Antiaging & Fitness Tereza

Domů
česko
Brezi
Antiaging & Fitness Tereza

ZDRAVÍ & KRÁSA & FITNESS ONLINE CVICO
& PORADENSTVÍ & MOTIVACE
��

16/08/2025

Cyklisti🙏🙏🙏. , ano cyklista je každý, kdo sedne na kolo a prostě šlape.

Tak milí cyklisti, prosím Vás v zájmu Vaší bezpečnosti, ale i okolí, opravdu noste ty HELMY.
Je pro mě neuvěřitelné, kolik neustále potkávám těch jezdců bez ochrany hlavy, bez helmy ‼️‼️‼️🙏

Riskujete, stačí jeden retarder na silnici, vyšší rychlost a letíte, já to zažila, helma udělala křup, ale nic se mi nestalo.

Předevčírem jedu na kole, šlapu do kopce a proti mě se řítí na kole cyklistika, v plné rychlosti, sluchátka v uších, ty s kabelem dokonce a kouká na mě a já na ni.
Ne neusmála jsem se, ani nemávla, prostě jsem jen zírala a nechápala, jak někdo může takhle riskovat 🙏

Tak pokud chcete dlouho jezdit, investuje do helmy, je to vaše hlava.

Děkuji 🙏🙏🙏🍀🚲🚲🚲🚲‼️

10/08/2025

Máte rádi výzvy?
Já ano a pořád si na sebe nějaké dělám, protože mě baví být o kus lepší než včera a trénuje to vůli.
Včera jsme si dala pěkně do těla, takový asi můj nevetsi triarlonek a fakt mě to baví.
Cítím se tak na 20 kondičně a nehodlám přestat 🤭
Jak to dělám, kdo mě sleduje, je ve skupince ANTIAGING Tereza, tak ví 🍀🌞

Tak krásný den a sportu zdar ❤️❤️

04/08/2025

Minulý týden patřil sportovnímu příměstskému táboru a bylo to krásné, jen to tak rychle uteklo❤️
Ale tento a příští týden si spolu můžeme zase zacvičit, protáhnout se, potkat se 👌

Pak odjíždím na celý týden s táborem na Krivoklatsko, kdo by se chtěl ještě přidat, klidně mi napište, nějaké místo se určitě najde📲

03/08/2025

Ohlednutí za minulým týdnem,
poslední červencovou sobotu proběhl triatlon Železný muž s rekordní účastí a zpětně když se ohlížím, tak zbožňuji ten závodní adrenalin, tu atmosféru.
A je to tak, ale každý rok se posouvám kupředu.
Děkuji, že můžu a letos to bylo krásné 8.místo🎉🙏
Tak jaké výzvy máte před sebou vy?

09/07/2025

Co dodat, je to radost ❤️❤️❤️😍🥰

Středeční cvičení pro rodiče s dětmi ❤️
Centrum Na Fialce 👌i přes léto se snažíme 🙏

08/07/2025

I přes moji dnešní zdravotní indispozici (naražené žebro) jsme to dnes zvládly.
Děvčata byla skvělá, fakt se snažila, ale bylo to úsměvné, chyběl jim můj rytmus, počítání a místy jsme se smály.
Ale pro jednou, i tak dostaly do těla 👌👏🤭👑🙏👍

A soutěžní prkno výzva na konec, byla úžasná a příště přinesu dárek výherkyni, držela až skoro do tmy🤭🤭👌👏👏👏👏👏

Tak se přihlašte na další Spalování a zpevnění s Terezou 👍🍀

05/07/2025

Sport je pro každého,
jen se musí ten začátek překonat.
Začneš, nejde to, nemáš chuť, chceš to vzdát, ale nedělej to, zkus to znovu a znovu...
A pak už nebudeš chtít přestat a uvidíš malé krůčky kupředu, výsledky 👏👏👏🙏👌🍀

Krásnou sváteční sobotu 🍀🍀🍀

02/07/2025

Přiznání jak já si užívám dovolenou... 4 dny v super kempu s dětmi, říkám si, budu odpočívat, necvičím.

Píše mi známá, tak co odpočíváš nebo zase aktivně, co jsi stihla už přiznej se? 🤭

A já na ni, tak lehce...
Každé ráno v 7h 20minut plavání, ale pořádný, žádná paní starostová styl.

Švihadlo, běh v 30 stupních, 2 turistiky s dětmi, ráno rozcviclčky i jsem jednu vedla jako záskok místo animatorky 🤭
a večer účast na všech akcích pro rodiče děti a skákání na trampolíně s dětmi (a to je teda něco na stehna ta obří trampolína) .

Pár rodičů se mě zeptalo, prosím Vás na čem jedete, to není možný🙋🏼‍♀️.
Pár dospělých si i ráno vsázelo, jestli přijdu zase v 7h plavat...
A tak za mě krásná odpočinková dovolená.
Tak to mám ráda 🤭

Krásné prázdniny přátelé 🌟🌟🌟

Ať je pohyb Vaší součástí a jak na energii, tak to mrkni do mé FB skupinky ANTIAGING TEREZA

29/06/2025

Chce někdo držet kondici i přes léto?
Pokud ano, tak já jsem k dispozici přes léto
Na Fialce takto:

ÚT od 18h SPALOVÁNÍ & ZPEVNĚNÍ
od 19h SM SYSTÉM ZDRAVÁ ZÁDA

ST 9:30 - 10:30 RODIČE S DĚTMI

PÁ od 18h SM SYSTÉM ZDRAVÁ ZÁDA

Nezapomeňte si udělat rezervaci a klidně přijeďte na kole👍👌😉nebo si pak skočte do bazénu 🔝

Těším se na lekce s Vámi🍀

Krásné léto 🌞
Centrum Na Fialce

19/06/2025

Ráno dělá den a upřímně, takhle brzo jsem teda ještě nikdy na tréninku nebyla.
Být v bazénu už v 6:17, to by mě nikdy nenapadlo, že vstanu... a kupodivu úplně v pohodě, bez přemlouvání s úsměvem do nového dne.

Těším se na dnešek, čeká nás krásná akce v Praze na téma ZDRAVÍ & PREVENCE.

Mějte úspěšný den🍀🌟👌

17/06/2025

Milé maminky, ale i tatínkové,
i přes léto pro Vás a Vaše malá zlatíčka nechávám běžet Cvičení pro rodiče s dětmi
od 1,5r a to v Centrum Na Fialce,
ve středu od 9:30.

Přijďte si užít společnou hodinu,
ať Vám ten den lépe a veseleji uteče 🌟❤️

Tereza

28/04/2025

Víte co je nového?
Do centra Na Fialce se vrátilo cvičení pro rodiče s miminky.

Dnes proběhla první hodina a za mě to byla jedna z nejkrásnějších hodin s dětmi😍
Úžasné maminky a ještě úžasnější miminka dnes přišly a bylo to kouzelné.

Děti si pobrukovaly a já jsem cítila tu radost v místnosti.

Takže dětské cvičení od nejmenších (3-6m)
, až po ty větší (2,5 - 4r) najdete v rozvrhu Centrum Na Fialce ❤️

Těším se na všechny.
Tereza

Adresa

Březí
25101

Telefon

+420721639729

Internetová stránka

https://nskn.co/qISBZC, https://www.nafialce.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Antiaging & Fitness Tereza zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Antiaging & Fitness Tereza:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?