Γιώτα Στύλου, Σχολική & Εξελικτική Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια

23/06/2025

Η Νευροδιαφορετικότητα δεν είναι μόδα — είναι σεβασμός.

Τον τελευταίο καιρό βλέπω όλο και περισσότερους επαγγελματίες να δημοσιεύουν για την «ευαισθητοποίηση στον αυτισμό» και να δηλώνουν ότι είναι «neurodiversity affirming». Όμως, πολύ συχνά οι ίδιες αυτές αναρτήσεις χρησιμοποιούν σύμβολα και εκφράσεις που η ίδια η αυτιστική κοινότητα έχει απορρίψει εδώ και χρόνια.
Για παράδειγμα είναι παραπάνω από συχνό φαινόμενο να χρησιμοποιούν επαγγελματίες στις δημοσιεύσεις τους το κομμάτι του παζλ, σύμβολο που έχει απορριφθεί πολλάκις από την αυτιστική κοινότητα και όχι χωρίς λόγο. Το κομμάτι παζλ δείχνει ότι κάτι λείπει. Ο αυτισμός όμως δεν είναι έλλειμμα αλλά νευρότυπος.

Ως επαγγελματίες μιλάμε για «awareness» χωρίς να ακούμε τις ίδιες τις αυτιστικές φωνές κι αυτό οδηγεί στη διαιώνιση των στερεοτύπων. Στερεοτύπων που η αυτιστική/νευροδιαφορετική κοινότητα, αγωνίζεται χρόνια να αποτινάξει.

💡 Το κίνημα της νευροδιαφορετικότητας δεν αφορά το να "φαίνεσαι" υποστηρικτικός, αλλά το να είσαι. Αυτό σημαίνει:
✔️ Να ακούς νευροδιαφορετικές φωνές.
✔️ Να σέβεσαι τη γλώσσα και τα σύμβολα που η ίδια η κοινότητα έχει επιλέξει.
✔️ Να στηρίζεις στην πράξη, όχι μόνο στις αναρτήσεις.

Ας μετακινηθούμε από το awareness στο acceptance — και από την επιφανειακή ευαισθητοποίηση στην ουσιαστική συμπερίληψη.

17/06/2025

06/06/2025

Μπορεί η Τεχνητή Νοημοσύνη να αντικαταστήσει έναν ψυχολόγο;

04/06/2025

02/06/2025

Ένα συναίσθημα δεν υφίσταται ποτέ μόνο του. Αποτελεί τον τρόπο με τον οποίο βιώνουμε τον κόσμο 🌳🏠🌄🎈🎶🍉☕️👥️🤸‍♀️ #συναισθήματα #ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #

(πίνακας: Gustav Klimt, 1912-1913)

02/06/2025

Κυκλοφορούν καθημερινά στα social media άρθρα και reels για την ψυχική υγεία με εκατοντάδες ή και χιλιάδες views. Πόσα από αυτά όμως προσφέρουν αληθείς και ασφαλείς πληροφορίες;
Έρευνα το Guardian σε συνεργασία με τον Δρ. David Okai, νευροψυχίατρο και ερευνητή στην ιατρική της ψυχολογίας στο King’s College του Λονδίνου αποκάλυψε ότι 52 από τα 100 video που πάρθηκαν από το tiktok προς ανάλυση, περιέχουν ψευδείς ή παραπλανητικές πληροφορίες.
Η Guardian πήρε τα 100 πιο δημοφιλή βίντεο που αναρτήθηκαν στο TikTok με το hashtag και τα μοιράστηκε με ψυχολόγους, ψυχιάτρους και ακαδημαϊκούς ειδικούς, οι οποίοι αξιολόγησαν κατά πόσο τα βίντεο περιείχαν παραπληροφόρηση.
Οι ειδικοί διαπίστωσαν ότι 52 από τα 100 βίντεο που προσέφεραν συμβουλές για την αντιμετώπιση της τραυματικής εμπειρίας, της νευροδιαφορετικότητας, του άγχους, της κατάθλιψης και σοβαρών ψυχικών ασθενειών περιείχαν κάποια μορφή παραπληροφόρησης, ενώ πολλά άλλα χαρακτηρίστηκαν ως αόριστα ή μη χρήσιμα.
Εδώ να τονίσω πως μεθοδολογικά η έρευνα αυτή έχει μεθοδολογικούς περιορισμούς καθώς το δείγμα είναι περιορισμένο και το ερευνητικό πρωτόκολλο μη σαφές, ωστόσο είναι χρήσιμη ως ενδεικτική ποιοτική ανάλυση.
Όταν, λοιπόν, αναζητούμε πληροφορίες σχετικά με την ψυχική μας υγεία από τα social media, πρέπει να έχουμε στο μυαλό μας τα εξής:
• Ελέγχουμε την ιδιότητα και τις σπουδές του/της επαγγελματία. Δεν γίνεται να μιλάω για τη νευροδιαφορετικότητα π.χ. και να μην έχω το ανάλογο background, απλά να αυτοβαφτίζομαι «ειδικός» επειδή είναι της μόδας.
• Ελέγχουμε γενικότερα την ποιότητα δημοσιεύσεων του/της επαγγελματία. Έχουν οι δημοσιεύσεις του/της αξιόπιστες πηγές; Βασίζεται σε έρευνες και επιστημονικά στοιχεία ή γράφει την προσωπική του/της άποψη; Κάνει γενικεύσεις και βασίζεται σε trends;
• Είμαστε επιφυλακτικοί/ες με τις γρήγορες λύσεις. Μαγικές συμβουλές δεν υπάρχουν και θα πρέπει να βλέπουμε με επιφυλακτικότητα όποιον τις υπόσχεται.
• Η ποσότητα δεν εγγυάται την ποιότητα. Μπορεί ένας λογαριασμός να έχει εκατοντάδες χιλιάδες ακόλουθους και αναδημοσιεύσεις. Αυτό δε σημαίνει ότι οι πληροφορίες που παρέχει είναι αληθείς.
Εδώ και το αρχικό άρθρο της Guardian: https://www.theguardian.com/society/2025/may/31/more-than-half-of-top-100-mental-health-tiktoks-contain-misinformation-study-finds


πηγή εικόνας: chatgpt

26/05/2025

Ο χώρος του σχολείου προσφέρεται για να αναπτύξουν οι μαθητές τις δεξιότητες τους, να γνωρίσουν καλύτερα τον εαυτό τους, να διερευνήσουν τις ανησυχίες και τους προβληματισμούς τους. Το σχολείο μπορεί να προωθεί την ολόπλευρη ανάπτυξη των μαθητών, αρκεί να δίνονται τα κίνητρα, τα ερεθίσματα και οι δυνατότητες από τους εκπαιδευτικούς. Ένα τέτοιο παράδειγμα παρουσιάζεται στο άρθρο και αφορά στο Γυμνάσιο Πολεμιδιών.

Μια ξεχωριστή εκπαιδευτική δράση έλαβε χώρα στο Γυμνάσιο Πολεμιδιών στη Λεμεσό, με στόχο την ανάδειξη της σημασίας της Φυσικής Αγωγής και της άσκησης στη ζωή των μ....

11/05/2025

*Τα χέρια δεν είναι άραγε το πρώτο πρόσωπο της μητέρας;* ….Η Μητέρα είναι το όνομα του Άλλου που δεν αφήνει να πέσει η ζωή στο κενό, εμποδίζοντας τη να συντριβεί · είναι το όνομα του πρώτου «διασώστη- σωτήρα» … «Μητέρα» είναι το όνομα του Άλλου ο οποίος τείνει τα γυμνά χέρια του στη ζωή που έρχεται στον κόσμο, στη ζωή που, ερχόμενη στον κόσμο, επιζητά το νόημα.
Χρόνια πολλά!!

Αποσπάσματα:«Τα χέρια της μητέρας» Massimo Recalcati, εκδ. Κέλευθος
Πίνακας:Maternitat, Salvador Dali, 1921

08/05/2025

Το πρώτο ελληνικό διαδικτυακό περιοδικό ψυχολογίας... Γιατί όλα είναι θέμα ψυχολογίας!

07/05/2025

"Το κεντρικό ζητούμενο της ψυχής είναι ο διαρκής αγώνας για να διαφυλάξουμε τη σύνδεση μας με το νόημα, το πάθος, την έκφραση του συναισθήματος, τη βαθιά μας φύση" ( Clarissa Pinkola Estes)

πίνακας: Claude Monet (1880)

23/04/2025

Ευγενική Υπενθύμιση: Παγκόσμια Ημέρα Βιβλίου 📖

*fMRI🧠από Matter Neuroscience