Angela Savvidou - Counselling Psychologist

09/05/2025

“You have power over your mind, not outside events. Realize this, and you will find strength.”

— Marcus Aurelius

10/03/2025

💭🙇 Άγχος Εξετάσεων

📌 Το άγχος των εξετάσεων σε χαμηλό βαθμό μπορεί να είναι κινητοποιητικό και να βελτιώσει την απόδοση. Ωστόσο, εάν επικρατεί σε μεγάλο βαθμό μπορεί καθιστήσει τον μαθητή δυσλειτουργικό, μειώνοντας σημαντικά τις δυνατότητες του.

📌 Μπορεί να εκδηλωθεί με διαφορους τρόπους σε γνωστικό, συναισθηματικό, σωματικό και συμπεριφορικό επίπεδο:

➡️Δυσκολία συγκέντρωσης.
➡️Κενά μνήμης με δυσκολία ανάκλησης πληροφοριών.
➡️Αρνητικές σκέψεις.
➡️Υπερβολική αυτοκριτική.
➡️Αίσθημα φόβου.
➡️Αίσθημα ανεπάρκειας.
➡️Τάση αναβλητικότητας.
➡️Φόβος αποτυχίας και αποφυγή εξετάσεων.
➡️Ταχυκαρδία, ζάλη, στομαχικές διαταραχές, πονοκεφάλοι, εφίδρωση.

☑️Σημαντική η άμεση παρέμβαση και αντιμετώπιση απο ένα ειδικό ψυχικής υγείας έτσι ώστε ο μαθητής να βελτιώσει την απόδοση του και κυρίως να επανέλθει η καθημερινότητα του και πάλι σε λειτουργικούς ρυθμούς.

❤️ Μία εξέταση δεν καθορίζει την αξία και το μέλλον του παιδιού μας. Ως γονείς δινουμε χώρο, χρόνο, αποδοχή και στήριξη ανεξερέτως αποτελεσμάτων.
❤️ Επιβραβεύουμε την προσπάθεια και υπενθυμίζουμε τις δυνατότητες του.
❤️ Φροντίστε το παιδί να έχει λίγο ελεύθερο χρόνο στη μέρα και να απασχολειται με κάτι που αγαπά.
❤️ Δώστε αγκαλιές και χαμόγελο! Δώστε κίνητρο στο παιδί να μάχεται και να αγωνίζεται για το μέλλον του.

04/01/2025

GIVEAWAY - Διαδικτυακό Σεμινάριο με θέμα: "Πως να βοηθήσετε το παιδί σας να διαχειριστεί το άγχος του"

Ακολουθήστε 3 απλά βήματα:

1. Follow: .k.psychologist και .savvidou_psychology.

2. Like και Comment κάτω από τη φωτογραφία κάνοντας tag ένα φίλο σου/μια φίλη σου.

3. Κάντε share το post.

Ο διαγωνισμός λήγει στις 11/01/25 και οι δύο νικητές θα ανακοινωθούν μέσω προσωπικού μηνύματος στο λογαριασμό τους.

Κάθε σχόλιο/tag ισοδυναμεί με 1 συμμετοχή (για να έχεις περισσότερες πιθανότητες να κερδίσεις στο διαγωνισμό κάνε όσα tags επιθυμείς.

02/01/2025

✨️Book your spot now!✨️

15/12/2024

05/10/2024

➡️Ο Οκτώβριος αποτελεί μήνα ευαισθητοποίησης για την Διαταραχή Ελλειματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ).
➡️ Τι είναι το ΔΕΠΥ;
Αναπτυξιακή διαταραχή γενετικής και νευρολογικής κυρίως αιτιολογίας, η οποία επιμένει στο χρόνο και στις διαφορετικές περιβαλλοντικές συνθήκες.
➡️ Αν και συχνότερα εντοπίζεται κατά την παιδική ηλικία, πολλές φορές μένει αδιάγνωστο μέχρι την ενηλικίωση του ατόμου.
❗️Επικοινωνήστε στο +357 96925444 για αξιολόγηση!
https://www.savvidou-psychology.com/

➡️October is the national Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) awareness month.
➡️ What is ADHD?
Developmental disorder of mainly genetic and neurological etiology, which persists over time and in different environmental conditions.
➡️ Although it is usually detected during childhood, it often goes undiagnosed until the person reaches adulthood.
❗️Contact +357 96925444 for an assessment!
https://www.savvidou-psychology.com/