Dra. Melissa Madrigal - Psicóloga

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Dra. Melissa Madrigal - Psicóloga

Psicóloga Clínica. Adolescentes y adultos (consulta presencial y virtual), charlas y talleres.

15/08/2025

🌸 Feliz Día de la Madre 🌸

Hoy celebramos a esas mujeres que con amor, paciencia y fuerza infinita nos han enseñado a creer en nosotros mismos.

Ser mamá no es solo dar vida, es acompañar, guiar, sostener… incluso cuando el corazón está cansado. 💖

A todas las madres: gracias por cada desvelo, cada consejo y cada abrazo que cura el alma.
Hoy y siempre, su amor es el mejor regalo. 🌷

14/08/2025

Muchas veces creemos conocer a nuestra pareja…
hasta que la vida nos pone en escenarios que revelan su verdadera forma de ser.

No es solo lo bonito, también es cómo manejan juntos el conflicto, el dinero, la convivencia y las crisis.

El amor se construye con la experiencia compartida, no solo con palabras. ❤️

13/08/2025

En terapia, cada minuto cuenta. La puntualidad no es solo respeto, es compromiso con tu propio proceso. Yo me esfuerzo por estar siempre a tiempo, porque valoro tu tiempo… y también el mío.

12/08/2025

A veces no es el mundo quien nos rompe, sino nuestras propias esperanzas de cambiar lo que no estaba en nuestras manos.

Aprender a aceptar y soltar también es un acto de amor propio. 💛🌱

11/08/2025

A veces, una simple rosa basta para recordarnos que la belleza está en los detalles. 🌹

En medio del ruido, las prisas y las preocupaciones, la naturaleza nos ofrece pausas llenas de sentido.

Una flor, un atardecer, el canto de un ave… esas pequeñas cosas que, si las miramos con atención, se convierten en grandes recordatorios de vida.

Hoy te invito a detenerte un momento, respirar profundo y contemplar lo simple.

Porque en lo simple también habita la paz. 🍃

09/08/2025

Sanar no es lineal. Cada paso, incluso los más difíciles, forma parte del camino. 💛

08/08/2025

En el proceso terapéutico, muchas veces nos reencontramos con partes olvidadas, y las abrazamos. Poco a poco, esas partes florecen…

💚 Abrazarte a ti misma también es un acto de sanación.

07/08/2025

Leí esto y quise hacer una reflexión…

A veces se piensa que basta con ser familia para estar presentes.
Pero en la vida de un niño, lo que deja huella no son los títulos, sino los gestos cotidianos de amor y presencia.

Quien ama, se interesa.
Quien cuida, se nota.
Y quien está por compromiso, tarde o temprano deja ver la ausencia emocional.

Los niños perciben mucho más de lo que expresan.
Y aprenden desde muy temprano a distinguir lo genuino de lo forzado.

No se trata de juzgar, sino de tomar conciencia:
las infancias necesitan vínculos reales, no visitas esporádicas ni afectos a medias.
Porque el amor, cuando es auténtico, se vive… no se aparenta.

05/08/2025

Has escuchado hablar del nervio vago?
Es uno de los nervios más largos del cuerpo y está directamente involucrado en la regulación del estrés.

Actúa como un puente entre el cerebro, el corazón, los pulmones y el intestino.

Cuando lo estimulamos, activamos el sistema nervioso parasimpático, responsable de la calma y la recuperación.

¿Cómo activarlo?
💧 Agua fría en el rostro
🎶 Cantar o tararear
👃 Respiración nasal lenta
💬 Conexión con alguien que te haga sentir en paz

Es como presionar un botón interno que le dice a tu cuerpo: “Ya estás a salvo”.

04/08/2025

💔 No todos los duelos son visibles… pero todos merecen ser reconocidos.

Perder una parte de ti, alejarte de alguien, dejar un lugar, recibir un diagnóstico… también es duelo.
Nombrar tu dolor es el primer paso para sanar.

02/08/2025

A veces la vida nos sorprende donde menos lo esperamos.

Un jardín, una fuente, un flamingo gigante…
La magia está en los detalles.

No dejes que la rutina te robe la capacidad de asombrarte.

El mundo tiene cosas lindas para mostrarnos!

01/08/2025

🌿 Hola, agosto.

Nuevo mes, nuevas intenciones.
Que vengan días de calma, amor propio y momentos que nutran el alma.

Bienvenido, mes 8… te recibo con gratitud. ✨

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Psicóloga Clínica

Soy Psicóloga Clínica, cuento con amplia experiencia en la atención psicológica a niños, jóvenes y adultos. He tenido consulta privada en Puriscal y en varias áreas de San José.

Realice mi práctica profesional en el CAIS de Puriscal (CCSS), donde tuve la oportunidad de trabajar con grupos de adolescentes y niños con problemas de conducta, déficit atencional y otros problemas emocionales. Posteriormente pude seguir colaborandoles de forma voluntaria y también mediante sustituciones.

Durante varios años fui psicóloga externa del Tribunal Eclesiástico Provincial de Costa Rica a cargo de psicodiagnósticos y terapias psicológicas a personas que optaban por la nulidad matrimonial.

Realice mi maestría en Psicología Clínica en la Universidad de Iberoamérica (UNIBE) y me gradué en 2013 siendo Graduación de Honor, realice campos clínicos en hospitales como Max Peralta, Hospital Nacional de Niños y Hospital México.