Záchranná služba MDT, z.s.

24/12/2025

🎄 O Vánocích nezáleží na dokonalosti.
Na tom, jestli je všechno přesně podle plánu, nebo jestli je stromeček rovný.
Záleží na tom, že jsme s blízkými, že se máme ke komu vracet a že tu jsme jeden pro druhého. 🤍
Přejeme klidné a krásné Vánoce. 🚑

05/12/2025

Máme novinku! Naše záchranářské scrunchie gumičky jsou konečně tady! 🎉

Jsou z české látky, tištěné v Čechách, a každou šijeme ručně.

A víš co? Jsou úplně perfektní jako vánoční dárek — malý, originální a praktický. 🎄✨

A teď to nejlepší:
Objednáš dneska – a ještě dneska odesíláme přes Zásilkovnu! 🚚🔥

Tak mrkni do našeho e-shopu ♥️

eshop.zachranna-sluzba.cz

02/12/2025

Je to scénář, o kterém nechceme přemýšlet.
Ale stává se každý den.

Maminky tráví se svými dětmi často celé dny samy doma.
A když máma najednou spadne na zem, neodpovídá nebo dýchá divně…
jediný člověk, kdo může přivolat pomoc, je právě dítě.

A tady přichází krutá realita:

Většina dětí neví, co dělat.
Neumí zavolat 155.
Neumí říct adresu.
A často se pod tlakem úplně zablokují.

Naučte svoje děti tyhle jednoduché, ale zásadní kroky:
Otevřít telefon, zmáčknout ikonu sluchátka, vytočit 155. A nebo tátu. Můžete dítě naučit, že když se s vámi něco stane, má zavolat tátovi. A uložit kontakt třeba jako rychlou volbu na plochu.

Starším dětem, které umí číst, můžete někam nalepit lístek s adresou, kdyby volali na 155.

Nejdůležitější ale je o tom s dětmi mluvit. Nestrašit je, ale naučit je to, opakovat si to s nimi, třeba i formou hry. Ukázat jim, že pomoct někomu je důležité a jednoduché.

01/12/2025

Adventní trhy a naše srdcovka, Čakovice 🥰

26/11/2025

📱 TOP 10 zdravotních aplikací, které vám pomohou hlídat zdraví každý den

Dnešní telefony dokážou měřit víc než kdy dřív — a některé aplikace jsou tak přesné, že nám záchranářům v terénu ulehčují práci díky lepší historii dat.
Tady je 10 nejlepších, které stojí za instalaci:

1️⃣ Apple Health / Zdraví (iPhone)

Kompletní centrum vašeho zdraví.
Umí: tlak (z externího tlakoměru), srdeční tep, EKG (u podporovaných hodinek), spánek, léky, kroky, cyklus, laboratorní výsledky.

2️⃣ Google Health Connect (Android)

Totéž pro Android — propojí všechny zdravotní aplikace.
Umí: kroky, tlak, tep, spánek, cyklus, glukózu (z glukometrů), léky.

3️⃣ MySugr (diabetes)

Jedna z nejlepších aplikací pro lidi s diabetem.
Umí: deník glykémie, jídla, inzulín, propojení s glukometrem.
Skvělá i pro rodiče dětí s DM1.

4️⃣ Omron Connect (krevní tlak)

Aplikace od nejspolehlivějších domácích tlakoměrů.
Umí: detailní záznam tlaku, srdečního tepu, grafy, export pro lékaře.

5️⃣ Cardiogram (srdce)

Pokročilá aplikace pro sledování srdečního rytmu.
Umí: HRV, tachykardie, bradykardie, fibrilace síní (s hodinkami), rizikové zóny.

6️⃣ Sleep Cycle (spánek)

Jedna z nejlepších aplikací pro kvalitní spánek.
Umí: analýzu spánku, doporučení, chytré buzení, mikrospánek, zvuky.

7️⃣ Waterllama (pitný režim)

Ano, je to roztomilé, ale výborné.
Umí: přehledný pitný režim, připomínky, hydratace dle váhy, počasí a aktivity.

8️⃣ Flo (ženské zdraví)

Jedna z nejpoužívanějších aplikací pro cyklus a hormonální zdraví.
Umí: cyklus, symptomy, ovulaci, endo/PCOS predikce, zdraví v těhotenství.

9️⃣ Medisafe (léky a připomínky)

Vysoce spolehlivá aplikace pro pravidelné užívání léků.
Umí: alarmy, dávkování, historie, interakce, sdílení s rodinou nebo lékařem.

🔟 Oura / Fitbit / Garmin (celkové zdraví)

Podle typu vašich hodinek.

Proč tyhle aplikace doporučujeme?

Protože dobrá data = lepší prevence.
A jako záchranáři víme:
📉 Krevní tlak v historii může vysvětlit kolaps.
💉 Glykémie může objasnit zmatenost pacienta.
❤️ Srdeční rytmus předchází

17/11/2025

Dnešní Sametový běh v Odolene Vodě byl krásnou připomínkou hodnot svobody a solidarity. 🕊️✨
My jsme byli u toho jako zdravotnické zajištění – připraveni pomoci, kdyby se komukoli něco stalo. 💚🚑

A co nás těší nejvíc?
Za se postavilo na start 7 běžců, kteří ukázali, že pomoc druhým a sport jdou skvěle dohromady. 🏃‍♂️🏃‍♀️🔥

👉 Napište nám do komentářů, jak jste si Den boje za svobodu a demokracii užili vy 🩵

14/11/2025

Lékárnička, která učí pomáhat.

V rámci projektu "Nebojím se, pomůžu!" jezdíme do školek a ukazujeme dětem, jak zvládnout první pomoc.

Hravě, bez stresu a s úsměvem.

Každá lékárnička, kterou si koupíte,
nám pomáhá tyhle lekce dělat zdarma.

Díky tomu můžeme navštívit další školku
a naučit další děti, co dělat, když jde o zdraví.

Lékárničku si můžete objednat na našem webu, nebo nám prostě napište zprávu.

I malá pomoc má velký smysl. Proto si u nás můžete zakoupit i drobnosti pro radost, jako jsou omalovánky, tetovačky, náramky, klíčenky, placky, píšťalky a další radosti pro malé hrdiny.

Díky, že v tom jedete s námi.

www.zachranna-sluzba.cz

12/11/2025

Minuly týden jsme s "Nebojím se, pomůžu!" navštívili školu a školku v obci Želízy. Děti z mateřské školky si vyzkoušely první pomoc při třech nejdůležitějších akutních stavech - silné krvácení, dušení cizím předmětem a zástavu oběhu. Žáci základní školy si navíc vyzkoušely obvazové techniky a dozvěděly se důležité informace o interních akutních stavech jako je infarkt myokardu, cévní mozková příhoda nebo epilepsie. Celé dopoledne se neslo v pohodovém, přátelském duchu, bez stresu a hlavně hravě. Těšíme se na vás zase za rok! 🙂

08/11/2025

MČR JKA 🥋

06/11/2025

02/11/2025

Když shoří domov

Noc.
Sirény, kouř, oranžové světlo v oknech.
Rodina stojí na ulici – v pantoflích, zabalená v dekách, tiše.
Dům ještě doutná. Nikomu se nic nestalo, a přesto se všechno změnilo.

První, co člověk cítí, je vděčnost, že všichni vyvázli v pořádku.
A hned potom prázdno.
Zmatek.
Pocit, že s domem shořelo všechno, co tvořilo jistotu – vzpomínky, vůně, kousek života.

V takových chvílích není potřeba mnoho slov.
Ne pomáhat s „vysvětlováním“, ale vrátit člověku kousek klidu a jistoty.

„Sedněte si, tady jste v bezpečí.“
„Chcete vodu?“
„Jste tu všichni?“

Nechte je dýchat, nechte je plakat.
Nesnažte se je rozptýlit.
Jen buďte přítomní.

Psychologická první pomoc po požáru znamená dodat klid, když oni ho ztratili.
Pomáhá to, co je obyčejné – deka, ticho, lidský hlas.

„Nejste na to sami.“

Tohle je někdy ta nejdůležitější věta ze všech.

Jak můžeme pomoci

🧣 Přinést deku, teplo, vodu.

🚗 Zajistit odvoz – domů, na úřad, k rodině. Po šoku lidé nejsou schopni řídit.

📞 Pomoci s telefonáty – rodina, pojišťovna, obec, krizové centrum.

🧥 Nabídnout oblečení nebo místo, kde mohou přespat

☕ Zůstat chvíli nablízku. I bez řečí. Jen být.

Ne každá záchrana znamená oheň hasit.
Někdy znamená zůstat stát vedle těch, kteří sledují, jak shořel jejich svět,
a připomenout jim, že začít znovu je možné.

01/11/2025

💉 Dnešní OSMIHODINOVKA je za námi! Den plný praxe, simulací, adrenalinu i smíchu — a hlavně vědomí, že zachránit život zvládne každý, kdo se nebojí pomoci.

👩‍⚕️ Pokud chceš taky zažít intenzivní den plný reálných situací a naučit se reagovat jistě a správně, přihlas se na další školení první pomoci 👉 odkaz v bio!