Moje mentalno zdravlje

15/02/2025

12/10/2024

"Pokušavati intelektualno shvatiti iskustvo je kao pokušavati držati vatru. Ako pokušavate doseći takve stvari intelektualnim putem, onda vam od vatre koju imate ostaje samo pepeo.

Postoji veliko nerazumevanje fenomenologije. Kada svoje iskustvo odmah smestite u kontekst nečega što već znate, ne možete uočiti ništa novo. Ako ste zainteresovani za posmatranje sistemske dinamike ljudskih odnosa, morate usmeriti svoju pažnju na ono što ljudi zaista čine. To je fenomenološka metoda. Inače, sve što imate su reči i koncepti, odvojeni od iskustva. To nije dovoljno da bude od stvarne pomoći nekome". (B.H.)

11/10/2024

Svako od nas je osoba za sebe i jedan deo naše duše jeste autentično naš. Istovremeno smo i deo porodične duše kojoj pripadamo. U njoj su zapisi svega što se desilo svim članovima našeg porodičnog sistema, sve traume, sve tajne... Neraskidivi smo deo te mreže. Nekada naši životi oslikavaju neprorađene i isključene traume naših predaka. Nesvesno naravno. Oslikavaju upletenosti u sudbine drugih članova našeg sistema. Jednom kada takve upletenosti i isključenja isplivaju na površinu kroz konstelacijski metod, ne moraju više upravljati našim životima. Onda smo slobodni od sistemskog pritiska da ponavljamo nečiju sudbinu ili da nosimo nešto što nam ne pripada.

Šta hoću da kažem?
Za srećan i ispunjen život nam ne treba savršen porodični sistem, bez trauma (mada takav ni ne postoji). Potreban je ispravan stav prema svemu što se dogodilo i zauzimanje pravog mesta u sistemu. Mi smo svakako deo porodične duše i ne možemo pobeći odatle zato što nam se ne svidja, mada možemo bezuspešno pokušavati. Naša snaga se razvija kada se složimo sa svime što je bilo, prihvatimo i stanemo na mesto koje nam pripada u sistemu.

Za individualni konstelacijski rad pišite u DM ili porodicnekonstelacije@gmail.com

18/06/2024

Nekada čujem ovu rečenicu od ljudi koje rade na sebi ili od stručnjaka koji se bave precima i porodičnom istorijom.

Mi nikad ne dolazimo na bilo koji vrstu terapije da bi iselili pretke, već zato što nas nešto boli, nešto nam ne ide, negde se osećamo zakočeno. I taj unutrašnji osećaj patnje ili zaglavljenosti je motor koji nas pogura da pogledamo o čemu se tu zapravo radi. Da, možda se kroz rad pokaže da ta bol nije naša, da smo je preuzeli od nekog petka. Čak i tada, mi smo tu da bi pre svega nama bilo bolje, a ne da bi isceljivali pretke.
Uopšte, ta kovanica "isceljivanje predaka" je potpuno promašila poentu konstelacijskog rada. Da li to znači da smo mi dobri i svetli i da imamo tu moć da iselimo pretke. Kakva arogancija. Prema svim našim precima koji su živeli svoje živote onako kako je njima dato i onako kako su oni najbolje znali i umeli. Na kraju krajeva, mi smo u celoj predačkoj liniji kasnije došli, ne da bi tako moćni i arogantni sudili ili isceljivali, već u najboljem slučaju odali poštovanje i zahvalnost svima njima.
Ko ima tu potrebu da isceljuje mamu, tatu i ostale pretke? Dete u nama i njegovo magično verovanje da može spasiti svet...
I da, da li biste voleli da vaš praunuk ili čukununuk jednoga dana dođe i kaže iscelila sam prababu, čukunbabu (misleći na vas)? Kakav je osećaj čuti to? Ili da se jednostavno zahvali na svemu...

ISCELILA SAM SEBE! Od magičnih verovanja, iluzija moći, arogancije...

13/02/2024

07/01/2024

"Božić znači noć posvećenja. Od koga posvećena? Nama od Boga posvećena i Bogu od nas. U ovoj noći je Bog, prema biblijskom predanju, doneo mir ljudima, ljude miru, doneo je zadovoljstvo svim ljudima.
Mi doživljavamo ovaj mir našim sećanjima na prvu Božićnu noć, jer nas ljubavlju spaja sa mnogim ljudima, čiji su putevi bili verovatno drugačiji nego naši. Na Božić obnavljamo našu ljubav prema njima, jer se sećamo da Bog voli sve ljude podjednako, voli sve ljubavlju koja svima donosi mir.
Kome najpre Božić donosi mir? Roditeljima i njihovoj deci, jer je centralna tema Božića novorođeno dete u jaslama.
Roditelji se doživljavaju u najdubljem smislu kao jedan, u svojoj deci. U njima su jedno, nerazdvojivo, čak i iznad svog ličnog života. U njima dalje žive oba roditelja ujedinjeni u novom životu.
Kome onda služi Božiji mir na Božić? Služi Životu i Ljubavi, iz kojih nastaje novi život. Ovaj mir služi i našem ličnom životu, kada ga u ovoj noći primimo u svoje srce, u svoj svojoj punoći i sa njim služimo mnogim drugim ljudima i njihovim životima.
Ovaj mir nam je poklonjen, sa druge strane nas obavezuje na ljubav.
Ova obaveza nam na Božić lako pada, jer je to praznično vreme.
Nakon Božića, sećanje na ovu ljubav nam pomaže da savladamo prepreke, koje nam prete da nas razdvoje i vodi nas sledećem miru i narednoj ljubavi. Ovom ljubavi odajemo čast Bogu svakog dana, kao na Božić, na nebu i na zemlji. "

10/12/2023

Za sve one koji su upoznati sa konstelacijskim pristupom, a posebno za sve one koji su čuli za konstelacije, ali ne znaju o čemu se zapravo tu radi, preporuka za ovu knjigu.

Knjiga sadrži mnoštvo "zapisa na duši", zapisa vođenih konstelacijskih procesa. Sigurna sam da će, čitajući je, dodirnuti i vašu dušu i možda promeniti način na koji gledamo na sve fenomene našeg života (pitanja bolesti i simptoma/zdravlja, naših odnosa, neuspeha/uspeha, nesreće/sreće...).

POSEBNA PRILIKA da nabavite knjigu po promotivnoj cijeni!

15.12.2023. petak 18.00 - 20.00 sati
prostorije udruge KONSTELACIJA
NODILOVA 6, prvi kat, ZAGREB

Maja će vam biti na raspolaganju od 18.00 do 20.00 sati u prostorijama udruge i prodavati knjigu po promotivnoj cijeni od 20 € .

Ovo je prilika da nabavite više primjeraka i ponudite ih na prodaju u vašim konstelacijskim grupama.

Ukoliko propustite ovu priliku, sve informacije o knjizi i kako je nabaviti, možete naći na ovom linku:

https://konstelacijakroacija.wordpress.com/knjiga-zapisi-na-dusi/

03/12/2023

Iluzije malog deteta i deteta u nama, čija je ljubav prevelika da bi marila za posledice.



Za rad sa mnom kroz perspektive sistemskih konstelacija, možete me kontaktirati na porodicnekonstelacije@gmail.com ili DM.

27/09/2023

Ne možemo sve odgovore na nama bitne teme saznati sada i ovde. Kako rastemo mi, tako se i širi kapacitet da dublje sagledamo temu i podnesemo više istine.

Nekada nam se čini da se jedan isti izazov stalno ponavlja. Međutim, svaki put kad mu se vratimo mi sagledavamo jedan drugačiji deo teme koji do tada nismo spoznali. Iluzija je da se vrtimo po istom krugu. Krećemo se pre po spirali saznanja. I ne, ne možemo ući u istu reku dva p**a.

Za individualni rad sistemskih konstelacija možete me kontaktirati u DM ili na porodicnekonstelacije@gmail.com

18/08/2023

Trauma jeste i sam događaj i naš unutrašnji doživljaj. Sva preplavljenost koju smo iskusili. Bespomoćnost.

Ali ono što je održava i dalje, je deo sebe koga smo odbacili tokom traumatičnog događaja, a koga uglavnom nismo svesni. Nekada je to prevelika tuga koju smo zakopali i sa kojom više nismo u kontaktu. Nekada osećaj nevinosti koga smo izgubili, jer smo kao dete poverovali da smo mi odgovorni i krivi.

Kao da postojimo mi pre traume i mi posle traume. Da bi se iselili potrebno je sagraditi most između. Povezati se sa sa onim delom sebe koji je u tranutku traume ostao sam i izolovan, neprepoznat.
Dati svemu mesto onako kako je bilo, da bismo mogli dalje celovitiji.




💥 Za individualni rad iz perspektive porodičnih konstelacija možete me kontaktirati u DM ili porodicnekonstelacije@gmail.com

Zora Kovačević
Sistemski konstelator
dipl. psiholog Master

17/06/2023

Za individualni rad iz perspektive porodičnih konstelacija (uživo ili online) možete me kontaktirati u DM ili porodicnekonstelacije@gmail.com

Zora Kovačević
Sistemski konstelator
Dipl psiholog

09/06/2023

Pre početka konstelacijskog rada početni stav nije da se treba nečega rešiti i osloboditi. Kada bi na takav način radili, to bi podrazumevalo da mi unapred znamo šta je dobro, a šta loše. Znači, već smo u polarnostima zauzeli jednu stranu, a drugu osudili.

Početni stav, i za konstelatora i za osobu koja želi da pogleda u svoje pitanje, je stav otvaranja ka temi klijenta. Klijent nakon što ispriča na kojoj temi želi da radi, zajedno sa konstelatorom se otvara ka onome što stoji iza teme. Ne znamo unapred šta je to, niti šta će se pokazati. Svemu dajemo mesto i prema svemu se otvaramo, podjednako. Bez prosuđuvanja dobro/loše. Bez unapred zadatog cilja, jer bi on ograničio naše viđenje i stavio nas u poziciju kontrolora.

Na taj način, omogućavamo polju da pokaže sve što je povezano sa početnom temom i ustupamo njemu prednost, naspram naših pretpostavki i tumačenja sveta.
I paradoksalno, tek sa takvim stavom može se nešto osloboditi iz nas. Jer ne bežimo i ne mislimo kao deca, da ono što nam se ne sviđa ne bi trebalo da postoji. Tek pošto prihvatimo ono čega bi se najradije oslobodili, to više nema takvu moć nad nama.

Za individualni rad (uživo ili online) iz perspektive sistemskih konstelacija možete me kontaktirati u DM ili na porodicnekonstelacije@gmail.com

Zora Kovačević
Sistemski konstelator
Dipl. psiholog