Gane medicinski pedikir

21/03/2025

🌸 PROLEĆE JE TU – OSLOBODITE SVOJA STOPALA! ☀️

Dani su duži, cveće cveta, a Vi? Još uvek krijete stopala? 🤔

Proleće donosi sunce, laganiju obuću i duže šetnje, ali problemi sa stopalima mogu stati na put uživanju!
- Zadebljana koža?
- Urasli nokti?
- Bolni žuljevi?

Ne morate da brinete! U našem salonu, pripremićemo Vaša stopala za toplije dane – bez bola, bez sečenja mesa, uz brzi oporavak!

🌸 Neka Vaša stopala procvetaju ovog proleća! ☀️
📩 Pišite nam za termin!

👣

05/05/2024

Srećan Uskrs i Uskršnji praznici! 🐣

08/03/2024

Drage dame,
Srećan vam 8. mart!

17/02/2024

Razlog zašto postojimo preko dvadeset godina jeste VI, naši zadovoljni klijenti.
Hvala vam što nas podržavate!

01/01/2024

Srećnu Novu godinu i sve najbolje želi vam Gane medicinski pedikir tim! 🩵

05/10/2023

Da li znate šta je pronacija?
Pronacija je prirodan pokret stopala i njena funkcija jeste da amortizuje udarac stopala u podlogu i oponaša pokret opruge koja vas tera ka napred. Stil gaženja i luk vaših stopala igra veliku ulogu u njihovom funkcionisanju.
Postoje tri tipa gaženja (tipa pronacije): neutralna pronacija, nadpronacija i supinacija(podpronacija).
- Kod neutralne pronacije se pri dodiru stopala sa tlom postiže ravnomeran kontakt,
- Kod overpronacije se oslanja na liniji peta-mali prst
- Kod podpronacije je spušten svod i stopalo se oslanja linijom peta-palac
U slučaju overpronacije može doći do poremećaja pri rastu noktiju(uglavnom svih sem palca), tako da se savijaju ka zadnjem delu stopala, podsećajući na kandže.
U slučaju podpronacije stopala se okreću ka spolja i samim tim dolazi do velikog pritiska na unutrašnji nabor nokta i kao rezultat može se stvoriti tvrda koža ili kalus, i dolazi do urastanja nokta.
Ukoliko niste sigurni koji tip gaženja imate, možete odraditi kućni test (koji nije potpuno precizan): mokrih nogu stanite na papir i ukoliko vam je luk izmedju pete i prstiju deblji imate nizak svod i podpronaciju, a ukoliko je jako tanak, imate visok svod i overpronaciju.
Zašto je to bitno i šta nam može pomoći u sprečavanju problema koje stvaraju overpronacija i podpronacija?
Uskoro ćemo pomoći odgovorom na to pitanje, a do tada nas možete kontaktirati na 062 383 588 ili 063 242 449.

16/09/2023

Po istraživanju Harvard univerziteta, 16. septembar je dan kada je rodjeno najviše ljudi na planeti.
Drage buduće mame, znamo da vam nije lako da održavate higijenu stopala u odmakloj trudnoći, čuli smo i iz prve ruke, i zato smo tu za vas! 💪🏻🦸🏻‍♀️
Žene za vreme trudnoće prolaze kroz razne promene, kako hormonalne, tako i promene kilaže.
Čak 80% trudnica se suočava sa oticanjem i nakupljanjem tečnosti u trudnoći.
Urastanje nokta u trudnoći može biti posledica:
- oticanja stopala (obuća uže prijanja stopalu i vrši pritisak, stoga može doći do urastanja nokta )
- povećanje telesne težine i oslanjanje većom težinom na stopalo
- hormonalne promene
- bržeg rasta noktiju
Drugi problemi koji se mogu javiti jesu ispucale pete ( kako se menja kilaža, peta se širi i počinje da puca usled rastezanja kože i nedovoljne hidratacije ) i oniholiza ( odvajanje nokatne ploče od kože).
Ukoliko reagujemo na vreme i redovno održavamo nokte, možemo ih lako ukloniti sečenjem, da ne bi došlo do trajnijeg bola i infekcije.
Ukoliko imate bilo koje pitanje ili nedoumicu, možete nas naći na 062 383 588 ili 063 242 449, da vam pomognemo i olakšamo ovaj period.

11/09/2023

Da li zaista trkačima više urastaju nokti? 🏃🏻‍♂️🏃🏼🏃🏽‍♀️
Jedno od istraživanja podologa kaže da kada su testirali trkače i osobe koje se ne bave trčanjem, došli su do zaključka da se kod muškaraca trkača nokat vremenom sve više zadebljava i da urasta u kožu, isti slučaj je i kod žena, međutim kod žena je i dalje glavni uzrok urastanja noktiju nošenje uskih, visokih cipela. Bilo koja učestala aktivnost, bilo da je to trčanje, vožnja bicikla, neki drugi sport gde dolazi do stalnog pritiska prstiju unutar obuće može dovesti do urastanja noktiju.
Još jedan od neželjenih efekata stalnog nošenja sportskih patika, u kojima se stopalo znoji, jeste što se kreira vlažna sredina koja dovodi do toga da nokat omekša i lakše se savije i pogodno je tlo za razvoj bakterija.
Najbitniji korak u održavanju noktiju kod trkača i sportista jeste da nokti budu uredno i pravilno sečeni i održavani.
Upravo tu uskačemo mi da pomognemo! Tu smo da rešimo vaše postojeće probleme, kao i da vam pomognemo pri redovnom održavanju kako ne bi ponovo ili uopšte došlo do sličnih problema.
Ako nam ne verujete na reč, tu su naši sportisti i trkači kojima smo pomogli da posvedoče! 💪🏻

07/09/2023

Dok pozdravljamo poslednje dane leta, hajde da prodiskutujemo jadan od glavnih trendova za stopala - Kroksice. 🌞🦶🏼🩴
Da li su Kroksice dobre ili loše za urasle nokte?
Iako nisu preporučljive ukoliko je u pitanju ozbiljnije urastanje nokta, odlične su za nekoga ko nema ozbiljnih problema i u sprečavanju istih.
- Imaju širok prostor za prste i ne dolazi do medjusobnog pritiskanja prstiju, koje dovodi do urastanja nokta;
- Mekši i fleksibilniji materijal kalupa smanjuje rizik iritacije i inflamacije kože oko nokta;
- Imaju nisku petu, tako da se težina tela ravnomerno distribuira na celom stopalu i ne dovodi do pritiska na prstima;
- Materijal od kog su napravljene nije toliko podložan za gajenje bakterija.
Nama zvuči udobno i podološki provereno. ☺️
Da li su one bile vaš izbor ove sezone,ili će vas možda ovaj tekst ubediti da se za njih odlučite sledeće?
Uživajte u poslednjim danima leta, a mi smo tu za sve savete i pomoć vezano za vaša stopala na 062 383 588 i 063 242 449!

27/08/2023

Koraci ka uspehu i zdravlju! 🏃‍♂️💪
Ovog vikenda smo u Subotici gde naš Stefan učestvuje na šestom Subotičkom polumaratonu. Ali, čak i za najiskusnije trkače, izazov uraslog nokta nije nepoznanica. Intenzivni treninzi i tesna obuća mogu dovesti do mnogobrojnih nelagodnosti.

Kod trkača, usled tesne obuće, većeg broja treninga i konstantnog udaranja nokta u rub patike, veća je šansa da uraste u meso, takođe nokat može postati zadebljao.

Stefan, kao iskusni trkač, lično razume izazove koje urasli nokti mogu doneti, te je spreman da vam pruži efikasno rešenje i za ovakve situacije. Slobodno ga pitajte za pomoć, tu smo za vas!

16/04/2023