13/04/2026
KDYŽ VÁS TĚLO ZASTAVÍ🙄
.. tak máte možnost (čas) si uvědomit PROČ!
Mluvím o tom s klienty téměř denně.
Sama u sebe jsem si to uvědomila už dávno, že potřebuji zpomalit a víc zvolnit. A to se mi daří.
Ale občas zapomenu na odpočinek takový ten neaktivní třeba jen s knihou. Nebo to sladké nicnedělání ... jen tak být ...😇
Ano občas si to neuhlídám, každý děláme chyby, důležité je, se s nimi posouvat dál....a poučit se.🧐
No a co na to moje tělo?
Už je nekompromisní, jakmile zapomenu nebo si "myslím" že to vše zvládnu i bez většího odpočinku, dá mi to jasně najevo.
A moje tělo reaguje vždy na úrovni pohybového aparátu tzn. omezí můj pohyb a to je pro mě vždy výzva a další uvědomění.🤨🙏
To, že nasloucháme častěji naší mysli než svému tělu, je návyk pěstovaný v naší společnosti už dlouhý čas.
MYSL je dobrý sluha, ale špatný pán .... staré dobré přísloví.
Proto je pro nás tak důležité více být ve spojení se svým tělem, cítit a vnímat jeho potřeby. Aby nás zastavovalo co nejméně.
To vše se nejlépe učíme právě skrze bolest a nekomfort, které k nám s překročením hranic našeho těla přicházejí.
Proto JSEM VDĚČNÁ SVÉMU MILOVANÉMU TĚLU, že mě po dlooouhééé době zase zastavilo a upozornilo!!!
Děkuji, polepším se.🙏❤️
