
25/01/2024
CUANDO LAS EMOCIONES NO SE EXPRESAN,EL CUERPO HABLA!!!
🍂Tips para una buena
SALUD MENTAL
🍀Descansa correctamente.
🍀Come de forma saludable.
🍀Dormir el tiempo necesario para descansar.
🍀Mantén la mente ocupada.
🍀Pide ayuda cuando lo necesites.
Ponte una meta.