03/02/2025
Potencija kod muškaraca odnosi se na sposobnost postizanja i održavanja erekcije koja je potrebna za seksualni odnos. Na nju utiče više faktora, uključujući hormonsku ravnotežu, cirkulaciju krvi, nervni sistem i psihološko stanje. Testosteron, glavni muški hormon, ima ključnu ulogu u seksualnoj funkciji, a smanjenje njegovog nivoa može dovesti do smanjenja libida i problema sa erekcijom.
Krvni pritisak, dijabetes, povišen holesterol i druge bolesti srca i krvnih sudova mogu uticati na cirkulaciju, otežavajući protok krvi do genitalnog područja i time smanjujući potenciju. Psihološki faktori poput stresa, anksioznosti i depresije mogu takođe doprineti smanjenju seksualne želje i funkcije.
Uravnotežena ishrana, fizička aktivnost, prestanak pušenja i umerena konzumacija alkohola mogu značajno doprineti očuvanju i poboljšanju potencije.
