Chvilka.Jógy

Krátká cvičení na doma. Chvilka co, POSÍLÍ, ROZHÝBE, PROTÁHNE, PROČISTÍ MYSL, ZKLIDNÍ, ULEVÍ Ne vždy máme tolik času, kolik bychom si přáli. Rozdýchává stres.

Více dění - tipů na cvičení, vaření, motivace a inspirace naleznete ve skupině (Chvilka.Jogy_skupina):
www.facebook.com/groups/chvilkajogyskupina/

Krátká cvičení na doma. INSPIRACE
MOTIVACE..nejen k pohybu..aneb
Hledáme inspiraci, nacházíme motivaci. Tato skupina je pro všechny co věří, že i maličkosti mají velkou hodnotu, dáme-li jim/si šanci? Pak STAČÍ CHVILKA...

CHVILKA co:

Udržuje naše těla zdravá a v kondici. Zklidňuje promněnlivé emoce
a učí jak “dávat nohy na horu”
aneb umění relaxace a odpočinku. Každý den jinak. Třebas jen 5 minut. Malými krůčky vpřed za kýženými změnami,
za spokojeností a radostí ze života.

04/03/2026

Kondiční cvičení s prvky jógy…snažíme se zdravou cestou rozhýbat a zpevnit tělo. Taky (odborně řečeno😅) rozproudit kardiovaskulární systém, prověřit respirační kapacity a vypotit pár toxinů a kalorií💪🤸🥵😉.

Večer na viděnou ve StudioBart!!!
R.

03/03/2026

Informujeme, že dnešní lekce (úterý 3.3.) VITALITY JÓGY s Ruza Liskova Chvilka.Jógy se ruší kvůli požárnímu poplachu v hotelu.

18/02/2026

Pokud by se ještě někdo rozhodl k nám přidat, můžete 🙂. 📥 Přihlášení možné do pátku 20.2.2026.

🧘‍♀️JÓGA VÍKEND v Bílých Karpatech 20.-22.3.2026
se společnou dopravou 🚌 autobusem.

Jóga, dech, pobyt v přírodě, nová zákoutí, relax, sauna, pohoda,…

Bližší informace/přihlašování zde:
https://forms.gle/oc7xyLCD3iew4Atc9
(odkaz i v biu)

Těšíme se!
Růženka a Katka

14/02/2026

Dnes na pokračování kurzu funkčního dechu v . Děkuji . Prodýchala jsem se až ke “svatozáři” 😇😅😁.

14/02/2026

Dnes na pokračování kurzu funkčního dechu v . Děkuji . Prodýchala jsem se až ke “svatozáři” 😇😅😁.

12/02/2026

Jóga, dech, pobyt v přírodě, nová zákoutí, relax, sauna, fajn společnost,…

20.-22.3.2026 můžete jet s námi😉 na JÓGA VÍKEND do Bílých Karpat.

📥 Přihlášení možné do 20.2.2026.

Těšíme se!
Růženka a Katkajogy cz

Adresa

Ústí Nad Orlicí
562 01 - 562 06

Internetová stránka

https://www.ruziyoga.com/, http://www.facebook.com/groups/chvilkajogy/, https://www.instagram.com/chvilka.jogy/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Chvilka.Jógy zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Chvilka.Jógy:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Web o zdraví a životním stylu