Journey Into Midwifery Care

06/03/2026

✨Παγκύπρια Έκθεση Baby Show 2026✨

• Δύο ημέρες γεμάτες γνώση, εμπειρίες, χαμόγελα και πολλή αγάπη. Είχα την ευκαιρία και φέτος ως Κοινοτική Μαία στο Γ.ε.Σ.Υ να συζητήσω με γονείς και μελλοντικούς γονείς όσον αφορά την εγκυμοσύνη, τον τοκετό, το μητρικό θηλασμό, τον ασφαλή ύπνο καθώς και άλλες θεματικές που αφορούσαν την γονεϊκότητα. Η µαιευτική φροντίδα είναι καθολική και βασίζεται στη µοναδικότητα και την ιδιαιτερότητα της κάθε γυναίκας και νεογνού. Ο ρόλος μας είναι σηµαντικός τόσο για τη γυναίκα όσο και για την οικογένεια και την κοινωνία γενικότερα. Απώτερος μου στόχος είναι η παροχή ποιοτικής και εξατομικευμένης μαιευτικής φροντίδας με στόχο οι γονείς να προετοιμαστούν κατάλληλα και να εφοδιαστούν με τις κατάλληλες γνώσεις για το μαγικό ταξίδι της γονεϊκότητας.

Θα ήθελα να ευχαριστήσω:

👉Την Μάρλεν Βούρου από την .cy για την εμπιστοσύνη και την αγάπη της, όπου φέτος είχα την μεγάλη χαρά να είμαι στο περίπτερο της εταιρείας με απώτερο στόχο την ενημέρωση και την καθοδήγηση των γονέων.

👉 Εκθέσεις BabyShow - Γέννηση, Βάπτιση, Παιδί. Πιο συγκεκριμένα, την Ειρήνη Χαραλάμπους για την άψογη συνεργασία.

👉Την Εθνική Επιτροπή Μητρικού Θηλασμού Κύπρου. Πιο συγκεκριμένα, την κυρία Χρύσω για την συνεχή υποστήριξη της προς τις μαίες και τους μαιευτές.

👉Το Τυπογραφείο Παναγιώτου - Panagiotou Printing. Πιο συγκεκριμένα, την κυρία Δέσπω και την Νικόλ μου.

👉Dalmé Studio. Πιο συγκεκριμένα τους συνεργάτες μου και την οικογένεια μου για την υποστήριξη τους.

✨The only way to do great work is to love what you do. If you haven't found it yet, keep looking. Don't settle.

27/02/2026

✨Πρώτες Βοήθειες για Παιδιά και Βρέφη✨

🎯Η εκπαιδευτική διάλεξη απευθύνεται σε έγκυες, γονείς, μελλοντικούς γονείς, λεχωίδες και σε άτομα τα οποία καθημερινά έχουν να κάνουν με την φύλαξη και την απασχόληση των βρεφών και παιδιών.

📆21/3/2026

⏰9:00-12:00

📎Κόστος:
• €30 το άτομο
• €60 ανά ζευγάρι
• €5 εγχειρίδιο πρώτων βοηθειών

📍Κέντρο Μαιευτικής Φροντίδας - Άντρη Μάρκου

📌Ομιλήτρια: Χριστιάνα Παναγίδη
(Εκπαιδεύτρια Πρώτων Βοηθειών)

💥Απαραίτητη προκράτηση θέσης

📋Θα δωθεί βεβαίωση παρακολούθησης

📞Για πληροφορίες: 99095310

🩺Θέματα που θα αναπτυχθούν με βάση τις καινούργιες κατευθηντήριες οδηγίες:
• Πρωτοβάθμια εκτίμηση
• Κλήση ασθενοφόρου
• Καρδιοπνευμονική αναζωογόνηση
• Θέση ανάνηψης
• Πνιγμονή
• Ρινορραγία
• Επιληψία
• Τσιμπήματα από έντομα
• Αλλεργίες
• Εγκαύματα
• Τραύματα
• Άλλες θεματικές

25/02/2026

✨Πρακτικό Σεμινάριο ‘Ύπνος & Νεογνά’✨️

🎯Εάν θα γίνετε σύντομα γονείς ή εάν το μωράκι σας είναι κάτω από 5 μηνών αυτό το σεμινάριο είναι για εσάς.

💥Ελάτε να μιλήσουμε για όλα όσα αφορούν τον ύπνο αυτούς τους πρώτους μήνες ζωής του μωρού σας, βοηθόντας σας να κτίσετε μια υγιή σχέση, με γερά θεμέλια για το μέλλον.

📆14/3/2026

⏰9:00-11:00

📍Κέντρο Μαιευτικής Φροντίδας - Άντρη Μάρκου

👉Ομιλήτρια: Νικόλ Ανδρεάδη Χριστοδούλου - Πιστοποιημένη Σύμβουλος Ύπνου για βρέφη και νήπια

❗️Απαραίτητη προκράτηση θέσης

🔗Εγγραφές:
https://calendly.com/thebabypnos/seminarlarnaca?month=2026-03

📞Για πληροφορίες:
Νικόλ - 99935312
Άντρη - 99095310

🌸Το σεμινάριο περιλαμβάνει:
•Ασφαλής Ύπνος
•Μελατονίνη & Σκοτεινό Περιβάλλον
•Κύκλοι Ύπνου
•Ενδείξεις Ύπνου
•Παράθυρα Αφύπνισης
•Ημερήσιες & Βραδινές Ρουτίνες Ύπνου
•Νυκτερινή Σίτιση / Dream Feed
•Νυκτερινός Απογαλακτισμός
•4 Μεθόδους για ανεξάρτητο ύπνο
•Συμβουλές για Δύδιμα
•Βοηθήματα Ύπνου
•Ημερήσια Προγράμματα έως και 7 μηνών

👉Η συμμετοχή στο σεμινάριο ανέρχεται στα €150 και συμπεριλαμβάνει:

✨️Την συμμετοχή για 1 ή και τους 2 γονείς

✨️Την απόκτηση του ‘Healthy Sleep Foundation Guide (Birth - 4 months old)

✨️Την πρακτική εξάσκηση και επεξήγηση του οδηγού

• Kέντρο Μαιευτικής Φροντίδας - Άντρη Μάρκου •

✨Πιλάτες για Εγκύους - (BIC)
✨Υπηρεσίες Κοινοτικής Μαιευτικής - (Γ.ε.Σ.Υ)
✨Κύκλος Μαθημάτων Βρεφικού Μασάζ - (IAIM)

28/01/2026

✨Υπερηχογράφημα Γ’ Τριμήνου✨

📌Το υπερηχογράφημα ανάπτυξης πραγματοποιείται στο 3ο τρίμηνο κύησης από την 28η εβδομάδα έως και τον τοκετό.

❗️Συνήθως όμως διεξάγεται περί την 32η εβδομάδα. Αποτελεί μια εξίσου σημαντική εξέταση, όπως και τα υπερηχογραφήματα 1ου και 2ου τριμήνου.

👉Πως πραγματοποιείται;
• Η εξέταση γίνεται διακοιλιακά.

👉Για ποιους λόγους διεξάγεται;
•⁠ ⁠Ελέγχεται η ανατομία του εμβρύου.
•⁠ ⁠Επιβεβαιώνεται η καλή κατάσταση του εμβρύου.
•⁠ ⁠Εκτιμώνται οι κινήσεις του εμβρύου που παρέχουν σημαντικές πληροφορίες για την καλή κατάσταση του.
•⁠ ⁠Γίνεται μέτρηση της ποσότητας του αμνιακού υγρού καθώς και η θέση και μορφολογία του πλακούντα.
•⁠ ⁠Εξετάζεται η ροή του αίματος στα αγγεία του ομφάλιου λώρου και στα εγκεφαλικά αγγεία καθώς και στις μητριαίες αρτηρίες για προσδιορισμό κινδύνου προεκλαμψίας και ενδομήτριας καθυστέρησης ανάπτυξης.

🖇️Διαδικασία:
Περιλαμβάνει μια σειρά μετρήσεων (βιομετρία), οι οποίες τοποθετούνται σε συγκεκριμένο λογισμικό, το οποίο σύμφωνα με μια μεγάλη βάση δεδομένων, δείχνει κατά πόσο το έμβρυο αναπτύσσεται κανονικά ή υπολείπεται σε ανάπτυξη.

28/01/2026

✨Υπερηχογράφημα Β’ Τριμήνου✨

📌Στο υπερηχογράφημα 2ου τριμήνου κύησης γίνεται λεπτομερής έλεγχος της ανατομίας του εμβρύου για να ελεγχθεί εάν το έμβρυο αναπτύσσεται φυσιολογικά και για να ανιχνευθούν τυχόν ανωμαλίες του εμβρύου.

👉Πως πραγματοποιείται;
• Η εξέταση γίνεται διακοιλιακά.

🖇️Διαδικασία:
• Ελέγχεται η ανάπτυξη του εμβρύου και η ανατομία του κατά συστήματα.

❗️Στο υπερηχογράφημα 2ου επιπέδου επαναπροσδιορίζεται η πιθανότητα το έμβρυο να έχει σύνδρομο Down με βάση την παρουσία ή όχι συγκεκριμένων υπερηχογραφικών ευρημάτων.

28/01/2026

✨Υπερηχογράφημα Α’ Τριμήνου✨

📌Το υπερηχογράφημα 1ου τριμήνου πραγματοποιείται από την 11η έως 13η εβδομάδα και 6 ημέρες.

👉Πως πραγματοποιείται;
• Τις περισσότερες φορές πραγματοποιείται διακοιλιακά, όμως σε ορισμένες περιπτώσεις είναι επιτακτικό να γίνει και διακολπικά για την καλύτερη απεικόνιση του εξεταζόμενου εμβρύου.

🖇️Για ποιους λόγους διεξάγεται;
•⁠ ⁠Yπολογισμός για πιθανόν χρωμοσωμικών ανωμαλίων (τρισωμία 21, 18 και 13).
•⁠ ⁠Υπολογισμός για πιθανόν κίνδυνο εκδήλωσης σοβαρής μορφής προεκλαμψίας καθώς και υπολειπόμενης εμβρυικής ανάπτυξης πριν τις 37 εβδομάδες κύησης.

12/12/2025

✨Εγκυμοσύνη και άσκηση✨

🤰🏼Κατά την εγκυμοσύνη, είναι σημαντικό να ακολουθούνται συγκεκριμένοι κανόνες και συνήθειες για τη διατήρηση της υγείας, που σχετίζονται με τη σωστή διατροφή, την ξεκούραση και τη σωματική άσκηση.

👉Μέσω της άσκησης οι γυναίκες μπορούν να προσαρμοστούν καλύτερα στις φυσιολογικές αλλαγές που βιώνουν στη διάρκεια της κύησης τόσο σε σωματικό όσο και σε συναισθηματικό επίπεδο.

📌Υπάρχουν πολλά είδη γυμναστικής στα οποία μπορείτε να επιλέξετε. Ωστόσο, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε πρώτα το γυναικολόγο σας.

12/12/2025

✨Σεξ και περίοδος εγκυμοσύνης✨

👉Η σεξουαλική επαφή δεν μπορεί να βλάψει το έμβρυο, νοουμένου ότι η γυναίκα έχει μια φυσιολογική εγκυμοσύνη, αφού το ίδιο το έμβρυο προστατεύεται από τους μύες της μήτρας, τον αμνιακό σάκο και το αμνιακό υγρό.

❗️Σε περιπτωση ενοχλήσεων ή επιπλοκών και που η εγκυμοσύνη θεωρείτε υψηλού κινδύνου θα είναι καλύτερα πρώτα να συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο σας.

12/12/2025

✨ Αλλαγές στην εγκυμοσύνη✨

👉Η εγκυμοσύνη αποτελεί ένα φυσιολογικό αναπτυξιακό στάδιο που περιλαμβάνει σημαντικές σωματικές και ψυχολογικές αλλαγές και επηρεάζει όλες τις έγκυες.

📌Μελέτες έχουν δείξει ότι, όταν η έγκυος καταφέρνει να διαχειριστεί και να προσαρμοστεί στις έντονες αυτές αλλαγές, τότε ευνοείται η πορεία της εγκυμοσύνης. Επιπλέον, η σταδιακή προσαρμογή στις διαφορετικές φάσεις της εγκυμοσύνης επηρεάζει θετικά τη σωματική και ψυχική υγεία τόσο της μητέρας, όσο και του μωρού που κυοφορεί.

25/11/2025

Στο ημερολόγιο εγκυμοσύνης.

✨Ημερολόγιο Εγκυμοσύνης ✨

🧸Εσύ σε ποιο τρίμηνο βρίσκεσαι;

23/11/2025

✨Ανθρώπινη Χοριακή Γοναδοτροπίνη✨

👉Η ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνη (β-hCG) είναι η ορμόνη που ανιχνεύεται στις δοκιμασίες της κύησης ή στα τεστ της εγκυμοσύνης.

🖇️Παράγεται από την τροφοβλάστη του εμβρύου από την ημέρα της εμφύτευσης του.

📌Ανιχνεύεται στο αίμα από την 6η μέρα μετά την σύλληψη ή 20 ημέρες μετέπειτα από την τελευταία έμμηνο ρύση.

📌Στα ούρα ανιχνεύεται 26 ημέρες μετά από την σύλληψη

19/11/2025

✨Εγκυμοσύνη: η μαγική περίδος της γυναίκας✨

👉Η εγκυμοσύνη αναμφισβήτητα θεωρείται μια από τις πιο ωραίες περιόδους της ζωής κάθε γυναίκας.

🤰🏼Τι είναι η εγκυμοσύνη;
•⁠ ⁠H εγκυμοσύνη είναι η ανάπτυξη ενός εμβρύου στο σώμα της γυναίκας μετά από επιτυχή σύλληψη. Είναι μια φυσιολογική κατάσταση και αποτελεί κρίσιμη φάση στη ζωή κάθε γυναίκας.

💥Η εγκυμοσύνη αποτελεί ένα φυσιολογικό αναπτυξιακό στάδιο που περιλαμβάνει σημαντικές σωματικές και ψυχολογικές αλλαγές.

📆Η μέση διάρκεια της κύησης ανέρχεται περίπου σε 280 ημέρες και διαχωρίζεται σε τρία τρίμηνα.

🖇️Ο υπολογισμός της πιθανής ημερομηνίας τοκετού βασίζεται στην πρώτη μέρας της τελευταίας έμμηνου ρύσης.