Medlook

Medlook Το Medlook www.medlook.net σάς παρέχει έγκυρα άρθρα για την υγεία, την ιατρική και ποιότητα ζωής.

25/07/2025

Φίλοι μου,

Πώς βοηθούμε τα παιδιά μας να διαχειρίζονται σωστά το στρες;

Ας δούμε μερικές ωφέλιμες ενέργειες:

- τους δίνουμε αγάπη και υποστήριξη,

- αφιερώνουμε συνεχώς χρόνο, για να είμαστε μαζί τους, διότι είναι από τα καλύτερα δώρα που τους κάνουμε,

- δημιουργούμε για αυτά ένα υγιές περιβάλλον και διασφαλίζουμε ότι έχουν ένα σταθερό και ασφαλές περιβάλλον, όχι μόνο στο σπίτι αλλά και στο σχολείο,

- παιδιά που αισθάνονται ασφαλή και αγαπητά, διαχειρίζονται συνήθως καλύτερα το στρες,

- τα βοηθούμε να αναγνωρίζουν και να διαχειρίζονται σωστά τα συναισθήματά τους,

- τα βοηθούμε να καταλάβουν το στρες και να αναπτύσσουν υγιείς μηχανισμούς αντιμετώπισής του, όπως η χαλάρωση, η άθληση και η συνομιλία με κάποιον που εμπιστεύονται,

- έχουμε και εμείς υποχρέωση να ενημερωνόμαστε και να εκπαιδευόμαστε στα θέματα αυτά, διότι μόνο έτσι θα είμαστε αποτελεσματικοί στη βοήθεια που θα παρέχουμε στα παιδιά μας!

23/07/2025

Φίλοι μου,

Πώς θα μειώσουμε τις συνεχείς απώλειες ζωών από τροχαία ατυχήματα;

Ποιες είναι οι 7 επικίνδυνες αποφάσεις που πρέπει να αποφεύγουμε — γιατί μπορεί να καταστρέψουν ζωές;

Δείτε το βίντεο (5 λεπτών) που σας κοινοποιώ.
Στείλτε το και σε άλλους!
Μπορεί να σώσει ζωές!

Φίλοι μου, Ναι, μπορούμε. Όλοι μαζί!Η επιστολή ευχαριστιών που μου έστειλε ο Υπουργός Υγείας της Μποτσουάνα, Dr Stephen ...
20/07/2025

Φίλοι μου,

Ναι, μπορούμε. Όλοι μαζί!

Η επιστολή ευχαριστιών που μου έστειλε ο Υπουργός Υγείας της Μποτσουάνα, Dr Stephen Modise (την κοινοποιώ εδώ), αισθάνομαι ότι ανήκει σε όλους μας!

Τι σημαίνει για μένα αυτό το "ευχαριστώ";

1) Ότι μπορούμε, όλοι μαζί, ως μικρή Κύπρος, να προσφέρουμε ουσιαστική και σωτήρια βοήθεια σε παιδιά και οικογένειες που τη χρειάζονται — αφήνοντας πίσω μας ένα παγκόσμιο αποτύπωμα ανθρωπιάς.

2) Ότι στην Κύπρο έχουμε εξαιρετικούς ανθρώπους, επιστήμονες και οργανισμούς, που όταν συνεργάζονται και συντονίζονται, παράγουν θαυμάσιο και καρποφόρο έργο. Έργο για το οποίο η χώρα μας μπορεί να είναι υπερήφανη, γιατί προσφέρει με τον ίδιο τρόπο που προσφέρουν ανεπτυγμένα και μεγάλα κράτη – σε ανθρώπους που έχουν κρίσιμες ανάγκες.

3) Ότι όταν υπάρχει όραμα, πάθος, θέληση, εργατικότητα και επιμέλεια στην εφαρμογή στρατηγικής, οι δυνατότητες προσφοράς είναι τεράστιες – τόσο εντός της Κύπρου όσο και παγκόσμια. Και μαζί αναδεικνύεται η υπέροχη ψυχή του λαού μας και η βαθιά του αγάπη για προσφορά.

Θα σας ενημερώνω για την πρόοδό μας στο Κυπριακό Διεθνές Σχέδιο Δράσης για τον Καρκίνο των Παιδιών (Cyprus International Action Plan for Childhood Cancer – Cy-IAPCC), το οποίο δημιούργησα και συντονίζω από τον Σεπτέμβριο του 2023, μέσω του Ιδρύματος ΕΛΠΙΔΑ.

Το σχέδιό μας εξελίσσεται θαυμάσια, με ήδη σημαντική —για τα διεθνή δεδομένα— προσφορά σε τουλάχιστον 5 χώρες, και συνεχίζεται με αμείωτο πάθος στους εξής τομείς:

• Παροχή χημειοθεραπευτικών και βασικών υποστηρικτικών φαρμάκων

• Μεταφορά τεχνογνωσίας για την ασφαλή εφαρμογή θεραπευτικών πρωτοκόλλων

• Εκπαίδευση ιατρών και νοσηλευτών

• Ενημέρωση και εκπαίδευση του πληθυσμού

• Προγράμματα τηλεϊατρικής

• Υποστήριξη για τη δημιουργία και τήρηση αρχείων καρκίνου

• Παραγωγή γνώσης μέσα από έρευνες

• Ανακουφιστική φροντίδα και άλλες μορφές ανθρωπιστικής βοήθειας.

Το έργο υλοποιείται χάρη στους υπέροχους, αποτελεσματικούς και φιλάνθρωπους συνεργάτες μας, στους οποίους εκφράζω τις θερμές μου ευχαριστίες:

• Πρόεδρο της Κυπριακής Δημοκρατίας, Νίκο Χριστοδουλίδη

• Υπουργό Εξωτερικών, Κωνσταντίνο Κόμπο

• COO της Medochemie, Δάφνη Πίττα

• CEO της Medochemie, Δρ Ανδρέα Πίττα

• Παγκύπριο Ιατρικό Σύλλογο

• Παιδιατρική Εταιρεία Κύπρου

• Ιατρική Σχολή Πανεπιστημίου Λευκωσίας

• Ιατρική Σχολή Ευρωπαϊκού Πανεπιστημίου

• AHEPA

• ΚΕΒΕ

• Υπουργείο Υγείας

• Φαρμακευτικές Υπηρεσίες

• Διεύθυνση Αγορών και Προμηθειών του Υπουργείου Υγείας.

Ως Κύπρος, δείχνουμε πως ακόμη και μια μικρή χώρα μπορεί να προσφέρει πολλά για την παγκόσμια υγεία.

Με πίστη, γνώση και ανθρωπιά, συνεχίζουμε σταθερά, με αυτοπεποίθηση και αντοχή, δίπλα στα παιδιά με καρκίνο και σε όλους όσοι υποφέρουν σε χώρες που χρειάζονται βοήθεια!

19/07/2025

Φίλοι μου,

Προσεκτική ακρόαση = Διεύρυνση των γνώσεων μας:

- κάθε άτομο διαθέτει ένα μοναδικό σύνολο εμπειριών και γνώσεων,

- ακούγοντας ενεργά και επιδιώκοντας να κατανοήσουμε τις σκέψεις και τις πράξεις του κάθε συνομιλητή μας, προσφέρουμε στον εαυτό μας νέες ιδέες, τρόπους σκέψης και προοπτικές,

- κάνοντας αυτό, διευρύνουμε την κατανόησή μας για τους ανθρώπους και την κοινωνία, ενισχύοντας έτσι την πνευματική μας ανάπτυξη,

- ας ακούμε λοιπόν περισσότερο τους συνανθρώπους μας και ας μιλάμε λιγότερο, ενώ ταυτόχρονα να μη σταματάμε την επιμελή δια βίου μάθηση μας!

17/07/2025

Φίλοι μου,

Ξέχασμα παιδιού στο αυτοκίνητο: Μέτρα πρόληψης!

1. Μην αφήνετε ποτέ παιδί στο αυτοκίνητο μόνο του – ούτε για ένα λεπτό.

Η θερμοκρασία εκτοξεύεται και ο κίνδυνος είναι θανατηφόρος.

2. Τοποθετούμε κάτι προσωπικό στο πίσω κάθισμα ως υπενθύμιση.

3. Αν το παιδί πηγαίνει σε σταθμό, ζητάμε να ειδοποιούμαστε αν απουσιάσει.

4. Αν δούμε παιδί μόνο του σε αυτοκίνητο, καλούμε αμέσως το 112.

12/07/2025

Αγαπητοί μου,

Ποια είναι τα 9 κύρια πράγματα, που πρέπει να κάνει ο γιατρός στην προσφορά του προς τον ασθενή του;

1. Να ακούει με υπομονή και προσοχή τις σκέψεις και ανησυχίες του ασθενούς του.

2. Να απαντά με ειλικρίνεια στις ερωτήσεις, που του υποβάλλει ο ασθενής.

3. Να εξηγεί, με λεπτομέρεια, ό,τι έχει σχέση με τη νόσο και τη θεραπεία.

4. Να παρουσιάζει με ειλικρίνεια τις παρενέργειες των διαφόρων θεραπειών.

5. Να εξηγεί τους κινδύνους που δημιουργεί η νόσος.

6. Εάν υπάρχουν αβεβαιότητες ή δεν γνωρίζει κάτι, να το αναφέρει στον ασθενή.

7. Εάν χρειάζεται βοήθεια από άλλους ειδικούς, να μην διστάζει να τη ζητά.

8. Να φροντίζει για την προσφορά στον ασθενή του των καταλληλότερων θεραπειών.

9. Να δείχνει κατανόηση και να καλλιεργεί με τον ασθενή του μια σχέση εμπιστοσύνης, φιλαλληλίας και ψυχολογικής στήριξης.

Φίλοι μου,2 τόνοι φαρμάκων για παιδιά με καρκίνο στη Μποτσουάνα – Από την Κύπρο με αγάπη και ευθύνη!Με βαθιά συγκίνηση σ...
02/07/2025

Φίλοι μου,

2 τόνοι φαρμάκων για παιδιά με καρκίνο στη Μποτσουάνα – Από την Κύπρο με αγάπη και ευθύνη!

Με βαθιά συγκίνηση σας ενημερώνω ότι χθες, αναχώρησε από την Κύπρο αποστολή σχεδόν δύο τόνων φαρμάκων προς τη Μποτσουάνα, για την επείγουσα κάλυψη αναγκών παιδιών με καρκίνο και λευχαιμία.

Η αποστολή αυτή εντάσσεται στο πλαίσιο του Διεθνούς Σχεδίου Δράσης της Κύπρου για τον Καρκίνο της Παιδικής Ηλικίας (Cy-IAPCC), το οποίο έχω την τιμή να συντονίζω με το ίδρυμα ΕΛΠΙΔΑ, που πρωτοστατεί στον αγώνα κατά του παιδικού καρκίνου στην Κύπρο και διεθνώς.

Η αποστολή περιλαμβάνει αντιβιοτικά, αναλγητικά, αντιεμετικά και υποστηρικτικά φάρμακα που δεν είναι διαθέσιμα στη χώρα, αλλά είναι ζωτικής σημασίας για τα παιδιά.

Εκφράζω από καρδιάς τις θερμές μου ευχαριστίες:

· Προς την κα Δάφνη Πίττα, CEO της Medochemie, για την άμεση και αφιλοκερδή προσφορά των φαρμάκων,

· Προς τον Δρ Ανδρέα Πίττα, ιδρυτή της Medochemie, για τη διαχρονική στήριξη,

· Προς τον Πρόεδρο της Δημοκρατίας κ. Νίκο Χριστοδουλίδη και τον Υπουργό Εξωτερικών κ. Κωνσταντίνο Κόμπο για την αμέριστη και ουσιαστική στήριξηκαι την ενεργοποίηση του CyprusAid για την κάλυψη των εξόδων μεταφοράς.

Αυτή είναι η δεύτερη αποστολή για το 2025 — η πρώτη, τον Μάιο, περιλάμβανε αντικαρκινικά φάρμακα, χημειοθεραπείες και στοχευμένες θεραπείες.

Παράλληλα, προσφέρουμε τεχνική υποστήριξη στους γιατρούς της χώρας για την εφαρμογή διεθνών θεραπευτικών πρωτοκόλλων.

Τα φάρμακα θα φτάσουν στις 3 Ιουλίου στο Παιδογκολογικό κέντρο της Γκαμπορόνε.

Ο Πρόεδρος της Μποτσουάνας κ. Duma Boko και ο Υπουργός Υγείας Dr Stephen Modise εξέφρασαν τις δημόσιες ευχαριστίες τους προς την Κυπριακή Δημοκρατία, το Ίδρυμα ΕΛΠΙΔΑ και τη Medochemie.

Το έργο μας δεν σταματά εδώ.

Η Κύπρος μπορεί και πρέπει να διαδραματίσει καθοριστικό ρόλο ως κόμβος συνεργασίας, εκπαίδευσης και ανθρωπιστικής ιατρικής βοήθειας, για κάθε παιδί που έχει ανάγκη.

Μέσα από το Cyprus International Action Plan for Childhood Cancer (Cy-IAPCC), προωθούμε καινοτόμες δράσεις σε πέντε βασικούς άξονες:

1. Αποστολές φαρμάκων και ιατροτεχνολογικού εξοπλισμού

2. Εκστρατείες ενημέρωσης και πρόληψης

3. Ανάπτυξη προγραμμάτων τηλεϊατρικής

4. Εκπαίδευση γιατρών από χώρες με σοβαρές ελλείψεις

5. Οργανωμένη ανθρωπιστική υποστήριξη

Η συνεργασία μας με τη Μποτσουάνα αποτελεί ένα ζωντανό παράδειγμα: περιλαμβάνει προγράμματα τηλεϊατρικής, ανακουφιστικής (παρηγορητικής) φροντίδας και υποστήριξης στη χορήγηση φαρμάκων βάσει διεθνών πρωτοκόλλων — με στόχο να ενισχύσουμε την ελπίδα, την ποιότητα φροντίδας και την αξιοπρέπεια κάθε παιδιού που παλεύει με τον καρκίνο.

Ευχαριστώ θερμά, και εκ μέρους του Ιδρύματος ΕΛΠΙΔΑ, τους πολύτιμους συνεργάτες μας:

Παγκύπριο Ιατρικό Σύλλογο, Παιδιατρική Εταιρεία Κύπρου, Ιατρικές Σχολές Πανεπιστημίου Λευκωσίας και Ευρωπαϊκού Πανεπιστημίου, AHEPA, ΚΕΒΕ, Υπουργείο Υγείας, Φαρμακευτικές Υπηρεσίες και τη Διεύθυνση Αγορών και Προμηθειών Υπουργείου Υγείας. Η στήριξή τους είναι καθοριστική για να συνεχίσουμε να δίνουμε ελπίδα και φροντίδα σε κάθε παιδί που το έχει ανάγκη.

Διαδώστε αυτή την προσπάθεια.

Η ενημέρωση φέρνει στήριξη — και η στήριξη σώζει ζωές.

01/07/2025

Συναισθηματική υπερφαγία:
Η συχνότερη διατροφική διαταραχή.
Εκδηλώνεται σε πολλούς όταν κυριεύονται από στρες, θυμό, άγχος ή λύπη.
Τρώνε πολλά, ιδίως αλμυρά, γλυκά ή λιπαρά εδέσματα με κίνδυνο για την υγεία τους.
Προσοχή: Να μην τρώμε πολλά σε αντίξοες ψυχολογικές συνθήκες.

29/06/2025

Φίλοι μου,

6 συμβουλές για προστασία των ματιών σας!

Ένας από τους μεγαλύτερους κίνδυνους για τα μάτια μας είναι αόρατος!

Η υπεριώδης ακτινοβολία του ήλιου, η οποία δεν είναι αντιληπτή από την όραση είναι σοβαρή απειλή για τα μάτια μας.

Για να προστατεύετε τα μάτια σας από τον ήλιο, τα ακόλουθα μέτρα μπορούν να σας βοηθούν:

1. Μια από τις καλύτερες επενδύσεις που μπορείτε να κάνετε είναι να αγοράσετε πολύ καλής ποιότητας γυαλιά του ήλιου.

2. Διαλέγετε γυαλιά που μπλοκάρουν τις υπεριώδεις ακτίνες. Στις προδιαγραφές των γυαλιών πρέπει να αναγράφεται σαφώς. ότι μπλοκάρουν κατά 99% ή 100% τις υπεριώδεις ακτίνες. Να μην γράφουν απλά ότι μπλοκάρουν τις υπεριώδεις ακτίνες χωρίς να δίνονται τα πιο πάνω ποσοστά. Το χρώμα δεν παίζει ρόλο.

3. Τα γυαλιά του ήλιου πρέπει να καλύπτουν και τα πλευρά προς τους κροτάφους για να μην επιτρέπουν την είσοδο των υπεριωδών ακτινών του ήλιου από τα πλάγια.

4. Εκτός από τα γυαλιά του ήλιου είναι καλό να φορείτε όταν βγαίνετε έξω στον ήλιο, καπέλο με πλατύ γείσο που προσφέρει προστασία από τις ηλιακές ακτίνες. Ακόμη και κατά τις συννεφιασμένες μέρες, οι ηλιακές ακτίνες διαπερνούν τα λεπτά σύννεφα.

5. Άτομα που βάζουν φακούς επαφής που προστατεύουν από τις υπεριώδεις ακτίνες, επιπρόσθετα πρέπει να φορούν και γυαλιά του ήλιου.

6. Τα γυαλιά του ήλιου πρέπει να χρησιμοποιούνται εάν είναι δυνατό κάθε φορά που βγαίνουμε έξω στον ήλιο. Κατά τις ώρες του μεσημεριού και νωρίς το απόγευμα, οι υπεριώδεις ακτίνες είναι πιο ισχυρές. Το ίδιο ισχύει και σε περιοχές με μεγάλο υψόμετρο. Στις περιπτώσεις αυτές τα γυαλιά του ήλιου είναι απαραίτητα.

Συμπέρασμα:

1. Η απόλαυση του καλοκαιριού να συνοδεύεται και από την προστασία των ματιών και του δέρματος μας από τις ακτίνες του ήλιου.

2. Τα γυαλιά του ήλιου πολύ καλής ποιότητας είναι απαραίτητα σε κάθε εποχή του χρόνου, κάθε φορά που βγαίνουμε έξω και υπάρχει ηλιακή ακτινοβολία.

28/06/2025

Φίλοι μου,

Μια πηγή ανάπτυξης και πλούτου: Οι σχέσεις μας με συναδέλφους και προϊσταμένους!

Όλοι μας, στην εργασία μας μαθαίνουμε από τους συναδέλφους και τους προϊσταμένους μας.

Είναι απαραίτητο να καλλιεργούμε τις διαπροσωπικές σχέσεις που θα μας επιτρέπουν να αντλούμε το μέγιστο δυνατό από τις γνώσεις, εμπειρίες και σοφία των ανθρώπων με τους οποίους καλούμαστε να εργαστούμε και να συναναστραφούμε καθημερινά.

27/06/2025

Το σώμα μας χάνει νερό ακόμη και όταν δεν κάνουμε καμιά δραστηριότητα.
Καθημερινά χάνουμε σχεδόν 1 λίτρο νερό από ούρα, ιδρώτα, δέρμα.
Ακόμη και με την αναπνοή χάνουμε λίγο νερό.
Ως ενήλικες χάνουμε κάθε μέρα περίπου 2,5 λίτρα νερού.
Να λαμβάνετε μέτρα για πρόληψη αφυδάτωσης!

26/06/2025

Μην σταθμεύετε κοντά στον τόπο που θέλετε να πάτε (κατάστημα, υπεραγορά ή αλλού).
Σταθμεύετε καλύτερα λίγο μακριά.
Θα υποχρεώνεστε έτσι να περπατάτε για λίγο.
Εάν το κάνετε κάθε μέρα, τότε θα περπατάτε συνολικά πολύ περισσότερο.
Αυτό ωφελεί σημαντικά την υγεία σας!

Address


Telephone

+35722450900

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Medlook posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Medlook:

Shortcuts

  • Address
  • Telephone
  • Alerts
  • Contact The Practice
  • Claim ownership or report listing

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share