Beyond Your Body

Beyond Your Body Clinical Dietitian & Nutritionist MSc, BSc | Your guide to better health | Online & Face-to-Face Sessions | Start your wellness journey now!
(1)

Every nutrition journey starts with the right assessment! By measuring height, weight and body composition, we can creat...
10/09/2025

Every nutrition journey starts with the right assessment!
By measuring height, weight and body composition, we can create a plan that truly fits your lifestyle and your goals.
Small steps | Big results ✨

📢 📢 📢 Ανακοίνωση Επαναλειτουργίας ΓραφείουΑπό 26 Αυγούστου θα είμαι ξανά στο γραφείο για να σας υποδεχτώ.Τα διαθέσιμα ρα...
18/08/2025

📢 📢 📢 Ανακοίνωση Επαναλειτουργίας Γραφείου

Από 26 Αυγούστου θα είμαι ξανά στο γραφείο για να σας υποδεχτώ.
Τα διαθέσιμα ραντεβού ξεκινούν από 6 Σεπτεμβρίου εκτός ακύρωσης.

Κλείστε εγκαίρως τη θέση σας για τον Σεπτέμβρη.
Για προγραμματισμό ραντεβού: 96-157155 📞 ☎️

Στόχος μου είναι να σας προσφέρω ολοκληρωμένη διατροφική καθοδήγηση με επιστημονική ακρίβεια και εξατομικευμένη προσέγγιση.

Σας ευχαριστώ για την εμπιστοσύνη 🙏

Your morning energy booster.Zeas bread, peanut butter and banana✨🍌
13/08/2025

Your morning energy booster.
Zeas bread, peanut butter and banana✨🍌

Every body is unique and so is the path to balanced health.As a clinical dietitian, my goal is to help you build sustain...
10/07/2025

Every body is unique and so is the path to balanced health.
As a clinical dietitian, my goal is to help you build sustainable habits, improve your relationship with food and support your overall well-being.
Together, we create a plan that’s realistic, personal and rooted in science.

✨ Your journey doesn’t have to be perfect it just needs to begin.✨

Ready to take the first step?
Send me a message or book your appointment today! 💭 📞

🥄 Όταν φροντίζεις τον εαυτό σου, ξεκινάς από μέσα.Μικρές, θρεπτικές επιλογές… κάνουν μεγάλη διαφορά!🌞 Πρωινό με cottage ...
30/06/2025

🥄 Όταν φροντίζεις τον εαυτό σου, ξεκινάς από μέσα.
Μικρές, θρεπτικές επιλογές… κάνουν μεγάλη διαφορά!

🌞 Πρωινό με cottage cheese, μπανάνα, μέλι και chia για ενέργεια και ευεξία.

The results you’re chasing are built in the moments no one sees. Stay disciplined. Stay consistent. Stay relentless. ...
23/06/2025

The results you’re chasing are built in the moments no one sees. Stay disciplined. Stay consistent. Stay relentless.

A tasty balance of carbs, fiber and healthy fats! 🍞🥜🍌Whole grain toast with peanut butter, sliced banana, cinnamon and a...
20/06/2025

A tasty balance of carbs, fiber and healthy fats! 🍞🥜🍌

Whole grain toast with peanut butter, sliced banana, cinnamon and a hint of honey — a delicious way to support energy, recovery, and overall well‑being!

Just your friendly neighborhood dietitian reminding you that food is not the enemy — stress is. 😌💬Let’s work with your b...
03/06/2025

Just your friendly neighborhood dietitian reminding you that food is not the enemy — stress is. 😌💬

Let’s work with your body, not against it.

💌 DM me for a personalized nutrition session.

Κρεατίνη & γυναίκες: Τι λέει η επιστήμη;•Η κρεατίνη μονουδρική είναι από τα πιο καλά τεκμηριωμένα εργογονικά συμπληρώματ...
27/05/2025

Κρεατίνη & γυναίκες: Τι λέει η επιστήμη;

•Η κρεατίνη μονουδρική είναι από τα πιο καλά τεκμηριωμένα εργογονικά συμπληρώματα στον χώρο της αθλητικής διατροφής.

•Μελέτες δείχνουν ότι είναι ασφαλής και αποτελεσματική για γυναίκες, όταν συνδυάζεται με προπόνηση αντίστασης.

✔️ Αυξάνει τη μυϊκή δύναμη
✔️ Υποστηρίζει την αύξηση άλιπης μάζας
✔️ Επιταχύνει την αποκατάσταση
✔️ Συνδέεται και με γνωστικά οφέλη

📌 Δοσολογία: 3–5g ημερησίως (χωρίς ανάγκη “φόρτωσης”)
💧 Συνδυάζεται με επαρκή ενυδάτωση και ισορροπημένη διατροφή
⚠️ Δεν ενδείκνυται σε άτομα με νεφρική δυσλειτουργία

📚 Position stand: Journal of the International Society of Sports Nutrition (JISSN)

📩 Για εξατομικευμένη καθοδήγηση: DM

💛Όσο πιο νωρίς χτίσουμε υγιείς διατροφικές συνήθειες, τόσο πιο βαθιές ρίζες αποκτούν.💛Κι αυτές οι ρίζες δεν έχουν να κάν...
20/05/2025

💛Όσο πιο νωρίς χτίσουμε υγιείς διατροφικές συνήθειες, τόσο πιο βαθιές ρίζες αποκτούν.

💛Κι αυτές οι ρίζες δεν έχουν να κάνουν μόνο με το τι τρώει το παιδί, αλλά και με το πώς νιώθει γι’ αυτό.

💛Η φροντίδα ξεκινά στο σπίτι.

Simple, sweet, and satisfying 🍌Peanut butter toast topped with banana slices and a drizzle of honey – because the best t...
15/05/2025

Simple, sweet, and satisfying 🍌

Peanut butter toast topped with banana slices and a drizzle of honey – because the best things are often the simplest.

Το μέλλον ανήκει σε όσους πιστεύουν στη δύναμη του σήμερα. Κάνε το πρώτο βήμα — το σώμα και το μυαλό σου θα σε ευγνωμονο...
28/04/2025

Το μέλλον ανήκει σε όσους πιστεύουν στη δύναμη του σήμερα. Κάνε το πρώτο βήμα — το σώμα και το μυαλό σου θα σε ευγνωμονούν.

Address

Arch. Makariou III 59, Avenue Steratzias Court, Mesa Geitonia
Limassol

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 19:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Beyond Your Body posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Beyond Your Body:

Shortcuts

Featured

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category