Joga, putovanja i avanture

25/07/2023

Uskoro krećemo na još jedno joga putovanje u prelepe predele Zlatara.
Dišemo, vežbamo, provodimo vreme na najlepšim mestima planine Zlatar.
Nećemo preskočiti ni obilazak prirodnog rezervata Uvac i uživanje u pogledima na netaknutu prirodu.
Ako želite da nam se pridružite, javite se, a mi vas čekamo tamo 03.avgusta 🌲🌞🧘🏼‍♀️

11/07/2023

Kad kažem JOGA
Mislm na …..
SVESNO VEŽBANJE
osećam svoje telo i promene u njemu
prepoznajem blokade i radim na njima

DISANJE
Trudim se da obraćam pažnju na dah
Primećujem da li dišem plitko ili duboko
Da li dah lagano teče… kontrolišem ga kad primetim da ne dišem pravilno

MIRAN UM
za mene znači manji stresa
Fokusirana sam na trenutak u kom se nalazim i ne mislim šta će biti posle, niti šta je bilo pre

RELAX
Trudim se da svesno opustam svaki deo tela kad god imam priliku za to

11/07/2023

30/06/2023

Za sve vas koji ste hteli sa nama u maju, a niste mogli 🙂 nova prilika - septembar na Adi Bojani.
Kao i uvek, vežbamo i dišemo ujutru, uživamo na kajaku i plaži tokom dana.
Relaks, zvučne kupke i joga nidra uveče.
Čekamo vas, broj mesta je ograničen!



Hvala .jovovic za fotke ❤️

27/06/2023

Lagala bih vas kad bih rekla da će vas meditacija odvesti u neki bolji svet, na neko bolje mesto!
Verovatno neće, ali sigurno će vam pomoći da nadjete neku novu sebe u miru i bez misli na kom god mestu da se nalazite 🧘🏼‍♀️

Hvala .jovovic za 📷❤️

18/06/2023

Mi naš odmor provodimo na Tari, na najčarobnijem mestu, daleko od gradskih vrućina. Tamo smo od 19.-23.07. A vi nam se možete pridružiti na 2, 3 ili sva 4 dana.
Čekamo vas 🪷🧘🏼‍♀️🪷

16/06/2023

12/06/2023

Kako je prethodna radionica prošla vrlo uspešno, ponovicemo je u ovog vikenda. Vidimo se u nedelju u 17h na istom mestu 🥰❤️
Prijave su obavezne, broj mesta ogranicen!