Facial and body massage in Mindelo. 2 minutes from Laginha beach

29/11/2025

🇬🇧 🌿 Why a good massage begins before the first touch

When you walk into the room, I already get a sense of how you feel.
By your step, by the way you put down your bag,
by how quickly you want to lie on the table.

These small observations help me understand
where your body carries more fatigue
and where tension has been holding on longer than usual.

If your breathing is a bit uneven, I start more calmly.
If your shoulders are lifted, I give them extra attention.
If your body relaxes quickly, we can work deeper.

This is how I tune into your rhythm before the session even begins.
And when the touch finally happens,
your body already knows it’s being listened to.

This makes the massage more accurate
and more helpful.

Sometimes the most important part happens
before the first movement.

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🇵🇹 🌿 Por que uma boa massagem começa antes do primeiro toque

Quando você entra na sala, eu já percebo como você está.
Pelo jeito de caminhar, pela forma como coloca a bolsa,
pela pressa - ou calma - com que quer deitar na maca.

Esses pequenos detalhes mostram
onde o corpo carrega mais cansaço
e onde a tensão permanece há mais tempo.

Se a respiração está um pouco irregular, eu começo mais devagar.
Se os ombros estão elevados, dou mais atenção a essa área.
Se o corpo relaxa rápido, posso trabalhar com mais profundidade.

Assim eu me ajusto ao seu ritmo antes mesmo de começar o atendimento.
E quando o toque realmente acontece,
o seu corpo já sente que está sendo ouvido.

Isso torna a massagem mais precisa
e mais eficaz.

Às vezes, a parte mais importante acontece
antes do primeiro movimento.

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23/11/2025

🇬🇧 What Makes a Massage Deep, Even When It Feels Gentle

Depth in massage is not only about pressure.
It depends on how the body reacts to touch.
When the pressure is too sharp, the nervous system reads it as a threat.
Muscles tighten even more - it is a natural protective response.

There is another way to reach depth.
I begin with the level of intensity the body accepts calmly.
When the nervous system feels safe,
the muscle fibers soften,
and this gives me access to deeper layers.

Physiology confirms this:
a muscle releases when stretch receptors are activated slowly and gradually.
If the touch is abrupt, pain receptors respond instead,
and the body closes off.

A precise, gentle movement can reach further
than any forceful push.
I add strength only when it is truly needed
and only when the tissue is ready to receive it.

This approach creates real depth -
controlled, informed, respectful of how the human body works.

🌿
Casa de Massagem Anastasiia
Professional massage in a quiet, attentive environment.
Mindelo, São Vicente
Booking via WhatsApp: 977 27 33


Fotographer https://www.instagram.com/walk_off_studio

16/11/2025

🇬🇧 Why I never take more than three clients a day

Every massage requires energy - physical and inner.
To listen to the body, to notice where it holds tension,
and to help it let go, I need to be fully present.

After three sessions, I know I’ve given everything I can.
Beyond that point, focus fades, movements lose precision,
and I never want to offer less than full attention and care.

Between each session, I pause.
That quiet moment helps me recover, breathe, and refocus,
so I can welcome the next person with the same calm energy
as the first.

The body always feels when a touch is mindful.
That’s the moment when real massage begins.

🇫🇷 Pourquoi je ne reçois jamais plus de trois personnes par jour

Chaque massage demande de l’énergie, à la fois physique et intérieure.
Pour ressentir le corps, comprendre où il garde la tension
et l’aider à la relâcher, je dois être pleinement présente.

Après trois séances, je sais que j’ai donné tout ce que je pouvais.
Au-delà, la concentration diminue, les gestes perdent en justesse,
et je veux toujours offrir une attention complète, sans compromis.

Entre chaque massage, je prends une pause.
Elle me permet de retrouver le souffle, la sérénité, la présence,
afin d’accueillir la personne suivante avec la même douceur
que la première.

Le corps sent quand le toucher est conscient.
C’est à cet instant que commence le vrai massage.

📍 Mindelo, São Vicente, Cabo Verde
📲 Agendamentos via WhatsApp: 977 27 33

Fotographer https://www.instagram.com/walk_off_studio

09/11/2025

🇬🇧 Massage is not intimate.

Sometimes words lose their meaning.
But in massage, there’s no confusion.
It begins where tension ends,
when the body stops resisting
and calm slowly returns.

In professional massage, the body isn’t an object,
but a living part of a person - worthy of care and respect.
Every movement has purpose,
every touch is guided by attention and skill,
aimed at restoring balance, breath, and freedom.

Casa de Massagem Anastasiia is a space
built on trust, quiet, and genuine results.
There’s no flirtation here - only restoration.

Real massage is not a hint.
It’s the work of hands, guided by intention to heal.

🇵🇹 Massagem não é íntimo.

Às vezes, as palavras perdem o sentido.
Mas na massagem não há confusão.
Ela começa quando a tensão termina,
quando o corpo deixa de resistir
e a calma regressa aos poucos.

Na massagem profissional, o corpo não é um objeto,
é uma parte viva da pessoa - digna de respeito e cuidado.
Cada movimento tem um propósito,
cada toque é guiado pela atenção e pela experiência,
para devolver equilíbrio, respiração e liberdade.

A Casa de Massagem Anastasiia é um espaço
onde se valoriza a confiança, o silêncio e o resultado verdadeiro.
Aqui não se procura flirt - encontra-se equilíbrio.

A verdadeira massagem não é uma insinuação.
É o trabalho das mãos, guiado pela intenção de restaurar.

📍 Mindelo, São Vicente, Cabo Verde
📲 Agendamentos via WhatsApp: 977 27 33


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30/09/2025

20/09/2025

20/09/2025

“Thank you for bringing me home to me”

Sometimes, after a massage, a client smiles and says:
- “My back doesn’t hurt anymore.”
- “I can finally breathe again.”
- “I feel light.”

But once, a returning client - who comes back to my space every time she visits Mindelo - said something I’ll never forget:
“Thank you for bringing me home to me :)”

And I understood: she wasn’t talking about geography.
She meant her body.
That quiet moment when pain no longer pulls at your attention.
When your shoulders soften, your breath deepens,
and it feels good - just to be.

📌 When we live with pain or tension for too long, the body stops feeling like home.
We rush. We push. We disconnect.

Massage, in this case, is not just a technique.
It’s an invitation.
It’s the body saying:
“You can come back now. I’m here for you.”

📍 Mindelo, São Vicente - Cabo Verde
📲 Book via WhatsApp: +238 977 27 33

If you’re ready to come home - I’m here to welcome you.
Casa de Massagem Anastasiia - massage that brings you back to yourself.

15/09/2025

🇬🇧 A life without pain isn’t luck. It’s a skill.

People often say:
“If I don’t have pain, I’m lucky.”
But most of the time - it’s not luck. It’s care.

Those who live without pain:
- listen to their body
- don’t wait until it’s “too much”
- have learned to notice the early signs

🙌 Massage is not a luxury.
It’s body maintenance - just like skincare or movement.
It helps release tension before it becomes pain.

💆‍♀️ When I work with pain:

- I don’t rush
- I don’t push
- I don’t force

I follow the body’s rhythm - with calm and respect.
Most often, clients choose:
classic full-body massage with focus on the back, shoulders, and neck.
Perfect for those with chronic tension who need gentle but real relief.

🤍 After the session, you may notice:

tension that quietly disappears

a body that feels present and light

a clearer mind

the sense of being back in yourself

📍 Mindelo, São Vicente - Cabo Verde
📲 Message me on WhatsApp to book: 977 27 33
👉 Not sure where to start? Just write - I’ll help you choose what suits you best.

Casa de Massagem Anastasiia - massage that helps pain leave, and brings you back to yourself.

🇵🇹 Viver sem dor não é sorte. É um hábito.

Muita gente pensa:
“Se não sinto dor, é porque tive sorte.”
Mas na maioria das vezes, não é sorte - é autocuidado.

Quem vive sem dor:
- escuta o próprio corpo
- não espera até o limite
- aprendeu a perceber os sinais antes que eles gritem

🙌 Massagem não é luxo.
É uma forma de higiene corporal, tão essencial quanto cuidar da pele ou praticar atividade física.
Ela ajuda o corpo a não acumular dor - e a liberar o que já está pesado.

💆‍♀️ No meu trabalho com dor:

- não apresso o corpo
- não uso força excessiva
- não forço além do necessário

Acompanho o ritmo do corpo com presença e escuta.
O que mais procuram nesse caso é:
massagem clássica do corpo com foco nas costas, ombros e pescoço.
Ideal para quem sente dor constante, mas quer alívio sem sofrimento.

🤍 Depois da sessão, você pode sentir:

tensão indo embora (até aquela que você nem percebia)

corpo mais leve, mais vivo

clareza mental

uma sensação de “voltar para si”

📍 Mindelo, São Vicente - Cabo Verde
📲 Agende pelo WhatsApp: 977 27 33
👉 Se não souber por onde começar, escreva para mim. Vamos encontrar o cuidado certo para você.

Casa de Massagem Anastasiia - massagem que escuta, acolhe e transforma.


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10/09/2025

🇬🇧 Most loved massage of the month

This August, one treatment stood out.
The favorite choice of many guests:
Classic full-body massage + facial massage + skin care.

Why so popular?

Because it’s two hours of deep care - for the body, the face, and the nervous system.
When you’re tired from travel, walks, sun, or just life itself… this treatment brings you back to yourself.

💆‍♀️ Classic body massage (60 min):
Relieves tension, relaxes muscles, brings lightness and balance back to the body. Ideal after long walks or flights.

💆‍♂️ Facial massage + skin care:
Tones the muscles of the face, neck, and shoulders. Revives the skin with gentle, hydrating care. Leaves your features rested, smooth, and glowing.

✨ Most often chosen by those who:
- just arrived on the island
- feel physically and emotionally drained
–-want a full reset, not just a moment of rest

📍 Mindelo, São Vicente - Cabo Verde

📲 Appointments via WhatsApp: 977 27 33

At Casa de Massagem Anastasiia, we don’t just treat your body - we take care of you.

🇫🇷 Le soin préféré du mois

En août, un soin a conquis tout le monde :
Massage classique du corps + massage du visage + soin de la peau.

Pourquoi ce succès ?

Parce que c’est deux heures de calme, d’attention et de détente complète.
Quand tout le corps est fatigué - dos, jambes, visage - on a besoin d’un soin global, sans compromis.

💆‍♀️ Massage classique du corps (60 min) :
Détend les muscles, améliore la circulation, soulage les tensions après un vol ou une longue marche.

💆‍♂️ Massage du visage + soin :
Travaille les muscles du cou, des épaules et du visage. Apporte tonicité et éclat. La peau est nourrie, les traits reposés.

✨ Recommandé si vous :
- venez d’arriver sur l’île
- êtes fatigué(e), tendu(e), en manque d’énergie
- cherchez un vrai moment de recentrage

📍 Mindelo, São Vicente - Cabo Verde

📲 Réservations par WhatsApp : 977 27 33

Chez Casa de Massagem Anastasiia, on prend soin de vous - en douceur, en profondeur.


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06/09/2025

🇬🇧 Not just a service. A human interaction.
People often ask:
- Is your massage relaxing or therapeutic?
- How many minutes do you spend on the back?
- Do you follow a program?
But massage isn’t a checklist.
It’s not something you measure in steps.
What happens in my room is a meeting.
No template. No stopwatch. No routine.
Every body is different.
And every time, it arrives with its own story, its own pace, its own state.
Sometimes it asks for silence.
Sometimes - for deeper touch.
Sometimes - just for someone to be present with calm, caring hands.
I’m not performing a service - I’m holding space.
I’m not fixing - I’m listening.
And the massage becomes a dialogue -
a quiet, respectful connection between two people.
That’s where real restoration begins.
📍 Mindelo, São Vicente, Cabo Verde
📲 Booking via WhatsApp: 977 27 33
Casa de Massagem Anastasiia - where you're not just a client. You're a person.

🇵🇹 Não é apenas um serviço. É uma interação humana.
Às vezes me perguntam:
- O seu massagem é relaxante ou terapêutica?
- Quantos minutos dedica às costas?
- Tem um programa fixo?
Mas a massagem não é uma receita.
Não se mede em etapas nem em tempo.
O que acontece aqui é um encontro.
Sem padrão. Sem cronômetro. Sem repetições.
Cada corpo é único.
E cada sessão traz uma história diferente, um ritmo, uma necessidade.
Às vezes o corpo pede silêncio.
Às vezes - um toque mais profundo.
Às vezes - apenas mãos calmas e atentas por perto.
Eu não presto um serviço - eu crio presença.
Não corrijo - eu escuto.
E a massagem vira um diálogo.
Feito de respeito, cuidado e escuta silenciosa.
É aí que começa o verdadeiro descanso.
📍 Mindelo, São Vicente, Cabo Verde
📲 Agendamentos via WhatsApp: 977 27 33
Casa de Massagem Anastasiia - onde você não é só cliente. Você é pessoa.

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02/09/2025

🇬🇧 Massage as Psychotherapy

Sometimes, all you want is to lie down in silence — to let someone take the weight off your shoulders, your thoughts, your body.
Massage does exactly that. It starts with the physical, but it goes deeper.

🔹 First, the obvious:
Muscles soften. Pain fades. Breath deepens. Warmth returns to the body. A sense of lightness — real, physical — takes over.

🔹 Then, something shifts inside:
As tension leaves the body, the mind follows. You stop holding on.
In this space of trust and stillness, something more begins to unfold.

🔹 At the heart of it — a return to yourself:
Touch can be like a quiet conversation. The body speaks — about where it hurts, where it's tired, where it needs care.
And when it’s heard, true restoration begins.
Not just of muscles — but of emotions, clarity, and calm.
Massage, then, becomes more than technique.
It’s a way to come home to yourself.

📍 Mindelo, São Vicente, Cabo Verde
📲 Booking via WhatsApp: 977 27 33

Casa de Massagem Anastasiia — where the body speaks, and the soul listens.

🇵🇹 Massagem como psicoterapia

Às vezes tudo o que queremos é deitar e ficar em silêncio.
Deixar que alguém alivie o peso dos ombros, da mente, do corpo.
A massagem faz isso — e vai além.

🔹 Primeiro, o mais visível:
Os músculos relaxam. A dor suaviza. A respiração se aprofunda. O corpo aquece. E uma leveza verdadeira se instala.

🔹 Depois, algo muda por dentro:
Quando a tensão sai do corpo, a mente também se acalma.
Deixamos de segurar tudo sozinhos.
É nesse espaço de confiança e silêncio que começa algo mais profundo.

🔹 No centro de tudo — um reencontro com você mesma(o):
O toque vira uma conversa silenciosa. O corpo conta onde dói, onde cansou, onde precisa de cuidado.
E quando ele é escutado, começa o verdadeiro descanso.
Não só físico, mas também emocional.
A massagem, então, vira um caminho de volta — para dentro, com presença e calma.

📍 Mindelo, São Vicente, Cabo Verde
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Casa de Massagem Anastasiia — onde o corpo fala e a alma escuta


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10/08/2025

🌿 What Makes a Massage Worth Coming Back For?
You step inside — and your shoulders drop.
You take a deep breath — and for the first time today, you slow down.
The noise in your mind begins to fade.

At Casa de Massagem Anastasiia, everything is designed so you feel cared for from the very first moment, and leave feeling renewed.

✨ Attention from the very first minute
A warm massage table, soft light, fresh linens, and gentle music. No rush — just time to let yourself exhale.

✨ Massage tailored to your body
We’ll talk briefly about what matters most to you, then I’ll listen to your body — where to go deeper, where to be softer. No routines, only genuine connection through touch.

✨ Results you can feel
You’ll leave with lighter movements, pleasant warmth in your body, and a sense that the tension is gone. You’ll still feel the benefits tomorrow.

✨ An atmosphere to truly switch off
Here, you can forget about the clock, your phone, and the outside world. It’s just you and your time.

✨ Simple and easy booking
A quick message on WhatsApp, a clear location, and transparent pricing.

📍 Mindelo, São Vicente, Cabo Verde
📲 Message me on WhatsApp today and choose your preferred time while it’s still available.
Casa de Massagem Anastasiia – where your body truly rests.


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