Nadja Sarenac psihoterapeut - Centar Mental Wellness

25/08/2025

Nemojte dozvoljavati nekome da besplatno zivi u vasoj glavi, zato sto samo putem projekivne identifikacije uspeva da dobije paznju.
Nije kriv, ali je odgovoran. Niste ni vi krivi, ali ste, takodje odgovorni da cuvate sebe, i ne samo to vec i pravicnost.
Svi mi imamo okidace, to je ljudski i malo je postalo izlizano govoriti da je uvek sve iz narcizma( onog patoloskog). Prvo, postoje i adekvatne narcisticne potrebe (da se podsetimo Kohuta) i jeste, mozemo za trenutak burno reagovati, ali je vazno da li cemo se, zatim pregrupisati i promisliti.
Nije obezvredjivanje, radi obezvredjivanja docekano bolno, samo zato sto smo mozda nesigurni, ili jer se osecamo napadnuto, vec tu ima i sloja, koji je reakcija na nepravdu.
Kada nesto nije pravicno, kada udara u sire ljudske vrednosti, ne mozemo reci da je po sredi samo pitanje sujete i borbe da se bude u pravu po svaku cenu. Tada je rec o odbrani prihvacenih, proverenih i potvrdjenih ljudskih vrednosti. Vazno je da to osvestimo, da znamo iz kog dela reagujemo, a onda da dobro proceni mo sopstvene strategije, od kojih je jedna napustanje psiholoske igre.

25/08/2025

Ne postoji neko apsolutno altruisticno ponasanje, jer se ne mozemo listi efekta koji bilo koji dobronamerni cin emocionalno izaziva u nama. Bilo da zelimo da postupamo moralno, da budemo dobri ljudi, ili iz cisto hedonistickog poriva, koji i drugome odgovara. Prosto nema jednacine, koja iskljucuje Ja.

Mi smo bica odnosa. Nas unutrasnji svet se gradi iz susreta sa znacajnim drugim. Mi sebe spoznajemo putem drugog.

Ono sto je vazno je kakve odnose negujemo, da li smo zaista autenticno u njima i da li nam je i koliko vazna dobrobit osobe preko p**a nas?
Sebicno/nesebicno ponasanje se ne moze lako razdvojiti, jer nije crno bela prica. Stvar je u kapacitetima osobe za uzajamnost, smislen i iskren odnos. Na povrsini, najaltruisticniji ion moze biti samo cista fasada, i nista vise od toga.

24/08/2025

INTELEKTUALNA GORDOST
Trijumf prezira i moci

23/08/2025

Ocaranost i zavist su dve strane istog novcica. Koliko cesto u pocetku mozemo biti zadivljeni nekom osobom, jer u povezanosti sa njom i mi sebe dozivljavamo bolje, lepse, uspesnije. Cista idealizacija.
Medjutim vremenom, moze da se dogodi da ta osoba pocne da ostvaruje sve ono za cime mi zudimo, a ne uspevamo da realizujemo. U tom trenuku ocaranost se moze preokrenuti u mrznju. Osoba koja nas je do juce ocaravala, danas postaje neko koga demonizujmo, jer je ogledalo naseg "neuspeha" i zelimo da se osvetimo. Pocinjemo da joj zavidimo, ali zavist sa kojom nismo u kontaktu prelazi u osvetnicki bes. Nismo jos dosli u kontakt sa svojim odbacenim(cesto zabranjenim) delovim sebe, koje treba integrisati i razvijati.

23/08/2025

Da se ne bismo nepotrebno trosili, vec usmeravali na rad sa klijentima i tekstove edukativnog karaktera, zvanicne izjave kako Drustva psihologa tako i Drustva psihoterapeuta Srbije se lako mogu naci.

https://www.facebook.com/share/p/1GTn6uw9Nk/

22/08/2025

22/08/2025

Sigmund Freud on the death drive

“Just as love and hate for the same person dwells within us at the same time, so all life conjugates the desire for its own destruction.

As a stretched rubber band tends to assume its original form, so also all living matter, consciously or unconsciously, seeks to reacquire the complete, the absolute inertia of inorganic existence. The life wish and the death wish live side by side, within us. Death is the companion of love. Together they rule the world.

This is the message of my book ‘Beyond the Pleasure Principle’. In its early years, psychoanalysis assumed that love was all important. Now we know that death is equally so.

Biologically, every living being, no matter how intensely life burns within him, yearns for Nirvana, the cessation of the ‘fever called living’. Desire can be covered over by digressions, however, the ultimate goal of life is one’s own extinction.”

22/08/2025

Strah-potreba dilema