https://www.facebook.com/198614836659240/

Bowen Therapy Nicosia, Ανδρέα Αβραμίδη 88, Στροβολος, ΛΕΥΚΩΣΙΑ (2025)

25/06/2025

“Βελτιώστε την υγεία του λεμφικού σας συστήματος με τη θεραπεία Bowen!”

Το λεμφικό σύστημα παίζει καθοριστικό ρόλο στην απομάκρυνση των τοξινών, στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού και στη διατήρηση της συνολικής υγείας. Ωστόσο, η κακή κυκλοφορία, το άγχος και ο καθιστικός τρόπος ζωής μπορούν να το επιβαρύνουν, προκαλώντας πρήξιμο, κόπωση και μειωμένη άμυνα του οργανισμού.

Η θεραπεία Bowen είναι μια απαλή, αλλά δυναμική τεχνική που ενεργοποιεί τη ροή της λέμφου, βοηθώντας το σώμα να αποτοξινωθεί και να επαναφέρει τη φυσική του ισορροπία.

✔️ Ενισχύει την αποβολή των τοξινών
✔️ Βελτιώνει την κυκλοφορία της λέμφου
✔️ Ανακουφίζει από την κατακράτηση υγρών & το οίδημα
✔️ Υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα
✔️ Προσφέρει αίσθηση ελαφρότητας και ευεξίας

Αν νιώθετε πρησμένοι, κουρασμένοι ή αντιμετωπίζετε προβλήματα όπως οιδήματα, κυτταρίτιδα ή αδύναμο ανοσοποιητικό, η θεραπεία Bowen μπορεί να σας βοηθήσει!

📍 Wellbeing Center
📍 Διεύθυνση: Αλεξάνδρου Παναγούλη 28, Αρχάγγελος, 2334, Λευκωσία
📞 Για ραντεβού: 96891675 (Έλενα)

🔹 Χαρίστε στο σώμα σας την αποτοξίνωση και την ισορροπία που χρειάζεται! 🔹

25/06/2025

Η θεραπεία Bowen και ο μεταβολισμός: Επιστημονική προσέγγιση

Η θεραπεία Bowen, μέσω ήπιων νευρομυϊκών ερεθισμάτων, ενεργοποιεί το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα, συμβάλλοντας στη ρύθμιση του μεταβολισμού. Αυτό επιτυγχάνεται με τους εξής τρόπους:
• Ρύθμιση του ενδοκρινικού συστήματος: Η εξισορρόπηση των ορμονών, όπως της ινσουλίνης, της κορτιζόλης και των θυρεοειδικών ορμονών, είναι καθοριστική για τη μεταβολική υγεία.
• Μείωση του χρόνιου στρες: Το αυξημένο στρες διαταράσσει τον μεταβολισμό και συμβάλλει στην αντίσταση στην ινσουλίνη, στην αύξηση βάρους και στην κόπωση.
• Υποστήριξη της κυκλοφορίας και της αποτοξίνωσης: Βελτιώνεται η λεμφική και αιματική ροή, βοηθώντας την απομάκρυνση τοξινών και την ανανέωση των κυττάρων.
• Ομοιόσταση και αυτορρύθμιση: Το σώμα ενισχύει τις φυσικές του διεργασίες για εξισορρόπηση και ανάκτηση λειτουργιών.

Έρευνες έχουν δείξει ότι η θεραπεία Bowen μπορεί να επηρεάσει θετικά το αυτόνομο νευρικό σύστημα, το οποίο παίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση του μεταβολισμού. Για παράδειγμα, μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Bodywork & Movement Therapies ανέφερε ότι η θεραπεία Bowen μπορεί να επηρεάσει την καρδιακή μεταβλητότητα, υποδεικνύοντας αλλαγές στη λειτουργία του αυτόνομου νευρικού συστήματος .

Επιπλέον, η θεραπεία Bowen έχει συσχετιστεί με βελτιώσεις σε χρόνιες καταστάσεις πόνου και στρες, οι οποίες μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τον μεταβολισμό. Αν και απαιτείται περαιτέρω έρευνα για την πλήρη κατανόηση των μηχανισμών, τα υπάρχοντα δεδομένα υποστηρίζουν τη χρήση της θεραπείας Bowen ως συμπληρωματικής προσέγγισης για τη βελτίωση της μεταβολικής υγείας.

Ενδιαφέρεσαι να μάθεις περισσότερα; Στείλε μου μήνυμα!

Ελενα 96891675
📍 Wellbeing Center
📍 Διεύθυνση: Αλεξάνδρου Παναγούλη 28, Αρχάγγελος, 2334, Λευκωσία

19/04/2025

Καλή Ανάσταση και Καλό Πάσχα 🐣

09/04/2025

Η θεραπεία Bowen μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη στις εγκύους, καθώς είναι μια ήπια και μη επεμβατική μέθοδος που δεν απαιτεί έντονους χειρισμούς. Εδώ είναι μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορεί να βοηθήσει:

Ανακούφιση από τους πόνους στην πλάτη και τη μέση: Η εγκυμοσύνη συχνά προκαλεί πίεση στην πλάτη και τη μέση λόγω των αλλαγών στη στάση και την αύξηση του βάρους. Η Bowen μπορεί να χαλαρώσει τους μύες και να ανακουφίσει από τους πόνους, κάνοντας τη στάση του σώματος πιο ισορροπημένη.

Μείωση του άγχους και βελτίωση του ύπνου: Η θεραπεία Bowen μπορεί να βοηθήσει τη μέλλουσα μητέρα να χαλαρώσει, μειώνοντας τα επίπεδα στρες και άγχους που μπορεί να επηρεάζουν την ποιότητα του ύπνου. Αυτό συμβάλλει σε έναν καλύτερο και πιο ήρεμο ύπνο.

Ανακούφιση από πρηξίματα και κράμπες στα πόδια: Οι έγκυες συχνά παρουσιάζουν πρήξιμο και κράμπες λόγω της κατακράτησης υγρών και των ορμονικών αλλαγών. Η Bowen μπορεί να τονώσει την κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου, μειώνοντας έτσι τα συμπτώματα.

Βοήθεια στη ρύθμιση της πέψης και των ναυτιών: Οι ήπιες κινήσεις μπορούν να βοηθήσουν το πεπτικό σύστημα και να ελαφρύνουν τα συμπτώματα της ναυτίας που συχνά εμφανίζονται στο πρώτο τρίμηνο.

Δημιουργία σύνδεσης με το σώμα: Καθώς το σώμα της εγκύου αλλάζει, η Bowen μπορεί να ενισχύσει την αίσθηση της σύνδεσης με το σώμα της και να της επιτρέψει να αισθάνεται πιο ήρεμη και δεκτική απέναντι στις αλλαγές.

Η Bowen είναι ασφαλής για την έγκυο σε όλα τα στάδια της κύησης.
Ελενα 96891675

Αλεξάνδρου Παναγούλη 28, Αρχάγγελος, 2334 Λευκωσία

11/03/2025

“Αντιμετωπίζετε τραυματισμούς; Η θεραπεία Bowen μπορεί να σας βοηθήσει!”

Οι τραυματισμοί, είτε από αθλητική δραστηριότητα, ατυχήματα ή καθημερινές καταπονήσεις, μπορούν να προκαλέσουν έντονο πόνο, δυσκαμψία και περιορισμό της κίνησης. Η θεραπεία Bowen είναι μια ήπια, αλλά εξαιρετικά αποτελεσματική μέθοδος που βοηθά το σώμα να αποκατασταθεί φυσικά.

✔️ Μειώνει τον πόνο και τη φλεγμονή
✔️ Επιταχύνει την ανάρρωση των μυών, των συνδέσμων και των τενόντων
✔️ Αποκαθιστά την ισορροπία του σώματος και βελτιώνει την κινητικότητα
✔️ Βοηθά στην πρόληψη μελλοντικών τραυματισμών

Αν υποφέρετε από θλάσεις, διαστρέμματα, τραυματισμούς στην πλάτη, στον αυχένα ή στα γόνατα, η θεραπεία Bowen μπορεί να είναι η λύση που αναζητάτε!

📍 Wellbeing Center Nicosia
📍 Διεύθυνση: Αλεξάνδρου Παναγούλη 28, Αρχάγγελος, 2334, Λευκωσία
📞 Για ραντεβού: 96891675 (Έλενα)

🔹 Ανακαλύψτε τη δύναμη της φυσικής αποκατάστασης! 🔹

07/11/2024

Η θεραπεία Bowen μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη στις εγκύους, καθώς είναι μια ήπια και μη επεμβατική μέθοδος που δεν απαιτεί έντονους χειρισμούς. Εδώ είναι μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορεί να βοηθήσει:

Ανακούφιση από τους πόνους στην πλάτη και τη μέση: Η εγκυμοσύνη συχνά προκαλεί πίεση στην πλάτη και τη μέση λόγω των αλλαγών στη στάση και την αύξηση του βάρους. Η Bowen μπορεί να χαλαρώσει τους μύες και να ανακουφίσει από τους πόνους, κάνοντας τη στάση του σώματος πιο ισορροπημένη.

Μείωση του άγχους και βελτίωση του ύπνου: Η θεραπεία Bowen μπορεί να βοηθήσει τη μέλλουσα μητέρα να χαλαρώσει, μειώνοντας τα επίπεδα στρες και άγχους που μπορεί να επηρεάζουν την ποιότητα του ύπνου. Αυτό συμβάλλει σε έναν καλύτερο και πιο ήρεμο ύπνο.

Ανακούφιση από πρηξίματα και κράμπες στα πόδια: Οι έγκυες συχνά παρουσιάζουν πρήξιμο και κράμπες λόγω της κατακράτησης υγρών και των ορμονικών αλλαγών. Η Bowen μπορεί να τονώσει την κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου, μειώνοντας έτσι τα συμπτώματα.

Βοήθεια στη ρύθμιση της πέψης και των ναυτιών: Οι ήπιες κινήσεις μπορούν να βοηθήσουν το πεπτικό σύστημα και να ελαφρύνουν τα συμπτώματα της ναυτίας που συχνά εμφανίζονται στο πρώτο τρίμηνο.

Δημιουργία σύνδεσης με το σώμα: Καθώς το σώμα της εγκύου αλλάζει, η Bowen μπορεί να ενισχύσει την αίσθηση της σύνδεσης με το σώμα της και να της επιτρέψει να αισθάνεται πιο ήρεμη και δεκτική απέναντι στις αλλαγές.

Η Bowen είναι ασφαλής για την έγκυο σε όλα τα στάδια της κύησης.

Ελενα 96891675

04/11/2024

Ο συνδυασμός της θεραπείας Bowen με τη χρήση κεριών αυτιών Biosun προσφέρει μια ολιστική εμπειρία αποκατάστασης και χαλάρωσης, ιδανική για όσους αναζητούν ανακούφιση από ένταση και ήπια συμπτώματα στα αυτιά και τους κόλπους. Η θεραπεία Bowen, με τις στοχευμένες και απαλές κινήσεις της, ενεργοποιεί τη φυσική αυτοΐαση του σώματος, χαλαρώνει το νευρικό σύστημα και συμβάλλει στην ανακούφιση από πόνους και άλγη στον αυχένα και τους ώμους. Η χρήση κεριών αυτιών Biosun ενισχύει αυτό το αποτέλεσμα, καθαρίζοντας και ανακουφίζοντας την περιοχή των αυτιών και του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος με ήπια θερμότητα και δόνηση.

Μαζί, οι δύο αυτές φυσικές θεραπείες προσφέρουν μια μοναδική εμπειρία χαλάρωσης και ανακούφισης, ιδανική για όσους αντιμετωπίζουν συχνά πίεση στα ιγμόρεια, τάση στο κεφάλι και μυϊκές εντάσεις, βελτιώνοντας την αίσθηση της ευεξίας και της ισορροπίας σε όλο το σώμα.

Ελενα 96891675

30/10/2024

Η θεραπεία Bowen, με τις ήπιες και στοχευμένες κινήσεις της, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά το σώμα να διαχειριστεί και να ανακάμψει γρήγορα από περιπτώσεις γαστρεντερίτιδας και ιώσεων. Μέσα από την εξισορρόπηση του νευρικού συστήματος, η μέθοδος Bowen υποστηρίζει τη φυσική αυτοΐαση, ανακουφίζοντας από τα συμπτώματα και βελτιώνοντας την ευεξία.

Ραντεβού στο 96891675 Ελενα

15/10/2024

Πόνος στην μέση

Η θεραπεία Bowen μπορεί να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στη διαχείριση του πόνου στη μέση, καθώς επικεντρώνεται στην αποκατάσταση της ισορροπίας στο σώμα και στην ανακούφιση της έντασης στους μύες και τους συνδετικούς ιστούς. Εδώ είναι μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορεί να βοηθήσει:

1. Ανακούφιση από την ένταση των μυών
Ο πόνος στη μέση συχνά προκαλείται από μυϊκή ένταση και σφιξίματα. Οι ήπιες, ακριβείς κινήσεις της θεραπείας Bowen απελευθερώνουν την ένταση από τους μύες της μέσης, επιτρέποντας τους να χαλαρώσουν και να επαναφέρουν τη φυσιολογική τους λειτουργία.

2. Ενεργοποίηση της αυτοΐασης του σώματος
Η θεραπεία Bowen βοηθά το σώμα να εισέλθει σε μια κατάσταση ηρεμίας και χαλάρωσης, που επιτρέπει στο παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα να ενεργοποιήσει τους μηχανισμούς αυτοΐασης. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε βελτιωμένη κυκλοφορία, αποκατάσταση των μυών και ανακούφιση από τον πόνο.

3. Διόρθωση της ευθυγράμμισης και της στάσης του σώματος
Πολλοί άνθρωποι έχουν προβλήματα με την ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης ή τη στάση τους, κάτι που μπορεί να επιβαρύνει τους μυς της μέσης και να προκαλεί πόνο. Η Bowen Therapy βοηθά στην εξισορρόπηση των μυών και των αρθρώσεων, διορθώνοντας τυχόν κακή ευθυγράμμιση και επιβαρύνσεις στη σπονδυλική στήλη.

4. Ανακούφιση από χρόνιες φλεγμονές και τραυματισμούς
Αν ο πόνος στη μέση οφείλεται σε χρόνιες φλεγμονές ή προηγούμενους τραυματισμούς, η θεραπεία Bowen μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και να επιταχύνει την αποκατάσταση μέσω της βελτίωσης της κυκλοφορίας του αίματος και της λεμφικής ροής.

5. Βελτίωση της κινητικότητας και της ευελιξίας
Πολλές φορές ο πόνος στη μέση συνοδεύεται από περιορισμένη κινητικότητα. Η θεραπεία Bowen, βοηθώντας στην απελευθέρωση των συνδετικών ιστών και τη χαλάρωση των μυών, μπορεί να βελτιώσει την κινητικότητα και την ευελιξία της σπονδυλικής στήλης και των γύρω περιοχών.

6. Μείωση του στρες
Το στρες συχνά συμβάλλει στον πόνο στη μέση. Η Bowen Therapy προάγει τη χαλάρωση και βοηθά στη μείωση του συνολικού στρες, το οποίο μπορεί να ανακουφίσει τους μυϊκούς σπασμούς και την ένταση που προκαλεί πόνο.

Η θεραπεία Bowen μπορεί να προσαρμοστεί στις συγκεκριμένες ανάγκες κάθε ασθενούς, παρέχοντας εξατομικευμένη φροντίδα για την ανακούφιση του πόνου στη μέση. Συνήθως, οι ασθενείς αναφέρουν σημαντική μείωση του πόνου μετά από λίγες συνεδρίες.

Θα μας βρείτε Ανδρέα Αβραμίδη 88, διαμ.12,
2024 Στροβολος (Euforia Wellness Center)
96891675

09/10/2024

Find us at: Bowen Therapy Nicosia Η Έλενα Ντομπρεα είναι θεραπεύτρια της Τεχνικής Bowen και ΚρανιοΙερής. Επίσης έχει εξειδικευτεί στο Baby Bowen (Bowtech για μωρά). Μία συνεδρία Bowen αποτελείτ...

Bowen Therapy Nicosia

25/06/2025

25/06/2025

19/04/2025

09/04/2025

11/03/2025

07/11/2024

04/11/2024

30/10/2024

15/10/2024

09/10/2024

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category