Petal Yoga House

Petal Yoga House More balance, more flexibility, more peace, more enjoying life, more self-inquiry, discovering yourself.... And more more more... :)

Open your hips 👌👌👌
16/03/2026

Open your hips 👌👌👌

For back pain...
19/02/2026

For back pain...

08/02/2026
Practice, love, passion, relaxing, shortly yoga
22/12/2024

Practice, love, passion, relaxing, shortly yoga

yogal
04/05/2024

yogal

Put yoga in your life. You will never feel regret
05/11/2023

Put yoga in your life. You will never feel regret

My practice today. Love yoga. Padmasana pose.
31/01/2023

My practice today. Love yoga. Padmasana pose.

Today's first lesson. Very good balance my student. Proud.
31/01/2023

Today's first lesson. Very good balance my student. Proud.

19/11/2022

HATHA YOGANIN FAYDALARI...

Hatha yoga düzenli bir şekilde yapıldığında kişiyi depresyondan uzaklaştırır.
Stresten arındırır.
Gevşemeye yardımcı olur.
Hatha yoga esnasında kalp atışı ve solunum hızı azalır, kan basıncı ve oksijen kullanımı düşer. Bu da gerilim, olumsuzluk ve stres gibi etkenlerin vücuttan atılmasını sağlar.
Felsefesi gereği sağlıklı bir yaşamı önerdiğinden, bedeninize daha iyi bakarak formada ve fit kalmanızı hedefler.
Devamlı yapılan hatha yoganın yaşam süresini uzattığı ve kalp hastalıklarını azalttığı kanıtlanmıştır.
Zinde, kuvvetli ve esnek bir vücuda kavuşmanızı sağlar.
Pozitif düşünceyi tetikler.

HATHA YOGA NEDİR ?

Hatha yogayı yalnızca yoga merkezlerinde değil evinizde de kolaylıkla yapabilirsiniz. Hareketleri oldukça yumuşak ve akıcı ilerleyen hatha yoga seansları derin nefes egzersizleri ile başlayıp savasana denilen dinlenme ve rahatlama pozisyonu ile bitirilir. Diğer yoga türlerine oranla bireysel pozisyonlara yöneliktir, yavaş tempoda ilerler ve yogaya yeni başlayanlar için oldukça uygun bir yoga türüdür.

3 temel çalışmayı içerir. Pranayama (nefes egzersizleri), asana (yoga postürleri) ve meditasyon. Bu aşamaları temelde bilmeniz ve doğru bir şekilde uygulayabilmeniz için ilgili video ya da kitaplardan da yararlanabilirsiniz.

12/02/2022

30/06/2021

11/06/2021

Address

Nicosia

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 18:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Petal Yoga House posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Petal Yoga House:

Shortcuts

Share