Put Duše - Holističko zdravlje uma, tela i duha

Put Duše - Holističko zdravlje uma, tela i duha Pomažem ženama da probude svoju Moćnu, Autentičnu i Radosnu Ja 💫
𝘚𝘷𝘦 𝘫𝘦 već 𝘶 𝘵𝘦𝘣𝘪.

Reiki Master - Učitelj
Kundalini Reiki Master
NLP Master
Erickson Academy Professional coach
Empowerment Academy Life Coach

To nije bes koji uništava.To je bes koji ti govori istinu.💯On se javlja kada shvatiš koliko si se prilagođavala, umanjiv...
28/12/2025

To nije bes koji uništava.

To je bes koji ti govori istinu.

💯On se javlja kada shvatiš koliko si se prilagođavala, umanjivala, ćutala da bi neko drugi bio miran, a ti si ostajala u senci svojih želja.

Taj bes je deo isceljenja.

On pokazuje gde si bila povređena, gde si bila nevidljiva, gde si davala više nego što si dobijala.

Pomaže ti da konačno vidiš istinu i da staneš uz sebe.

💫I ovde na scenu stupa tvoja moć: ne moraš biti agresivna, ne moraš da se boriš.

Samo ga oseti. Dozvoli sebi da taj bes bude tvoj vodič, da te nauči šta više ne treba da nosiš i da polako gradiš prostor gde tvoje granice i tvoja vrednost imaju svoje mesto.

🎯Bes nije kraj ničega, već početak svega.

Početak oslobađanja. Početak veze sa sobom koja te osnažuje, a ne iscrpljuje.

Ako si spremna za svoj novi početak, piši mi u DM.

Tema partnerskih odnosa otvara i naša lična, važna unutrašnja pitanja i često se pojavljuje u vašim porukama, komentarim...
24/12/2025

Tema partnerskih odnosa otvara i naša lična, važna unutrašnja pitanja i često se pojavljuje u vašim porukama, komentarima i pitanjima.

💫Zato sam odlučila da napravim mali giveaway💫

🍀Ovo je prilika da dobiješ jasan, iskren i stručan odgovor na pitanje koje ti je u ovom trenutku važno i da napraviš prvi korak ka dubljem radu na sebi u toj oblasti.

👉Ako bi mogla da dobiješ jedan potpuno jasan odgovor, koje pitanje bi ti u ovom trenutku bilo najvažnije?

Kako da učestvuješ:

💬U komentaru napiši jedno pitanje vezano za partnerski odnos, ali iz tvoje pozicije.

❗️Važno: Pitanje treba da je usmereno na TEBE, tvoje obrasce, osećanja, dileme i unutrašnje procese unutar partnerskog odnosa - ne na obrasce, ponašanja ili promenu kod partnera.

Pitanje može biti kratko ili detaljnije - onoliko koliko ti je važno da dobiješ jasnoću i pokreneš svoj lični proces.

Poklon:

🎁 Individualna konsultacija sa mnom (30 minuta)
Za 3 žene

🎉Proglašenje dobitnica: 30.12. u 12:00h
Termin konsultacija dogovaramo naknadno 🤍

“Završeci su deo procesa rasta.”Često se pitamo zašto se nešto završilo ili preispitujemo svoje odluke. To je prirodno, ...
21/12/2025

“Završeci su deo procesa rasta.”

Često se pitamo zašto se nešto završilo ili preispitujemo svoje odluke. To je prirodno, ali previše fokusiranja na “ZAŠTO” može biti jedan od glavnih razloga zašto si još uvrk zaglavljena u prošlosti i u odnosu na koji je odavno stavljena tačka.

🎯Već poseduješ dovoljno informacija: sećaš se kako si se osećala, kako se on ponašao, verujem da znaš i šta je ostalo neizgovoreno.

Ono što sada treba da uradiš jeste da znaš da svaki kraj ima svoju funkciju.

On te uči, oslobađa i priprema za naredne korake. Bol koju osećaš je signal da postoji prostor za razumevanje, integraciju i izbor novih puteva.

Na sesiji ćemo zajedno:

💫Osvestiti iskustva i emocionalne obrasce

💫Razjasniti izbore i ponašanja koja su te zadržavala

💫Napraviti konkretan plan kako da tvoj završetak postane polazna tačka za nove, zdrave početke.

Zakaži sesiju porukom u DM ili preko linka koji se nalazi u opisu profila i hajde da zajedno napravimo prvi korak ka jasnoći, unutrašnjem miru i osnaženju.

Radujem ti se!

Šta ako ti kažem da nisi slomljena?Šta ako tvoji ožiljci, tvoje rane i tvoje traume nisu dokaz da nešto nije u redu s to...
17/12/2025

Šta ako ti kažem da nisi slomljena?
Šta ako tvoji ožiljci, tvoje rane i tvoje traume nisu dokaz da nešto nije u redu s tobom, već dokaz tvoje hrabrosti, tvoje otpornosti i tvoje sposobnosti da preživiš sve što ti život donese?

Možda ti ne treba “popravka”.
Možda ti samo treba neko ko će videti tebe celu - tvoje slabosti, tvoju tugu, tvoju snagu i tvoju ranjivost i reći:
“Tu sam. Ne moraš ništa da skrivaš. Ne moraš ništa da popravljaš.”

🔮Zamisli trenutak u kom neko ostaje pored tebe, čak i kada ti je teško, kada bi izašla iz sopstvene kože i kada bi samo da ćutiš i budeš.

Neko ko neće tražiti da se menjaš, ko neće suditi, ko neće govoriti da si previše ili premalo.
Samo će biti tu. Sa ljubavlju i razumevanjem.

🎯Tvoje rane ne umanjuju tvoju vrednost.
Tvoji ožiljci nisu slabost.
Oni nisu prepreka da te neko voli.
Oni pričaju tvoju priču - priču o preživljavanju, rastu, učenju i hrabrosti.

🍀I ja sam ovde da te podsetim: dovoljna si baš ovakva kakva jesi.

I znam da si ovu rečenicu čula sto p**a. Ali, ona je činjenica koju treba da prihvatiš.
Jer, biti nežna prema sebi nije slabost.
Dozvoliti nekome da bude tu sa tobom je znak prave hrabrosti.

💫Tvoja priča, tvoji ožiljci i tvoje iskustvo čine te posebnom i jedinstvenom.
Nije potrebno da se menjaš da bi bila voljena.
Nije potrebno da se prilagođavaš tuđim očekivanjima.

Već sada, upravo sada, ti si dovoljna.
I zato, ako se ikada osetiš nevidljivom ili nevoljenom, seti se:
Neko može videti tvoje ožiljke i još uvek ostati.
Neko može razumeti tvoju priču i ne pokušavati da je menja.
Neko može biti tvoj prostor sigurnosti, čak i kad svet izgleda previše surov.

I to je moguće.

💫Ti zaslužuješ da budeš voljena u svojoj celovitosti.
💫Ti zaslužuješ mir i podršku.
💫Ti zaslužuješ da tvoja snaga i tvoja ranjivost budu prihvaćeni zajedno.

Nije potrebno da se popravljaš.
Nije potrebno da se menjaš.
Samo budi ti.
Jer ti si već dovoljna.
I to je više nego dovoljno.

Isceljenje je jedan od onih procesa o kojima svi pričaju, ali ga retko ko zaista razume dok ga ne oseti na svojoj koži. ...
10/12/2025

Isceljenje je jedan od onih procesa o kojima svi pričaju, ali ga retko ko zaista razume dok ga ne oseti na svojoj koži.

Otprilike izgleda ovako:

🎯Nekad te iznenadi koliko dobro funkcionišeš - ustaneš, dišeš, radiš, smeješ se, kao da si konačno ostavila sve iza sebe.

A onda se pojavi dan koji te vrati na početak… Ili ti se bar tako učini.
I važno je da znaš: To nije slabost. To je normalno. To je ljudski.

Isceljenje ne traži savršenstvo, ne očekuje da stalno budeš jaka, niti da svaki put znaš kako dalje. Ono ti samo šapuće da se pojaviš sa onim što imaš, onakva kakva jesi, bez pravila i bez pritiska.

Da budeš nežna prema sebi onda kada ti instinkt govori da treba da stisneš zube. Da se odmoriš onda kada telo i srce mole za predah. Da priznaš da ti treba podrška onda kada se najviše praviš da si dobro.

Mnoge žene prolaze kroz ove tihe, nevidljive bitke između “idem dalje” i “još uvek boli”.

I u tom prostoru između ta dva osećaja, zapravo se dešava najvažniji deo isceljenja: upoznavanje sebe, prihvatanje, rast.

💫Ako se prepoznaješ u tim oscilacijama, ako osećaš da ti treba siguran prostor gde možeš da kažeš sve što ti je na duši, bez osude, tu sam da ti budem podrška u tome.

🍀U okviru prakse "Povratak sebi" kroz koju je prošlo preko 100 žena radimo na tome da razumeš svoje emocije, da naučiš kako da se osloniš na sebe, da izgradiš zdravije granice, osnažiš svoje samopouzdanje i daš sebi dozvolu da se oporavljaš svojim tempom.

Tvoje isceljenje ne mora biti brzo, niti savršeno samo tvoje.

🗓Poslednji krug prakse počinje 15.12. i traje 10 dana.

Šta dobijaš?

📨Na mejl svakog jutra dobijaš precizno vođenu poruku, zadatak i uvid koji te vraća sebi, stabilizuje te emotivno i "resetuje" tvoje energetsko stanje.
Mnoge žene mi kažu da im ovih 5 minuta menja ceo dan.

🔮Dve energetske tehnike koje ja lično koristim u radu sa klijentkinjama - jednostavne su, rade brzo
i najvažnije: pomažu ti da smiriš telo, prekineš impuls vraćanja na staro i spustiš emocionalni naboj.

Prijave su još uvek otvorene.
Piši mi u DM.

Možda veruješ da će te znanje spasiti.Čitaš, učiš, razumeš, čuvaš objave, lajkuješ ih, prepoznaješ se u njima...I sve to...
07/12/2025

Možda veruješ da će te znanje spasiti.

Čitaš, učiš, razumeš, čuvaš objave, lajkuješ ih, prepoznaješ se u njima...
I sve to ti ima smisla.

Ali postoji nešto što ti možda niko nije rekao:

🎯Možeš razumeti svaki obrazac, svaki okidač, svaki mehanizam odbrane i opet ostati zaglavljena u istom krugu.

Jer isceljenje se ne dešava u glavi.
💯Dešava se u praksi.

Meni je počelo ovako:

Najpre joga.
Zatim meditacija.
Onda emocionalna regulacija.
I na kraju, kroz susret sa delovima sebe koje sam godinama gurala u ćošak.

To je bio trenutak kada se sve promenilo.

Ne zato što sam naučila nešto novo, već zato što sam počela da se pojavljujem za sebe.

💫Kroz to kako sam pričala sa sobom kad me preplavi tuga.

💫Kroz to kako sam ostajala prisutna kad je stara ja želela da pobegne.

💫Kroz to kako nisam dopuštala da me stara, toksična intenzivnost uvuče nazad, samo zato što je poznata.

I možda je najvažnije ovo:

👉Stvarala sam prostor između onoga što osećam i načina na koji reagujem.
A u tom prostoru - rađa se nova verzija žene.

Vremenom, reakcija je postala odgovor.
Odgovor je postao izbor.
A izbor je postao sloboda.

I tek tada, kada sam vodila sebe kao odrasla, sigurna ja, ljubav je našla put do mene.
Ne kao slučajnost, već kao posledica mog unutrašnjeg rada.

Zato ti ovo pišem:

✔️Možeš znati sve.
✔️Možeš razumeti sve.
✔️Možeš prepoznati svaki obrazac.

❗️Ali ništa neće postati drugačije, dok ne uradiš nešto drugačije.

Ta jedan iskreni trenutak sa sobom.
Dah u kom ostaneš, a ne bežiš.
Jedna mala praksa ponovljena stotinu p**a.

Tu se menja život.
Tu počinje isceljenje.
Tu nastaje žena koja više ne pristaje na pola.

Ukoliko želiš da isceliš sebe za sebe i zbog sebe.
💬Ukoliko želiš da vratiš sebi sebe, napiši u komentaru "ISCELJENJE" i šaljem ti više informacija.

Da li osećaš da stalno daješ, brineš, ulažeš dok on meri, upoređuje, ocenjuje? I nikad dosta. Uvek fali nešto još.👉U tom...
28/11/2025

Da li osećaš da stalno daješ, brineš, ulažeš dok on meri, upoređuje, ocenjuje? I nikad dosta. Uvek fali nešto još.

👉U tom slučaju, to nije ljubav, to je neravnoteža koja iscrpljuje tvoju energiju. Ljubav ne bi trebalo da bude izvor stresa i neprestane samoprocene - ona bi trebalo da bude izvor podrške, sigurnosti i radosti.

U zdravom odnosu nema takmičenja. Ljubav se ne meri.

Kada jedan partner stalno ocenjuje, procenjuje, vaga a drugi stalno ulaže, odnos prestaje da bude prostor rasta i podrške. Postaje ogledalo nesigurnosti, gde se ljubav pretvara u stalnu proveru.

🎯Osećaj da stalno daješ, a da se ništa ne vraća je signal da tvoj odnos ne poštuje tvoju vrednost i tvoje granice. 

Često se žene osećaju krivim kada postave granice ili kažu "dosta", jer misle da bi to značilo da nisu dovoljno posvećene.

Istina je sve suprotno tome: 

Granice nisu hladnoća, već znak samopoštovanja i emocionalne zrelosti. 

One štite tvoju energiju i omogućavaju da ljubav između vas bude zdrava, uravnotežena i oslobađajuća.

Promena ove dinamike zahteva svesnost i konkretne korake:

💫prepoznavanje obrasca u kom stalno daješ, 

💫učenje kako da jasno postaviš granice i prihvatanje da ljubav koja te iscrpljuje nije prava ljubav 

🎯Kada naučiš da ceniš sebe i štitiš svoje emocionalne resurse, odnos se menja ili tako da postane zdrav i uzajaman ili postaje prostor gde ti možeš da odabereš mir i slobodu.

Ako želiš da zaustaviš i transformišeš iscrpljujuće obrasce i naučiš kako da postaviš granice koje štite tvoju energiju, pozivam te na sesiju sa mnom.

Zajedno ćemo istražiti šta ti je zaista potrebno da bi ljubav u tvom životu bila ravnotežna, sigurna i oslobađajuća.

Tvoje davanje je moć. 

Tvoj mir je izbor.

💬Piši mi u DM ili klikni na link koji se nalazi u opisu profila i izaberi termin koji ti odgovara.

Address

Belgrade
11000

Opening Hours

Monday 12:00 - 20:00
Tuesday 12:00 - 20:00
Thursday 12:00 - 20:00
Friday 12:00 - 20:00
Saturday 12:00 - 20:00

Website

http://www.zivotpotvojojmeri.rs/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Put Duše - Holističko zdravlje uma, tela i duha posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Put Duše - Holističko zdravlje uma, tela i duha:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram