Θάνος Ασκητής, Ιατρικό Κέντρο Ψυχικής & Σεξουαλικής Υγείας

18/02/2026

Δεν αγαπάμε όλοι με τον ίδιο τρόπο. Και συνήθως δεν το συνειδητοποιούμε.

Κάποιοι γινόμαστε υπερβολικά διαθέσιμοι. Άλλοι κρατάμε απόσταση. Άλλοι φοβόμαστε τη σύγκρουση, άλλοι τη μοναξιά. Άλλοι κολλάμε. Άλλοι εξαφανιζόμαστε. Δεν είναι τυχαίο.

Σύμφωνα με τον J. Bowlby, ο τρόπος που δεθήκαμε συναισθηματικά με τους γονείς μας στα πρώτα χρόνια ζωής γίνεται το «καλούπι» πάνω στο οποίο χτίζουμε αργότερα τις ερωτικές μας σχέσεις. Όχι επειδή οι γονείς μας ήταν «καλοί» ή «κακοί».
Αλλά επειδή το παιδικό μας νευρικό σύστημα έμαθε τι να περιμένει από την αγάπη.

Γιατί αγαπάμε όπως αγαπάμε;

Δεν αγαπάμε όλοι με τον ίδιο τρόπο. Και συνήθως δεν το συνειδητοποιούμε. Κάποιοι γινόμαστε υπερβολικά διαθέσιμοι. Άλλοι κρατάμε απόσταση. Άλλοι φοβόμαστε τη σύγκρο...

14/02/2026

Η ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, που γιορτάζουμε όλοι στις 14 Φεβρουαρίου, είναι μια από τις πιο δημοφιλείς αλλά και αντιφατικές γιορτές του χρόνου. Η γιορτή αυτή είναι συνδεδεμένη με τον έρωτα και την αγάπη, όμως για πολλούς η ημέρα αυτή δεν έχει αυτόν τον ρομαντισμό, αφού μπορεί να προκαλέσει άγχος και αρνητικά συναισθήματα.

Για τα ερωτευμένα ζευγάρια και όσους βρίσκονται σε μια ευτυχισμένη σχέση, η ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου αποτελεί μια ευκαιρία να εκδηλώσουν την αγάπη τους με έναν ιδιαίτερο τρόπο και να επανασυνδεθούν συναισθηματικά με το ταίρι τους. Όλα αυτά τα θετικά συναισθήματα, μπορούν να ενισχύσουν την ψυχική μας ευημερία και να δημιουργήσουν ισχυρούς δεσμούς εμπιστοσύνης και αγάπης.

Από την άλλη όμως, για τους ανθρώπους που δεν βρίσκονται σε σχέση, η ημέρα αυτή είναι πιθανό να προκαλέσει συναισθήματα μοναξιάς, απογοήτευσης ή ακόμη και θλίψης, καθώς βλέπουν τον κόσμο γύρω τους να γιορτάζει την αγάπη, ενώ εκείνοι δεν την βιώνουν.

Η εικόνα της “ιδανικής” σχέσης, που προβάλλεται έντονα τη ημέρα αυτή στα Social Media, καθώς και η έντονη διαφήμιση του ρομαντισμού, μπορεί να εντείνει τη συναισθηματική απομόνωση και άτομα που δεν έχουν σύντροφο μπορεί να αισθανθούν την αίσθηση ελλείμματος και να βρεθούν αντιμέτωπα με τις προσωπικές τους ανασφάλειες.

Η ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου δεν πρέπει να περιορίζεται μόνο στον ρομαντικό έρωτα. Αυτή η ημέρα, είναι η ευκαιρία να μας θυμίσει ότι η αγάπη υπάρχει και σε άλλες μορφές, όπως η οικογενειακή αγάπη, η φιλική και πάνω από όλα, η αγάπη για τον ίδιο μας τον εαυτό.

Τελικά, η ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου μπορεί να επηρεάσει την ψυχολογία μας με ποικίλους τρόπους, ανάλογα τις προσωπικές μας ανάγκες, αλλά και τις κοινωνικές μας συνθήκες. Το πιο σημαντικό είναι να θυμόμαστε, ότι η γιορτή αυτή αφορά τη σύνδεση και την αγάπη, όχι μόνο προς τους άλλους αλλά και προς τον εαυτό μας. Όταν την προσεγγίσουμε με αυτή την προοπτική, μπορούμε να βιώσουμε τα θετικά οφέλη της γιορτής αυτής και να μειώσουμε τις πιέσεις και τους αρνητικούς ψυχολογικούς παράγοντες που μπορεί να προκύψουν.

Διαβάστε περισσότερα στο askitis.cy

#ΑγίουΒαλεντίνου

#Αγάπη
#Έρωτας

#Αυτοαγάπη
#ΨυχικήΥγεία
#Σχέσεις
#Συναισθήματα
#Μοναξιά
#Ευεξία
#ΣυναισθηματικήΥγεία

#ΑγάπηΧωρίςΌρια

#ΘετικήΣκέψη
#Σύνδεση

11/02/2026

Καλεσμένος στην εκπομπή «p.m στο ΡΙΚ» με την κα Μαρία Ανδρονίκου και τον κ. Παναγιώτη Δημόπουλο αναλύσαμε τις επιπτώσεις του καπνίσματος στη σεξουαλική λειτουργία ανδρών και γυναικών, καθώς και τη σημασία της ενεργής σεξουαλικής ζωής στην τρίτη ηλικία.

Με επιστημονική τεκμηρίωση εξηγεί:
• Πώς η νικοτίνη επηρεάζει το αγγειακό σύστημα και τη στύση
• Τη σχέση καπνίσματος, τεστοστερόνης και κατάθλιψης
• Τον ρόλο της ντοπαμίνης και της νευροορμονικής λειτουργίας
• Γιατί η διακοπή καπνίσματος βελτιώνει τη σεξουαλική απόδοση
• Τα ψυχικά και βιολογικά οφέλη της σεξουαλικής ζωής στην τρίτη ηλικία
• Τη σημασία της επικοινωνίας στο ζευγάρι όταν προκύπτουν δυσκολίες

Η σεξουαλική υγεία αποτελεί βασικό δείκτη ποιότητας ζωής σε κάθε ηλικία.

ΡΙΚrik.cy/show/pmm στο ρικ
#ΘάνοςΑσκητής
#ΣεξουαλικήΥγεία
#Κάπνισμα
#ΔιακοπήΚαπνίσματος
#ΣτυτικήΔυσλειτουργία
#ΤρίτηΗλικία
#ΨυχικήΥγεία
#Σχέσεις
#ΝευροορμονικήΛειτουργία
#Υγεία

11/02/2026

Καλεσμένος στην εκπομπή «Σήμερα» συζητάμε με τους δημοσιογράφους κ. Δημήτρη Οικονόμου και κ. Άκη Παυλόπουλο και την Διοικήτρια της Ανεξάρτητης Αρχής Εποπτείας Αγοράς και Προστασίας Καταναλωτή, κα Δέσποινα Τσαγγάρη για την ακρίβεια, τον πληθωρισμό στα σούπερ μάρκετ και τις στρεβλώσεις της αγοράς.

Η ακρίβεια δεν είναι μόνο οικονομικό ζήτημα. Είναι ψυχολογικό, οικογενειακό και βαθιά κοινωνικό.

Στη συζήτηση αυτή, αναλύεται πώς η οικονομική πίεση επηρεάζει:
* τις σχέσεις των ζευγαριών
* τη σταθερότητα της οικογένειας
* το άγχος και τη συναισθηματική ένταση
* τη συμπεριφορά μας ως καταναλωτές
* την καθημερινή επικοινωνία μέσα στο σπίτι

Η ακρίβεια στα βασικά αγαθά (μοσχάρι, σοκολάτα, καφές), ο πληθωρισμός στα σούπερ μάρκετ και το φαινόμενο «Rocket & Feather» δεν επηρεάζουν μόνο την αγορά επηρεάζουν την ψυχολογία μας.

👉 Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε την πίεση;
👉 Πώς προστατεύουμε τη σχέση μας μέσα σε συνθήκες οικονομικού άγχους;

ΣΚΑΪ ΤV
#θάνοςασκητής
#ΔέσποιναΤσαγγάρη
#Ακρίβεια
#Ψυχολογία
#Σχέσεις
#Γάμος
#Οικογένεια
#Άγχος
#ΟικονομικήΚρίση
#Πληθωρισμός
#ΣουπερΜαρκετ
#Καταναλωτής
#ψυχικήυγεία
#ελληνικήοικογένεια

04/02/2026

📣Για οποιαδήποτε πρόβλημα που απασχολεί την ψυχική και σεξουαλική σας ζωή, επικοινωνήστε μαζί μας για ραντεβού:

⏺ Ατομική θεραπεία
⏺ Θεραπεία ζεύγους
⏺ Σεξουαλική θεραπεία
⏺ Συμβουλευτική Γονέων και Παιδιών
⏺ Online Συνεδρίες

Τα σεξουαλικά προβλήματα δεν αφορούν μόνο τη σεξουαλική ζωή.
Επηρεάζουν την ψυχολογία, την αυτοπεποίθηση, τις σχέσεις, ακόμα και την κοινωνική και επαγγελματική στάση του ανθρώπου.

Στο Ιατρικό Κέντρο Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας Θάνος Ασκητής, στη Λευκωσία, γνωρίζουμε πόσο δύσκολο είναι για έναν άνδρα ή μια γυναίκα να ζει με φόβο, ενοχή και αγωνία γύρω από τη σεξουαλικότητά του.
Γι’ αυτό στεκόμαστε δίπλα σε κάθε άνθρωπο που νιώθει εγκλωβισμένος και αναζητά απαντήσεις.

Προσφέρουμε επιστημονική διάγνωση και λύση, λαμβάνοντας υπόψη τόσο τους οργανικούς όσο και τους ψυχολογικούς παράγοντες.
Γιατί η σεξουαλικότητα είναι κομμάτι της υγείας, της ευεξίας και της ποιότητας ζωής σε κάθε ηλικία.

‼️Ο Δρ. Θάνος Ασκητής, Ψυχίατρος - Σεξοθεραπευτής, θα εξετάζει στο Ιατρικό Κέντρο Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας στη Λευκωσία από τις 2 έως τις 18 Μαρτίου 2026.

Για προγραμματισμό ραντεβού επικοινωνήστε μαζί μας:
📞 22459555 | 99031304
📞 +30 210 6105555
📧 institute@askitis.gr | institute11@live.com

#θάνοςασκητής #ΣεξουαλικήΥγεία #ψυχικηυγεια #λευκωσία #ΙατρικόΚέντρο #ραντεβού 🇨🇾
#κυπρος

04/02/2026

Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου: η φροντίδα δεν αφορά μόνο το σώμα

Η 4η Φεβρουαρίου, Παγκόσμια Ημέρα Καρκίνου, αποτελεί μια σημαντική υπενθύμιση: ο καρκίνος δεν είναι μόνο μια σωματική ασθένεια. Είναι μια εμπειρία ζωής που επηρεάζε...

27/01/2026

Ζήλια και ερωτική σχέση: όταν ο φόβος συναντά την αγάπη

https://www.askitis.cy/zilia-kai-erotiki-schesi-otan-o-fovos-synanta-tin-agapi/

#ζήλια #ψυχολογία #σχέσεις #ανασφάλεια #εμπιστοσύνη #αυτοεκτίμηση #επικοινωνία #ψυχοθεραπεία

09/01/2026

💬 Τα σεξουαλικά προβλήματα δεν αφορούν μόνο τη σεξουαλική ζωή.
Επηρεάζουν την ψυχολογία, την αυτοπεποίθηση, τις σχέσεις, ακόμα και την κοινωνική και επαγγελματική στάση του ανθρώπου.

Στο Ιατρικό Κέντρο Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας Θάνος Ασκητής, στη Λευκωσία, γνωρίζουμε πόσο δύσκολο είναι για έναν άνδρα ή μια γυναίκα να ζει με φόβο, ενοχή και αγωνία γύρω από τη σεξουαλικότητά του.
Γι’ αυτό στεκόμαστε δίπλα σε κάθε άνθρωπο που νιώθει εγκλωβισμένος και αναζητά απαντήσεις.

🏥 Προσφέρουμε επιστημονική διάγνωση και λύση, λαμβάνοντας υπόψη τόσο τους οργανικούς όσο και τους ψυχολογικούς παράγοντες.
Γιατί η σεξουαλικότητα είναι κομμάτι της υγείας, της ευεξίας και της ποιότητας ζωής σε κάθε ηλικία.

📅 Ο Δρ. Θάνος Ασκητής θα εξετάζει στο Ιατρικό Κέντρο Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας στη Λευκωσία 05–24/01/2026.

📞 22459555 | 99031304
✉️ institute@askitis.gr
📍 Ιατρικό Κέντρο Σεξουαλικής Υγείας Θάνος Ασκητής, Άγιος Ανδρέας Λευκωσία
🌐 www.askitis.cy

Σε εσάς ανήκει η απόφαση.
Σε εμάς ανήκει η γνώση, η αλήθεια και η θεραπεία.

#σεξουαλικήυγεία #ψυχικήυγεία #αυτοπεποίθηση #θάνοςασκητής #λευκωσία #ευεξία

09/01/2026

Το 2026 μπορεί να είναι η χρονιά που μιλάμε ανοιχτά για όσα μας απασχολούν, ζητάμε βοήθεια χωρίς ενοχές και επενδύουμε στην ψυχική και σεξουαλική μας υγεία.

https://www.askitis.cy/2026-mia-nea-chronia-gia-ousiastiki-frontida-tou-eaftou-mas/

#θάνοςασκητής
#ιατρικόκέντροσεξουαλικήςυγείας





#ΝέαΧρονιά
#ψυχικήυγεία
#σεξουαλικήυγεία
#Ατομικήψυχοθεραπεία
#θεραπείαζεύγους

#ΠοιότηταΖωής

Η έλευση του 2026 μας καλεί να κάνουμε μια παύση και να αναρωτηθούμε: Πώς φροντίζουμε πραγματικά τον εαυτό μας; Συχνά, στις λίστες των νέων στόχων μας δίνουμε χώρο στη ...

23/12/2025

«Χριστούγεννα & Εμείς…» από τον Δρ. Θάνο Ασκητή
https://www.askitis.cy/christougenna-emeis/

Χριστούγεννα. Μια γιορτή των Χριστιανών που κάθε χρόνο τη ζούμε, τη χρειαζόμαστε, την περιμένουμε. Χριστός, αγάπη και ελπίδα γεφυρώνουν τις ανθρώπινες σχέσεις και τ...

22/12/2025

«Η Σκιά της Απιστίας στη Ζωή ενός Ζευγαριού: Ένα κλινικό περιστατικό και η ψυχοσεξουαλική του ανάγνωση»

Στην κλινική πράξη, συναντώ συχνά ιστορίες που μοιάζουν βγαλμένες από σελίδες μυθιστορήματος. Κι όμως, είναι πραγματικές, ζωντανές, φορτισμένες με πόνο, επιθυμία, τύψεις, αλλά και με την απίστευτη ανθρώπινη ικανότητα για προσαρμογή. Το συγκεκριμένο περιστατικό αφορά ένα ζευγάρι άνω των εξήντα, με γάμο που ξεπερνά τις δύο δεκαετίες. Δεν απέκτησαν παιδιά, κάτι που τους ένωσε ακόμη περισσότερο αλλά και άφησε, όπως συχνά συμβαίνει, αθέατες σκιές στη σχέση.

Ο σύζυγος, άνδρας καλλιεργημένος, δραστήριος, κοινωνικά ενεργός, γνώρισε τυχαία μια γυναίκα κοντά στα τριάντα. Μια σχέση γεννήθηκε, αρχικά ως ανάγκη ανανέωσης, ύστερα ως ψευδαίσθηση μιας δεύτερης νεότητας, τελικά ως συναισθηματική εμπλοκή. Ο ερωτισμός μιας νεότερης γυναίκας άγγιξε ευαίσθητα σημεία της ανδρικής του λειτουργικότητας, εκείνα που συχνά κλονίζονται μετά τα εξήντα: η αρρενωπότητα, η επιθυμία, η αίσθηση ότι «ακόμη μπορώ».

Γιατί ομολόγησε; Ο φόβος της αποκάλυψης και η ενοχή ως καταλύτης

Ο άνδρας ομολόγησε την απιστία του όταν η ερωμένη απείλησε ότι θα τα αποκαλύψει όλα. Η απειλή δεν λειτουργεί μόνο ως εξωτερική πίεση∙ ενεργοποιεί και βαθύτερους εσωτερικούς μηχανισμούς. Η ενοχή, η διπλή ζωή, η ψυχική εξάντληση από το ψέμα, συχνά οδηγούν τον άνθρωπο στο κατώφλι της αλήθειας, ακόμη κι όταν η ομολογία συνεπάγεται πόνο.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο του Δρς Θάνου Ασκητή στο askitis.cy:
https://www.askitis.cy/i-skia-tis-apistias-sti-zoi-enos-zevgariou-ena-kliniko-peristatiko-kai-i-psychosexoualiki-tou-anagnosi/

Στην κλινική πράξη, συναντώ συχνά ιστορίες που μοιάζουν βγαλμένες από σελίδες μυθιστορήματος. Κι όμως, είναι πραγματικές, ζωντανές, φορτισμένες με πόνο, επιθυμία, τ...

22/12/2025

Καλά Χριστούγεννα και Ευτυχισμένο το Νέο Έτος! 🎅🎄