Centar za negu porodice

14/10/2025

.

08/10/2025

05/10/2025

Kad osetiš krivicu, šta ti najviše pomaže da je prevaziđeš?

02/10/2025

Razvod donosi širok spektar bolnih emocija, uključujući bes, strah, ogorčenost i tugu. A kada ste roditelj, krivica može postati jedna od najdominantnijih emocija.

Za brižne roditelje, krivica može biti izuzetno snažna. To je zato što razvod pokreće naša osnovna uverenja o roditeljstvu i pravilima ponašanja.

Obično kada osećamo krivicu, osećamo se loše zbog neke prethodne radnje, misli ili osećanja koje smatramo pogrešnim. Kada to ne možemo da pustimo, krivica može postati ogromna.

Svi ljudi povremeno osećaju krivicu, ali razvod je često okidač koji je pojačava na dramatičan način. Neki su tome podložniji — posebno oni sa niskim samopouzdanjem, sklonošću ka perfekcionizmu, potrebom za kontrolom ili teškoćama u otpuštanju besa.

Pošto je razvod emocionalno i psihološki složeno životno iskustvo, lako može postati katalizator za osećaj krivice. Kao roditelji, često sebe mučimo mislima poput: Mogao/la sam otići ranije… biti bolji roditelj… više se posvetiti partneru… provoditi više vremena sa decom… manje raditi… više se truditi! Takve misli pojačavaju osećaj krivice i mogu dovesti do depresije.

👪

18/09/2025

24/08/2025

Šta vam je najteže u vezi sa početkom škole posle razvoda?

21/08/2025

Odmor od uloge roditelja nije neodgovornost, već prilika da obnovite svoju snagu. To je vreme rasterećenja od dnevnih obaveza, briga, pa čak i odgovornosti. Nikako ne znači da manje volite svoje dete, da vam manje nedostaje. Samo je vreme kada obnavljate sebe. Jer kad ste dobro, dobro je i Vaše dete.