18/01/2026
Nem sempre o bullying aparece com gritos, empurrões ou marcas visíveis.
Muitas vezes ele se esconde no silêncio, na mudança de comportamento, na queda do rendimento escolar, na recusa em ir à escola ou naquele “está tudo bem” que vem acompanhado de um olhar triste.
Como psicólogo de crianças e adolescentes, atuando na área da saúde mental na escola, vejo diariamente o impacto profundo que o bullying tem no desenvolvimento emocional, social e cognitivo das crianças e dos adolescentes.
👉 O bullying não é uma fase normal da infância.
👉 Não fortalece o caráter.
👉 Não ensina a lidar com a vida.
A ciência é clara.
Estudos mostram que crianças vítimas de bullying apresentam maior risco de ansiedade, depressão, baixa autoestima, dificuldades de aprendizagem, isolamento social e ideação suicida. Do ponto de vista da neurociência, a exposição contínua ao stress social ativa de forma prolongada o sistema de resposta ao stress, afetando áreas do cérebro ligadas à regulação emocional, memória e atenção, como a amígdala e o córtex pré-frontal.
Isso significa que o sofrimento emocional não é apenas psicológico, ele também é biológico.
Muitos pais e encarregados de educação não percebem porque:
• a criança sente medo ou vergonha de falar
• acredita que não será levada a sério
• ou já tentou pedir ajuda e não foi escutada
Escutar é um ato terapêutico. Acolher é um fator de proteção.
Se o seu filho mudou, recolheu-se, perdeu o brilho, está mais irritado ou mais calado, não minimize. Observe, converse, procure apoio. A intervenção precoce faz toda a diferença.
A escola, a família e os profissionais de saúde mental precisam caminhar juntos. Promover ambientes seguros emocionalmente não é um luxo, é uma necessidade para o desenvolvimento saudável.
Cuidar da saúde mental das nossas crianças e adolescentes é um compromisso coletivo.
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Talvez ajude um pai, uma mãe ou um educador a olhar com mais atenção.
E se precisar de orientação, acompanhamento ou apoio psicológico, procure um profissional qualificado.
Seu filho merece crescer em segurança, respeito e dignidade.
Psicólogo Odair Mendonça
Psicologia infantil e adolescente
Saúde mental na escola
Referências científicas utilizadas(APA 7ª edição)
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