Onlajn Savetodavni i Psihoterapijski Rad

Onlajn Savetodavni i Psihoterapijski Rad Individualna i partnerska psihoterapija, pomoć u kriznim situacijama, savetodavni rad sa decom i po

25/02/2026
23/02/2026

“Nije samo nezadovoljenje nagonskih potreba ono što može izazvati frustraciju. Postoje i frustracije koje se dešavaju u narcističkom sektoru ličnosti.

Svima nam je poznato iskustvo da nas katkada više može „pogoditi” neki udarac na našu sliku o sebi, neka povređena „sujeta”, nego nedostatak mogućnosti zadovoljenja nagona. Ili, pak, povreda slike o nekome ili nečemu što idealizujemo, doživljavamo kao ideal, i osećamo da smo deo toga.

Naši objekti, osobe koje nas odgajaju i za koje se vezujemo dok smo mali, ne zadovoljavaju samo naše nagone. Oni nam pomažu da izgradimo pozitivnu sliku o sebi, samopoštovanje, samopouzdanje, poverenje... Isto tako nam je važno da i mi razvijemo pozitivnu sliku o njima, da se osećamo okruženima jakim, sposobnim, dobrim, umirujućim, prihvatajućim ljudima, da smo deo njih i, samim tim, da smo i mi slični njima.

Takva iskustva grade jezgro narcističkog sektora ličnosti, dve strukture koje je Kohut nazvao „idealizovana roditeljska slika” i „grandiozni self ”. Dete ima prirodnu potrebu da vidi svoje prve objekte kao idealne ( „Moj tata je najjači... moja mama je najbolja... može sve...”) i da, primarnim poistovećivanjem sa njima, vidi i sebe kao centar sveta, veličanstveno biće.

Te dve psihološke strukture, iako su na svojim razvojnim počecima sastavljene od idealizacija i grandioznosti, osnova su za dalji razvoj narcističkog sektora ka zrelim idealima i samopoštovanju. Ako su narcističke potrebe zadovoljene, dolazi do kohezije u narcističkom sektoru ličnosti i do postepenog sazrevanja, smanjivanja idealizacije i grandioznosti.

Funkcije održavanja doživljaja sopstvene vrednosti koje su obavljali selfobjekti (roditelji, negovatelji) postaju pounutrene funkcije, osoba sama održava doživljaj sopstvene vrednosti i vrednosti drugoga, ima razvijene ideale, ambicije i zrelo samopoštovanje.

Frustracije narcističkih potreba koje su prejake mogu dovesti do nedostatka osećaja kohezivnosti u doživljaju sebe i značajnog drugog, i do aktiviranja odbrambenih mehanizama koje psiha deteta upošljava kako bi doživljaj frustracije bio podnošljiv.

Mehanizmi odbrane od frustracija narcističkih povreda uglavnom se zasnivaju na nekom falsifikovanju stvarnosti. Ako ne mogu da podnesem frustraciju, mogu da negiram želju (želju da se osećam vrednim, ambicije, ideale), da je obezvredim, projektujem u drugoga, okrenem u suprotnost, ili da se grčevito trudim da zadovoljim želju na infantilan način raznim oblicima manipulacije drugima.

Nezadovoljenje bazičnih narcističkih potreba dovodi do osećanja bezvrednosti i razočaranja u objekte. Takva osećanja se ne mogu podneti i javljaju se odbrambeni pokušaji da se restaurira narcistička ravnoteža kroz održavanje nerealne grandiozne slike o sebi i kroz nekritičnu idealizaciju. Ti pokušaji restauracije oštećenog narcizma osnova su narcističke patologije (Kohut, 1971). Ono što je bila normalna faza u razvoju zdravog narcizma deteta postaje patologija kod odrasle osobe.

Narcistička povredljivost, netolerancija na frustraciju narcističkih potreba, dovodi do kreiranja „skupih” odbrana (cena je nerealnost, „umišljenost”, „kompleks više vrednosti” kao odbrana od „kompleksa niže vrednosti”, jaka sujeta... ili negiranje i potiskivanje narcističkih potreba, ambicija, ideala, stidljivost, „lažna skromnost”, odsustvo ambicija i ideala).”

Izvod iz knjige "Razvoj bazičnih emocionalnih kompetencija u OLI integrativnoj psihodinamskoj psihoterapiji" Nebojše Jovanovića, autora OLI IPP i osnivača OLI centra

26/01/2026
24/12/2025

"Što duže živim, sve dublje shvatam da je ljubav - bez obzira da li kao prijateljstvo ili porodica ili romansa - rad odražavanja i uvećavanja svetlosti druge osobe. Nežan rad. Istrajan rad. Rad koji spašava život u trenucima kada nam život i stid i tuga zaklone našu svetlost, tako da je više ne vidimo, ali još uvek postoji osoba sa jasnim vidom i ljubavlju koja nam uzvraća tu svetlost. U našim najboljim trenucima, mi smo ta osoba za drugog."
James Baldwin
slika: Bogdan Zwir

06/12/2025

Ponekad nas ne poljuljaju velike stvari, već "detalji" u tuđem ponašanju.
Jedna poruka manje, jedna šala previše, jedna neusklađenost — i perspektiva se promeni. Ovim ne podržavamo cepidlačenje, radi se o onome što su zaista indikatori uzajamne kompatibilnosti i "naštimovanosti". Dolaze u vidu konzistentnih radnji koje otkrivaju nečiju emocionalnu dostupnost, sigurnost, nameru ili granice.
Ponekad je to nešto veoma jednostavno — trenutak kada smo bili ranjivi, otvoreni, iskreni… a druga osoba nas je baš tada “nespretno” ubola u najosetljivije mesto.
Možda šalom na naš račun, kada nam je zaista najmanje do šale. Kada nam je neophodno razumevanje.
Možda komentarom koji nas minimizira u trenucima kada je naše samopouzdanje kao "Bambi na ledu".
Možda distancom baš kada smo tražili da nas malo ogreje bliskost.
Naizgled mala stvar — ali dovoljna da pokaže mnogo.
Zato nešto što možda spolja deluje kao "sitan znak "— nama može da govori istinu koju velika obećanja ne mogu da sakriju.
Ponekad je upravo ta „mala akcija“ ono što nam je trebalo da jasnije vidimo odnos, sebe i ono što zaslužujemo.
👇Pitanje za vas: Šta je vama poslednji put promenilo perspektivu?
🙏🏻

25/11/2025

ZAŠTO SE " BAVIMO" RODITELJIMA?

Pre svega, u radu na svom ličnom razvoju ne bavimo se roditeljima da bismo imali koga da okrivimo, jer na taj način ostajemo u ulozi žrtve, koja nema moć da išta promeni.

Mi se bavimo roditeljima zato što smo od njih naučili ko smo mi, ko su drugi i šta je život.
Od njih smo naučili kako se živi. Kako se komunicira.
Od njih smo naučili ko smo MI, a ko su ONI. Od njih smo naučili prve granice. Udarili u njih. Dobili prve čvoruge.

Od njih smo naučili koje emocije su prihvatljive, a koje nisu. Naučili smo i kako se potiskuju neprihvatljive emocije.
Od njih smo kopirali mehanizme preživljavanja i suočavanja.
Od njih smo naučili koje naše lice je prihvatljivo, a koje mora u senku, nekada i tamnicu.

Od njih smo naučili, od njih se braneći, kako da se branimo od drugih. Koliko smemo. Šta možemo. Kuda ne smemo. Kuda moramo i gde da stignemo.

Celi jedan životni scenario upisan je u naše umove rukopisom naših roditelja.

I zato moramo da se bavimo roditeljima, jer su oni najvažniji drugi u našem životu.
Svi drugi koji kasnije dođu u naš život samo glume u onom istom pozorištu koje smo s roditeljima već izgradili.

Moramo da se bavimo roditeljima jer je mnogo toga što nas danas muči stečeno u odnosu sa njima, kroz razne adaptacije i maladaptacije.

Moramo da se bavimo roditeljima, jer su oni deo nas, naših svesnih i podsvesnih struktura.

Moramo da se bavimo roditeljima kako bismo razumeli odakle nam rane koje nas peku u odnosima s drugima.

Moramo da se bavimo roditeljima kako bismo razumeli mnoge glasove u nama, koji nas sada muče.

Moramo da se bavimo roditeljima kako bismo prihvatili, porasli i odrasli.

Zato, moramo da se bavimo roditeljima, jer se time bavimo, u stvari, svojim odnosom prema sebi.

Ljiljana Milić
Iz knjige (B)RANJENO MESTO

06/09/2025

Tim naučnika i psihologa je svrstao 4 najvažnija tipa inteligencije:

1) (IQ)
2) (EQ)
3) (SQ)
4) (AQ)

1. Kvocijent inteligencije (IQ)
Ovo je mera vašeg nivoa razumevanja. Potreban vam je IQ za recimo rešavanje matematike, za memoriju-pamćenje stvari i lekcija.

2. Emocionalni kvocijent (EQ)
Ovo je mera vaše sposobnosti da održite mir s drugima, da budete odgovorni, da budete pošteni, da poštujete granice, da budete skromni, iskreni i pažljivi.

3. Socijalni kvocijent (SQ)

Ovo je mera vaše sposobnosti da izgradite mrežu prijatelja i održavate je tokom dužeg vremenskog perioda.
Ljudi koji imaju viši EQ i SQ imaju tendenciju da idu dalje u životu od onih sa visokim IQ, ali niskim EQ i SQ. Većina škola profitira od poboljšanja IQ-a, dok su EQ i SQ sniženi.
Čoveka s visokim IQ-om može na kraju da zaposli čoveka s visokim EQ i SQ čak i ako ima prosečan IQ.

Vaš EQ predstavlja vaš karakter, dok vaš SQ predstavlja vašu harizmu. Naučnici predlažu da razvijate navike koje će poboljšati ova tri Q, posebno vaš EQ i SQ.
Od skoro postoji i 4. tip, nova paradigma:

4. Kvocijent otpornosti (AQ): Mera vaše sposobnosti da prođete kroz težak period u životu i izađete iz njega bez gubitka razuma.
Kada se suoči sa nedaćama, AQ odlučuje ko će odustati, ko će napustiti svoju porodicu, a ko će razmišljati o samoubistvu.
Predlog roditeljima da izlože svoju decu drugim oblastima života pored akademskih. Dete bi moralo da voli fizički rad (ali nikada rad ne koristi kao oblik kazne), sport i umetnost.
Razvijte svoj IQ, kao i njihov EQ, SQ i AQ. Oni bi trebali postati višeslojna ljudska bića sposobna da rade stvari nezavisno od svojih roditelja.
Na kraju, ne pripremajte put za decu, nego pripremite decu za put...

"Karakter bez inteligencije vredi mnogo, ali inteligencija bez karaktera ne vredi ništa."
(Ciceron)

30/08/2025

Zdrave = Zrele

Address

Niš
18000

Telephone

+4792527847

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Onlajn Savetodavni i Psihoterapijski Rad posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category