26/02/2026
Suvo oko nije samo „peckanje“ i „umor od ekrana“.
To je hronično inflamatorno stanje površine oka koje zahteva ozbiljan pristup, ne samo terapijski, ali i nutritivni.
Omega-3 masne kiseline utiču na kvalitet lipidnog sloja suznog filma.
Vitamin A podržava epitel rožnjače.
Vitamin D ima važnu ulogu u imunološkom balansu.
Antioksidansi štite tkivo od oksidativnog stresa.
I ne, ishrana nije zamena za terapiju.
Ali jeste snažna podrška kada je pravilno strukturisana.
Godinama radim sa pacijentima koji žele da porade na svom zdravlju, od nedavno i sa pacijentima koji imaju suvo oko, hronični uveitis, pa čak i kombinacije sa hormonskim disbalansom ili insulinskom rezistencijom.
I svaki jelovnik je drugačiji.
Ne postoji univerzalna lista namirnica.
Postoji individualni pristup.
Ako želiš jelovnik koji je:
✔ prilagođen tvom stanju
✔ može biti posni ili mrsni
✔ stručno osmišljen
✔ i dostupan po ceni od 35€ / 4000 din
Pošalji mi poruku u Inbox.
Zdravlje oka počinje mnogo pre nego što kap stigne na površinu rožnjače. 👁️✨
