Klub Korektivne Gimnastike "Atlas", Požarevac

11/09/2015

Postovani,
Obavestavamo vas da posle kratke letnje pauze, Klub korektivne gimnastike nastavlja sa radom od utorka ,15-tog septembra,u terminima utorak,sreda i petak - 9:30 i 18h.
Upis novih clanova je u toku.

17/06/2014

Poštovani članovi kluba korektivne gimnastike "ATLAS", obaveštavamo vas da će u letnjem periodu termini treninga biti promenjeni. Novi termini su utorak, sreda i petak od 18-19h. Prepodnevnih temina neće biti tokom letnjeg raspusta.

24/11/2013

Klub korektivne gimnastike " ATLAS ", organizuje preventivni i terapijski program vežbi kod reumatskih stanja:

*REUMATOIDNI ARTRITIS
*ANKILOZIRJUCI SPONDILITIS ( M. Bechterew )
*PERIARTRITIS HUMEROSCAPULARIS ( bol u ramenu )
*LUMBALNI SINDROM ( bol u leđima )
*CERVIKALNI SINDROM ( bol u vratu )
*OSTEOPOROZA
*POSTURALNE DEFORMACIJE ( kifoze, skolioze, lordoze...)

Vežbe sprovode strukovni fizioterapeuti.
Formiranje grupa za osteoporozu je u toku.

08/11/2013

Obavestavamo sve zainteresovane,da Klub Korektivne Gimnastike "Atlas", Požarevac,pocinje sa radom u sredu 13-og novembra,u terminima:sreda i petak od 10-11h i 18-19h,subota 10-11
Konsultacije ce se odrzati 9-og i 10-og novembra(subota i nedelja) od 11h.Telefon za sve informacije 063\553-556.

04/11/2013

Skolioza predstavlja krivljenje kicme u stranu. Moze biti jednostruka (oblik slova C) ili dvostruka (oblik slova S). Vrlo je vazno redovno i pazljivo pregledati decu i posebno obratiti paznju na pojavu asimetrija na telu, jer cesto nema spolja lako uocljivih znakova. Najcesce ova deca imaju dobro drzanje sto otezava ranu dijagnostiku.
Skolioze se dele na funkcionalne i strukturalne.

FUNKCIONALNE SKOLIOZE su uglavnom reduktibilne jer nema promena na kostanim delovima kicmenog stuba i mogu se u potpunosti korigovati. One nastaju najcesce kako posledica loseg drzanja tela, odnosno losih navika (neadekvatno nosenje skolske torbe, los polozaj pri sedenju u skolskoj klupi, neodgovarajuca postelja itd.)
STRUKTURALNE SKOLIOZE predstavljaju teza ostecenja jer nisu vise reduktibilne zbog postojecih promena na kostanim delovima.

Osnovne karakteristike skolioticnog loseg drzanja:
*glava je nagnuta na jednu stranu
*nejednaka visina ramena
*nejednaki polozaj lopatica
*nejednaka visina kukova

Ukoliko se radi o funkcionalnom stadijumu, odnosno losem drzanju svi ovi znaci dobrim delom nestaju prilikom zauzimanja aktivnog stava, zatezanjem muskulature ledja ili trupa u celini.
U ovom stadijumu, program korektivnih vezbi daje najbolje rezultate.

22/10/2013

Najcesci deformiteti kod dece skolskog uzrasta su kifoza, skolioza, lordoza, uvucene i ispupcene grudi, x i o noge i ravna stopala.

KIFOZA predstavlja povecanu krivinu ili pogrbljenost kicmenog stuba u grudnom delu, ali se moze javiti i na drugim delovima kicmenog stuba. Posebno se moze uociti u sedecem polozaju.

Ako pogledate vase dete iz profila mozete uociti da je:
* glava savijena napred
* ramena pomerena unapred
* pojacana pogrbljenost u ledjnom predelu
* grudi uvucene
* lopatice istaknute i odvojene od kicmenog stuba
* trbuh mlitav i ispupcen
* kolena lako savijena i pomerena unapred

Treba razlikovati kifoticno lose drzanje od vec fiksirane kifoze.
Pri pokusaju da se dete ispravi podrbljenost ledja nestaje kod kifoticnog loseg drzanja, a kod vec formirane (strukturalne) kifize pogrbljenost je i dalje jasno uocljiva.
Kifoticno lose drzanje se u skolskom uzrastu moze korigovati, ali ako se to zanemari moze prerasti u kifozu u narednih nekoliko godina.

22/10/2013

Najcesci deformiteti kod dece skolskog uzrasta su kifoza, skolioza, lordoza, uvucene i ispupcene grudi, x i o noge i ravna stopala.

KIFOZA predstavlja povecanu krivinu ili pogrbljenost kicmenog stuba u grudnom delu, ali se moze javiti i na drugim delovima kicmenog stuba. Posebno se moze uociti u sedecem polozaju.

Ako pogledate vase dete iz profila mozete uociti da je:
* glava savijena napred
* ramena pomerena unapred
* pojacana pogrbljenost u ledjnom predelu
* grudi uvucene
* lopatice istaknute i odvojene od kicmenog stuba
* trbuh mlitav i ispupcen
* kolena lako savijena i pomerena unapred

Treba razlikovati kifoticno lose drzanje od vec fiksirane kifoze.
Pri pokusaju da se dete ispravi podrbljenost ledja nestaje kod kifoticnog loseg drzanja, a kod vec formirane (strukturalne) kifize pogrbljenost je i dalje jasno uocljiva.
Kifoticno lose drzanje se u skolskom uzrastu moze korigovati, ali ako se to zanemari moze prerasti u kifozu u narednih nekoliko godina.

13/10/2013

Možda ste znali, a možda i niste...
da postoje tri kritična perioda u rastu i razvoju dece!!!

*Prvi kritičan period je period u prvoj godini života. Prateći razvoj svog deteta većina roditelja sa nestrpljenjem očekuje da ono što pre počne da sedi, uspravlja se i hoda, pa ga ohrabruju u tome dok njegov mišićni sistem još uvek nije spreman za to. Pogrešno je dete postavljati u sedeći položaj sa 6 meseci ili ga sa deset učiti da hoda. Takođe, korišćenje dubka i hodalica nepovoljno utiče na razvoj motorike i formiranje šeme hoda. Pravilno je dozvoliti bebi da sedi kada se ona može sama, bez ičije pomoći dovesti u taj položaj (iz bočnog sedećeg položaja, 11-i, 12-i mesec).

*Drugi kritičan period je period polaska u školu. Deca iz neprestane aktivnosti, kretanja i igre prelaze u fazu dugotrajnog pasivnog sedenja u školskim klupama. Ovakvo dugotrajno održavanje sedećeg položaja jako je naporno za decu u razvoju pa oni shodno tome traže pogodne tačke oslonca kako bi rasteretili mišiće. Često ih možemo videti kako "leže na klupi" ili se oslanjaju laktovima dovodeći kičmeni stub u nepravilan položaj što će vremenom izazvati i realne deformitete kičmenog stuba. Sve ovo udruženo sa nošenjem teških školskih torbi, dugotrajnim sedenjem ispred tv i kompijutera kao i smanjena fizička aktivnost mogu doprineti bržem razvoju deformiteta.

* Treći kritičan period je period puberteta. U ovom periodu dolazi do naglog rasta kostiju koji mišići ne mogu da isprate pa je kičmeni stub podložan pojavi deformiteta ili pogoršanja već postojećih.

11/10/2013

Dragi prijatelji,
Statistike pokazuju da je iz godine u godinu sve veci broj dece sa losim drzanjem i deformitetima kicmenog stuba i stopala, sto nas je navelo da se ozbiljno pozabavimo ovom problematikom.
U cilju smanjenja ove negativne statistike, kao i pravilnog, zdravog razvoja nase dece, otvoren je KLUB KOREKTIVNE GIMNASTIKE "ATLAS"

10/10/2013