Nadja Sarenac psihoterapeut - Centar Mental Wellness

23/12/2025

23/12/2025

Drustvo jednom rukom frustrira, dok drugom nudi anestetike.

18/12/2025

Autor: Psihoterapija Marjanovic, nemam neke detaljnije informacije.

16/12/2025

Za coveka je jako bitno da istinski prihvati da je obican, i u mnogim svojim aspektima i aktivnostima sasvim prosecan. Tek iz te pozicije, moze postati poseban u necemu, najvise kroz ljubav. Zapravo jedino kroz ljubav prema drugome, aktivnosti, poslu.
Ako to ne uspe, patoloske kompenzacije imace za cilj da negiraju obicnost. Osoba mora da bude posebna, makar kroz destrukciju. Kroz obezbredjivanje drugih, jer je posebnost sama po sebi bitna. Kada je moc u igri i trka da se bude jedini, najbolji, za sve nadlezan, nezamenjiv i jako bitan, tu nema mesta za uzajamnost, ljubav i kreativnost. Bitan je sok. Bitna je forma. Senzacionalizam. I to nazalost uspeva. Poenta je izazvati tenziju i onda ponuditi resenje. Provokacija nije kreacija, i to nikad nece biti, ali kada su emocije podignute, kolektivno, nazalost budemo poneseni laznim prorocima.

15/12/2025

Zivot je i gori i bolji od onoga sto smo mastali. I tezak je, kompleksan, jer kontinuirano treba tolerisati ambivalenciju i birati rast i razvoj, uprkos preprekama. Preuzimati odgovornost.

12/12/2025

Da se podsetimo Levinove definicije traume.

12/12/2025

Odredjenim ljudima tesko pada da cuju da idealizuju, te da je valjda normalno da se trazi "savrseno". To je decija fantazija da ako se dovoljno u nesto ulozimo i ako nam je stalo da cemo u tome biti savrseni, sto znaci nema gresaka, nema manjkavosti, nema frustracije. I sto je vise idealizacije i zelje da to tako mora biti, to ce razocaranje i obezvredjivanje nakon nekog propusta biti vece. Ne priznaje se dovoljno dobro, ocekivanja su previsoka i rigidna.
Isto tako je ljudima jako tesko da prihvate da mozda zavide( nesvesno, ali destruktivno). A, zavist dolazi kada su odredjeni emocionalni dozivljaji bili preplavljujuci, a istine o sebi prebolne da ih dete obradi, i onda se svaka veza, koja vodi u taj mracni kutak unutrasnjeg sveta mora napasti( pisacu u nekom od narednih postova vide o "napadu na veze").
Iako treba prepoznati destruktivnu zavist, i preuzeti odgovornost, svakako mozemo saosecati sa poreklom njene aktivacije.

09/12/2025

https://www.facebook.com/share/v/1LUSLfge9C/

09/12/2025

Covek treba da dodje do toga da bude dovoljno dobar u bilo kojoj sferi zivota, u smislu tolerancije na ambivalenciju i realisticnog sagledavanja debe i drugih, te savesnog delovanja, da bi eventualno mogao postati majstor zanata. Savrsen nikada, ali orijentisan na rast u granicama moguceg. Skok ka bozanskom je motivator, simbolicka smernica, a put ka simbolickom je prorada i napustanje decije omnipotentne fantazije.

07/12/2025

Kada mozete da promislite, a ne samo da budete u reaktivnom modu, kada mozete da podnesete emocionalno stanje i da budete u ulozi posmatraca sopstvenog unutrasnjeg sveta, tek tada imate svesni izbor.