06/08/2025
Biti u prisustvu besne osobe u najmanju ruku je neprijatno iskustvo.
Za razliku od osoba koju su u stanju da svoju ljutnju ispolje na adekvatan način i okrenu se ka konstruktivnom rešavanju situacije, postoje i oni ljudi koji lako skliznu u bes praćen agresivnim ispadima koji ne samo da ne vodi razrešenju situacije, već je i vrlo neprijatan, pa i zastrašujući za ljude u njihovom prisustvu.
Prema psihologu Gordonu Njufeldu osoba koja manifestuje nekontrolisan bes iznutra je duboko frustrirana.
Šta to znači?
Biti frustriran znači biti lišen zadovoljenja nekih potreba. To je stanje u kome je osoba lišena onoga što je za nju subjetivno ili objetivno važno.
Prema Gordonu Njufeldu, besna osoba reaguje na taj način, jer je kao dete bila lišena zadovoljenja emocionalnih potreba koje su u razvojnom periodu važne. Ili ako bismo to metaforički rekli, iza besa i agresivnih ispada, stoji dete čije su potrebe bile frustrirane. Dodatno, tom istom detetu verovatno nije bilo dozvoljeno da izrazi ljutnju, ili nije bilo usmeravano kako da je ispolji na adekvatan način, te danas ne zna kako da izrazi i reguliše takvu emociju kada se pojavi.
Savršeno je normalno da deca budu ljuta, ali kako sazrevamo, mi učimo da regulišemo naše emocije, tako da možemo da primetimo kada se ljutnja javlja u našem telu, da je adekvatno izrazimo i umirimo se nakon toga.
Stoga, nekontrolisani besni ispadi imaju veze sa frustriranim emocionalnim potrebama i nedostatkom odrasle osobe koja bi pomogla detetu da nauči da adekvatno reguliše svoje emocije, uključujući ljutnju.
Kod ljudi koji imaju problema sa besom, ovo izostaje. Oni ne primećuju postepeno javljanje ljutnje, te ne mogu ni da je regulišu. Ono što oni primete jeste opšta preplavljenost besom u momentu kada je već kasno.
Ako ste u odnosu sa takvim ljudima vaš posao nije da shvatite šta im se dešava i zašto, nije ni da budete njihov psihoterapeut ili roditelj, već je potrebno da vodite računa o sebi.
Bes i agresivni ispadi frustriraju vašu potrebu za sigurnošću, te nije zdravo da zarad odnosa sa nekim ignorišete svoje potrebe.
