Massage Alfa

Home
Serbia
Šabac
Massage Alfa

Reprezentativac Masera Srbije
Osvajac svetskih medalja
Profesionalna masaza by Nemanja Markovic

25/08/2025

Redovne masaze nisu luksuz, vec ulaganje u zdravlje i dugorocno dobro stanje tela i uma.

Prava ucestalost tretmana zavisi od tvog nacina zivota, nivoa stresa i fizicke aktivnosti.

Doslednost cini razliku, telo pamti brigu koju mu pruzas. 💆‍♀️

23/08/2025

Išijas zna da bude iscrpljujuć – bol, trnci i peckanje niz nogu mogu potpuno poremetiti svakodnevnicu.

Dobra vest je da postoje načini da sebi olakšaš: lagano kretanje, kombinacija toplih i hladnih obloga i blago istezanje mogu pomoći.

A ako želiš brže i dugotrajnije olakšanje – terapeutska masaža je pravi izbor! Ona oslobađa pritisak na išijadični nerv, opušta mišiće i vraća telu slobodu pokreta.

👉 Zakazivanje termina je jednostavno – napravi prvi korak ka životu bez bola!

17/08/2025

Da li znaš da masaža može imati duplo jači efekat ako se pravilno pripremiš i brineš o sebi i posle tretmana?✨

Zato sam ti pripremio 3 jednostavna saveta koji će ti pomoći da izvučeš maksimum iz svakog termina:
🧘‍♀️ Opusti se pre tretmana
🌬️ Slušaj svoje telo tokom masaže
💧 Pij vodu i odmori posle tretmana

Tvoje telo će ti biti zahvalno.

📩Rezerviši svoj termin i dozvoli sebi luksuz pravog mira.

31/07/2025

Zauzeti smo. Umorni. Uvek u žurbi.
Ali često je dovoljan mali reset da se osećamo kao novi.

U ovoj objavi delimo 3 načina da se telo i um oslobode napetosti – bez menjanja rutine iz korena.

💡 Ove navike su male, ali dosledne.
🤲 A ako želiš da svom telu pružiš dodatni oporavak – masaža je prirodan i jednostavan izbor.

👇 Sačuvaj, isprobaj i pošalji nekome ko uvek zaboravi da brine o sebi.

23/07/2025

🔹 Vrat zategnut? Ramena tvrda kao kamen?
Većina nas nosi stres baš tu – a da toga nismo ni svesni.

U ovoj objavi deliću sa tobom 3 jednostavna saveta koja možeš odmah da primeniš kako bi smanjio/la napetost i poboljšao/la držanje.
Nisu ti potrebne sprave ni teretana – samo malo svesnosti i volje.

Swipe-uj i sačuvaj za kasnije.

📩 A ako želiš da ti neko zaista “skine težinu sa leđa” – javi mi se za masažu.

Tvoje telo zna kada mu treba pomoć. Ti samo treba da poslušaš.

18/07/2025

🩸 Slaba cirkulacija može biti tihi krivac za mnoge svakodnevne tegobe – hladne ruke i noge, trnjenje, umor, pa čak i glavobolje. Ako često osećaš težinu u telu ili ti treba dugo da se “razmrdaš”, vreme je da obratiš pažnju na protok krvi. 💡

U ovoj objavi te čekaju 3 jednostavna, ali efikasna saveta kako da poboljšaš cirkulaciju na prirodan način – već danas! ⚡

➡️ Pokreni krv, osveži telo, oslobodi energiju.
Mala promena – velika razlika!

✨ Sačuvaj objavu i koristi ove savete svakodnevno.
👇 Piši u komentaru – da li i ti imaš neki trik za bolju cirkulaciju?

📲 A ako želiš dodatni podsticaj iz ruku profesionalca – masaža je najprijatniji način da pokreneš svoje telo iznutra. Tu smo za tebe!

03/07/2025

Koliko p**a u danu kažeš sebi: “Kasnije ću da odmorim”… i nikad ne stigneš? Zato sam pripremio 3 jednostavna rituala koja možeš da uklopiš u svaki dan – čak i kad si u gužvi. 🧘‍♀️

I zapamti: nije sebično brinuti o sebi.
Jer kada je tvoje telo u balansu – sve ostalo ide lakše.

👇 Napiši u komentaru svoj mini ritual opuštanja!

📩 Za masažu – piši mi u DM

25/06/2025

Telo pamti svaki nepravilan položaj.
•
Zato ti donosimo 7 zlatnih saveta za zdravu kičmu!
Sačuvaj post i primeni bar jedan već danas. 💪💆‍♀️

12/06/2025

🏆 Zahvalnost iz dubine bazena 🏊‍♂️
Posebno hvala jednom velikom čoveku — nekada vrhunskom vaterpolisti, a danas veteranu koji i dalje osvaja, u bazenu i van njega! 🙌

Poverenje sportiste tog kalibra mi mnogo znači.
Rad sa ljudima koji su ceo život posvetili disciplini, snazi i istrajnosti je i meni podstrek da uvek dajem sve od sebe. 💪

Hvala ti na poverenju i inspiraciji!

26/05/2025

Kada scena traži sve od tela, masaža vraća ono što je potrošeno.

Veliko mi je zadovoljstvo što imam priliku da brinem o zdravlju umetnice iz Šabačkog pozorišta _pavlovicvanja_ ali i scene širom zemlje.

Gluma nosi emociju, ali i ogroman fizički napor. Zato, posle reflektora – pravo kod mene.

Hvala ti na poverenju i predanosti, kako publici, tako i svom telu!

Address

Šabac

Telephone

+381616763970

Website

http://www.alfaprojekat.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Massage Alfa posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Massage Alfa:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Šabac?