17/05/2026
Çoğu kişinin farkında bile olmadığı o hatalar! 🛑
Her gün tansiyonunuzu düzenli olarak ölçüyor veya ölçtürüyorsunuz, peki çıkan sonuçların ne kadar doğru olduğundan emin misiniz?
17 Mayıs Dünya Hipertansiyon Günü’nde çok kritik bir gerçeğe dikkat çekmek istiyoruz: Evde ya da klinikte yapılan küçük bir uygulama hatası, tansiyonunuzu olduğundan çok daha yüksek veya yanlış gösterebilir! 🩺
İşte ölçüm yaparken en sık gözden kaçan detaylar:
🚽 Dolu mesane: Sonucu +10–15 puan etkileyebilir.
🦵 Bacak bacak üstüne atmak: Kan basıncını yapay olarak +5–8 puan artırır.
☕ Kafein & Egzersiz: Ölçümden önce mutlaka en az 30 dakika dinlenmelisiniz.
🪑 Desteksiz sırt ve yanlış kol seviyesi: Kalp hizasında olmayan bir kol, yanıltıcı yüksek sonuçlar verir.
Doğru tedavi, doğru teşhis ve doğru ölçümle başlar. Tansiyonunuzu doğru takip etmek ve gizli risklerin önüne geçmek için profesyonel bir değerlendirme şarttır.
📌 Unutmamak için bu gönderiyi kaydedin ve sevdiklerinizin de doğru ölçüm yapması için onlarla paylaşın.
