http://www.imaas.rs/vestineiKlubovi/taiChiChuan.html
Veštine Tai Chi Chuan i Qi Gong su prekrasne perle u širokoj paleti kineskih tradicionalnih prirodnih metoda, koje od starih vremena pa do današnjih dana imaju veliku popularnost među ljudima svih profesija i godina starosti. Ove veštine štite um i telo od bolesti, pomažu kod zaustavljanja neke bolesti, donose dugovečnost, radost i sreću, lep
otu uma i tela, a to su otkrile i potvrdile kroz praksu mnoge generacije istraživača, lekara, kaluđera i majstora borilačkih veština. Tai Chi Chuan i Qi Gong predstavljaju niz laganih, gracioznih i ritmičkih vežbi. Pokreti Tai Chi Chuana i Qi Gonga blago oblikuju i jačaju organe i mišiće, poboljšavaju cirkulaciju i držanje, opuštaju um i telo. Tai Chi Chuan i Qi Gong jačaju srce i celokupan organizam, povezuje levu i desnu hemisferu mozga, preporučuje se u oporavku nakon moždanog udara, u prevenciji i lečenju osteoporoze, kod čestih problema sa kičmom i zglobovima predstavlja odličnu vežbu jer se radi u uspravnom položaju, bez savijanja i naglih pokreta. Kod psihičkih smetnji poboljšava fokusiranje i prepoznavanje osećanja. Predstavlja put zdravlja i dugovečnosti i veliki je pokretač razvoja na duhovnom planu. Tai Chi Chuan i Qi Gong može vežbati svako, bez obzira na godine i fizičke sposobnosti. Sistem vežbi Tai Chi Chuan je izvorno nastao kao borilačka veština. Kako je nastajao u manastirima, duboka usmerenost ka sebi darivala je miran duh vežbaču koji je pronalazio prirodan i zdrav način jačanja i treniranja tela, ali i duha .Zbog toga ga često nazivaju meditacijom u pokretu. Ovaj specifičan niz pokreta, sistem usporenog kretanja bazira se na osnovnom načelu taoističke filizofije - oscilaciji dveju suprotnih sila, Jina i Janga, koje se odražava u samom kretanju. Pokreti se izvode usporeno, bez zastoja, izviru jedni iz drugih. Kretanje je više stanje telesne svesnosti, načelo kretanja, nego veština kretanja. U izvođenju svakog pokreta, koliko god on izgledao lak i jednostavan, učestvuje celo telo i celokupna svest. Svrha vežbanja Tai Chi Chuana danas prerasta iz borbe sa drugim čovekom u borbu sa samim sobom. U borbu za zdravlje i dugovečnost, sticanje discipline, upornosti, istrajnosti, za harmoniju tela i duha - radi prodiranja u tajne života. Tai Chi Chuan danas praktikuje oko 20% svetske populacije, što ga dovodi u red najpopularnijih vežbi na svetu. Nagla popularnost proizilazi iz pozitivnih efekata koje se postižu praktikovanjem ove drevne veštine. Vežbanje Tai Chi Chuana ne traži posebne fizičke predispozicije, mišićnu snagu, kondiciju, pa samim tim vežbač nije ograničen svojim sposobnostima, godinama ili zdravstvenim stanjem. U Srbiji je Tai Chi Chuan je priznat od strane Ministarstva zdravlja kao alternativni vid terapije. Tai Chi Chuan klub Bela Crkva clan je Tai Chi Chuan saveza Srbije
