza la consulta ginecológica ni la mamografía.
Pero puede ser la primera alerta. Y eso también salva vidas.
👉 Prevenir es un acto de amor propio.
📲 Agendá tu chequeo en GyneCare al +506 8311 2662

14/10/2025

Estas son algunas señales que no deberías pasar por alto:
🔹 Ciclos irregulares
🔹 Sangrado inesperado
🔹 Flujo anormal
🔹 Dolor pélvico constante
Pueden parecer “normales”, pero tu cuerpo podría estar intentando decirte algo.
💡 La detección temprana salva vidas. Y también te da la tranquilidad de saber que estás cuidándote con empatía y conocimiento.
📲 Agendá tu chequeo ginecológico en GyneCare: +506 8311 2662
Tu salud íntima merece tiempo, atención y cuidado real. 🌸

10/10/2025

Un chequeo ginecológico no debería ser una tarea más. Debería ser un momento para escucharte, prevenir y cuidar lo que muchas veces pasa desapercibido.
En Gynecare creemos que cada consulta es una oportunidad para atender lo que sentís, incluso cuando no duele. 👩‍⚕️ Revisar tus ciclos, tu flujo, tus hormonas, tu historia.
📲 Agendá tu chequeo al +506 8311 2662
Porque prevenir es cuidarte sin excusas, sin miedos y con información real.

10/10/2025

Estamos convencidas de que la salud de la mujer integra muchísimos ámbitos de su ser, y uno de los más importantes que siempre recomendamos en y las doctoras Nancy , .andrealopezsanchez y .yolanda_alvarez es la actividad física como una forma de sentirse bien, con energía, mejorar parámetros metabólicos y hormonales.

Hoy traemos este convenio para todas nuestras pacientes y las miembros de .

es un gimnasio exclusivo para mujeres con rutinas cortas que se adaptan a la disponibilidad de tiempo de la mayoría de nosotras, mujeres reales que hacemos malabares entre trabajo, hogar y familia.

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